Часто задаваемые вопросы

Что люди чаще всего спрашивают у поисковых систем? Что их интересует? Много чего. Так уж устроены люди. Мы решили облегчить Яндексу и Гуглу жизнь и собрать все самой искомое у себя. Итак...

Как научиться правильно использовать время?

Мы все регулярно сталкиваемся с нехваткой времени. Причем время, в отличие от денег, не восстанавливается. Умение организовать себя позволит вам в будущем достичь успеха. Главное – не жалейте о прошлом, живите здесь и сейчас. Вчерашний день все равно не вернуть. Если вы станете полным хозяином своего времени, это вас сделает хозяином своей жизни. Если заглянуть в прошлое, то найдется много недоделанных дел, многие планы, которые вы реализовать не успели.
Как научиться правильно использовать времяНаучитесь экономить время
К сожалению, каждому дается только 24 часа в сутки. Тем не менее, одни успевают все дела сделать на «отлично», а другие – нет. Обычно фразы «я не успел» являются не более чем неудачными оправданиями. Кроме того, людей, которые постоянно что-то не успевают, обычно не ценят ни в рабочем коллективе, ни в неформальных группировках. Они пользуются репутацией неудачников.
Вот базовые рекомендации того, как не расходовать попусту свое время:
ограничить компьютерные игры;
не просматривать бестолковые сериалы и другие шоу;
ограничьте общение по телефону, которое часто составляет несколько часов в день;
научитесь говорить «нет», когда вас уговаривают что-то сделать;
не сидите часами с газетами, японскими кроссвордами и прочей бессмысленной литературой.
Эти и другие факторы отнимают ваше время. Даже если вы избавились от дурных привычек, то все еще стоит вопрос: как использовать свое время эффективно. Срочные дела будут всегда, в этом нет никаких сомнений. Более того, в будущем этих дел будет все больше. Например, воспитание детей, необходимость присматривать за престарелыми родителями. Хотя в старости больше свободного времени, у вас будет меньше энергии и сил, чем в молодости.
Один человек потратил свое время на строение большого бизнеса. Сейчас он отдыхает в Малайзии, потому что он это заслужил. А многие занимаются сверхурочной работой, потому что они не захотели научиться управлять своим временем. Они работают на выживание, а не ради удовольствия.
Как научиться правильно использовать времяНесколько практических советов по управлению личным временем
Напишите в своем ежедневнике то, что крадет ваше время. Прежде всего, напишите небольшой отчет о том, как вы проживаете свой день и каковы ваши цели в ближайшем будущем. Так вы будете иметь представление о том, что вам хочется, а что следует изменить. Какие привычные дела воруют ваше время? Компьютерные игры? Бездумная трата времени на выслушивание чужих жалоб? Если у человека или коллеги каждый день новые проблемы – пусть идет к психологу. Одним словом, если время вы часто переводите впустую, а важные дела не успеваете сделать, задумайтесь.
Постоянно совершенствуйте себя. Часто тяжело себя заставить бросить вредную привычку или заставить делать то, что необходимо. Например, после работы вы захотели поспать или разгадать судоку. А вам надо в бассейн или тренажерный зал. Так проверяется ваша сила воли. Преуспевающими становятся те люди, которые сумели организовать себя или сменить негатив на позитив.
Составьте четкое расписание своих дел. Запишите в блокноте или ежедневнике, чем вы занимаетесь. И укажите начало и конец времени. Так у вас будет четкая картина вашего потраченного времени.
Как научиться правильно использовать времяВы сами увидите следующее:
сколько времени вы «гоняли жуков» на мониторе;
как долго вы «мечтали»;
сколько времени разговаривали по телефону;
долго ли вы работали и сколько сделали;
время посещения тренировки;
время общения с друзьями;
сколько времени уходит на приготовление еды;
время сна.
Что вы будете делать через 10 лет. Кем и в какой роли вы хотели себя видеть. Одним людям привычно одну и ту же яму копать из года в год. Кому-то хотелось быть хозяином бизнеса, а некоторые любят программировать. Некоторым предпочтительнее всего свободное время проводить за просмотром телевизора с банкой пива.
Приступим к конкретным действиям
Совмещайте полезное с приятным. У всех есть рутинные дела, без которых не обойтись. Например, мытье посуды или регулярное рисование на работе одних и тех же схем. Если вы регулярно бегаете или ездите в транспорте, включите свою любимую музыку. Во время поездки в транспорте можно смотреть любимый фильм или сериал. Во время пробежек или в тренажерном зале можно прослушивать аудио уроки или разные медитации. В итоге вы занимаетесь рутиной и при этом получаете море удовольствия.
Обуздайте свою лень
Учитесь выполнять необходимые дела через «не хочу». Такова практика, что лень без зазрения совести ворует личное время. Бездумно проведенное время негативно сказывается на вашем будущем. Избегайте крайностей. В НЛП это называется «экологическая проверка». Если у вас есть цель купить загородный дом, то это не значит, что надо себя изолировать от всего. Нужно просто постоянно помнить о главной цели, к которой вы стремитесь.
Как научиться правильно использовать времяВы должны в жизни успевать все:
общаться с друзьями;
строить отношения с противоположным полом;
иметь свои увлечения.
Каждый человек должен сам уметь формировать в себе настроение независимо от обстоятельств. В противном случае, пройдет молодость даром, а цель так и останется не достигнутой. Этим самым вы обворовываете свое время и жизнь. За те деньги, которые заработаны, нельзя будет купить упущенное время. Соблюдайте баланс между приятными и полезными делами.
Обращайте внимание на деятельность успешных людей
Часто успешные люди платят деньги за то, чтобы кто-то занимался их проблемами. Обычно это делается, чтобы найти время на обучение или другие неотложные задачи. Каждый человек, наподобие Билла Гейтса или Дональда трампа занимается самообразованием:
чтение литературы;
просмотр обучающих семинаров;
изучение иностранных языков;
повышение профессиональных навыков.
Планируйте и делайте дела наперед
Все знают, что не стоит откладывать на потом то, что можно сделать сегодня. Но это не значит – бежать впереди паровоза. Иногда нужно выждать подходящий момент, особенно в бизнесе или при заключении договора. Бывают дни простоя, а иногда много дел сваливается и сразу. Поэтому иногда стоит сделать часть дел сейчас, чтобы разгрузить себе следующую неделю или месяц. Если вы будете постоянно лепить весь сыр в один вареник, то у вас хватит времени только на сон.
Многие рассуждают так: «Зачем сегодня этим заниматься, вот я за пару дней высплюсь, а потом начну». Послезавтра будет другая причина. Учитесь принимать решения вовремя, в противном случае их ценность будет стремиться к нулю. В итоге вы все делаете в последнюю секунду, и не успеваете. Представьте себе ситуацию. Вам два заказчика, независимо друг от друга сказали сделать сайт. И вот, вы отложили все дела «на потом», потому как у вас времени много. А в последний момент одному работодателю написали скрипт, и он вас похвалил. А другой заказчик получил проект с опозданием. В итоге вы получили обещанные деньги, но в будущем обиженный заказчик с вами работать не будет.
Одним словом, если у вас есть четкое понимание, что большую часть своего времени вы расходуете неэффективно, то вам есть над чем работать. У вас должно быть осознание, чего вы хотите, и как этого необходимо достичь. Ставьте себе реальные цели и ежедневно стремитесь к их достижению!

 

Читайте на здоровье!!!
Все о Венере