Часто задаваемые вопросы

 

    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

https://faq-ru.ru             

 

Как по размеру выбрать капу для бокса


Как правильно выбрать капу для бокса? Подобрать боксерскую капу по размеру и виду

Как выбрать капу для бокса? Практические советы

Правильный выбор капы для бокса определяет эффективность использования данного вида спортивного снаряжения. Иными словами, если Вы попытаетесь использовать капу, которая по тем или иным причинам вам не подходит, то смысла от этого не будет никакого. И чтобы понять, какое изделие Вам нужно, обратите внимание на виды боксерских кап:

  • Стандартные капы. Выбирая боксерскую капу данного типа, учитывайте, что ее форма – статична, она сформирована на производстве и уже не изменится. То есть такую капу в любом случае нужно примерить и убедиться в том, что она вам подходит. С другой стороны, такие капы изготавливают из достаточно гибких материалов (например, из силикона), они отлично «ложатся» на челюсть и подходят большинству спортсменов.
  • Термопластичные капы. Этот вид кап удобен тем, что изначально вы приобретаете изделие, которое не готово «к употреблению», то есть перед использованием такую капу нужно подготовить – сварить. В итоге, выбирая боксерскую капу из термопластика, вы создаете индивидуальный вариант снаряжения, который (если капа приготовлена правильно) идеально подходит именно к Вашей челюсти.

Есть еще один вариант кап – это термопластичные капы, которые изготавливаются специалистами на заказ. Такими капами пользуются только профессиональные боксеры экстра-класса, потому что процедура, как вы понимаете, достаточно дорогая.

Однако материал изготовления – не единственный критерий, на основе которого можно выделить разные виды боксерских кап. С точки зрения общей конструкции различают такие капы:

  • Одночелюстные (наиболее распространены, их размещают только на одной, как правило – верхней челюсти).
  • Двухчелюстные (такие капы ложатся на обе челюсти, сегодня этот вариант практически не встречается).

Что касается вопроса о том, как выбрать капу для бокса по размеру, то не волнуйтесь, большинство кап – универсальны, у данного вида спортивного снаряжения нет размерного ряда. Для большинства людей оптимальными считаются следующие параметры толщины капы:

  • От 3 до 4 миллиметров с лицевой стороны.
  • Не более 2 миллиметров в районе неба.
  • Не более 3 миллиметров с нижней стороны.

Такая толщина гарантирует, что капа будет надежно крепиться к челюсти и не порвется даже от сильного удара. Все остальные параметры на самом деле не существенны, особенно если Вы выбираете капу для бокса из термопластика и потом будете ее «варить». Но есть ряд концептуальных моментов, которые при выборе боксерской капы играют очень важную роль:

  • Если Вы выбираете капу для бокса на профессиональном или полупрофессиональном ринге, то помните о том, что с каппой красного цвета (и схожих оттенков) Вас не выпустят на ринг. Это делается для того, чтобы судьи и медики могли вовремя заметить и адекватно оценить степень повреждений.
  • Выбирая капу для бокса, внимательно отнеситесь к тому, чтобы материал не источал запахов и не имел привкуса. Не важно, какой это будет запах или привкус, на практике доказано, что в бою подобные «мелочи» сильно отвлекают бойца.
  • Капа в любом случае будет несколько мешать при разговоре, это естественно. Однако «отлаженная» боксерская капа, если она правильно выбрана и «подогнана» (в случае с изделием из термопластика), не вызывает никакого дискомфорта, ее использование не приносит болезненных и неприятных ощущений.
  • Обратите внимание, что капы бывают мужскими и женскими, хотя отличие между ними в большинстве случаев сводится к тому, что женские меньше по размеру. Также не стоит забывать о том, что многие капы универсальны и они хорошо подходят, к примеру, и для бокса, и для кикбоксинга, и для панкратиона.

Исключая специфические виды спорта (например, хоккей), большинство кап для контактных «боевых» направлений действительно конструктивно идентичны, то есть нет концептуальной разницы между капой для кикбоксинга и капой для бокса. Но выбирая капу, учтите, что немаловажное значение имеет само изделие, то есть – качество производства.

Чтобы Вы не столкнулись с проблемой некачественных кап, мы предлагаем изучить данный каталог /kikboksing/kapi-dlja-kikboksinga-/. Здесь Вы найдете отличные капы для бокса и кикбоксинга, которые изготовлены ведущими спортивными брендами мира – Bad Boy, Venum, TWINS.

tut-boxing.ru

Как выбрать капу для бокса: виды, правила, рекомендации

Зубные вкладыши — неотъемлемый элемент экипировки всех спортсменов-контактников. Как выбрать капу для бокса, интересует каждого, кто желает предохранить свою челюсть от вывихов, искажения прикуса и переломов, а ротовую полость от серьезных разрывов. Чтобы зубной вкладыш дал ожидаемый результат, его необходимо правильно подобрать.

Основные виды и критерии выбора зубных вкладышей

Как правило, боксерские капы принято разделять на 2 основные группы:

  • односторонние;
  • двухсторонние.

В основном боксерами принято использовать односторонние зубные вкладыши, так как они способны минимизировать влияние ударов на 40%, а также не мешают правильному дыханию во время спарринга. Как правило, одинарные капы бывают следующих видов: пластиковые, термопластичные и стоматологические.

Пластиковая, или литая, капа — один из самых доступных видов зубных накладок. Однако это единственное достоинство этой капы. Профессиональные спортсмены-контактники утверждают, что такую капу лучше не использовать, так как она плохо прилегает к челюсти и не гарантирует полноценной защиты ротовой полости во время спарринга.

Термопластичные или индивидуальные капы — универсальная разновидность боксерских накладок. Подобный вид кап гарантирует высокую безопасность во время спарринга благодаря своей многослойной структуре, состоящей из мягких и жестких элементов.

Стоматологические накладки — один из наиболее эффективных и профессиональных способов защиты, но вместе с тем и дорогостоящий. Подобный вид кап изготавливается по индивидуальному слепку спортсмена, повторяя точную структуру прикуса. Данная анатомическая точность гарантирует прекрасное прилегание и отличную защиту во время спарринга. Также зубная накладка стоматологического типа совершенно не мешает дыханию и не искажает речь. Независимо от типа, качественная капа должна обладать обязательными критериями безопасности.

Выбираем зубной вкладыш, учитывая следующие пункты:

  • капа не должна доставлять какой-либо дискомфорт во время использования;
  • накладка должна быть прочная, но в то же время и эластичная;
  • у капы должен отсутствовать посторонний привкус и запах.

Правила подготовки зубных вкладышей

Чтобы капа защищала должным образом, недостаточно ее правильно выбрать. Зубной вкладыш необходимо правильно подготовить к дальнейшему применению. Перед использованием капу рекомендуется проварить. Это необходимо для того, чтобы зубная накладка приняла анатомическую форму челюсти спортсмена.

Инструкция подготовки капы выглядит следующим образом:

  1. Вскипятите воду в небольшой емкости без зубного вкладыша.
  2. Опустите капу в кипяток на 20-30 секунд.
  3. Прополощите рот холодной водой и затисните зубами только что вынутую из кипятка накладку на 3-5 минут.
  4. По истечении необходимого времени ненадолго опустите капу в холодную воду.

Спустя несколько минут достаньте накладку из воды. Капа должна принять точную форму челюсти спортсмена, как стоматологический слепок. Если желаемый результат не был достигнут, процедуру можно повторить.

На некоторых капах для облегчения процедуры подготовки производители указывают точное время термической обработки. Представленных рамок в таком случае необходимо строго придерживаться, дабы не испортить структуру материала, из которого был изготовлен зубной вкладыш.

Чтобы капа прослужила как можно дольше, ее нужно хранить в специальном футляре с антибактериальным покрытием. После каждого использования зубной накладки ее рекомендуется прочистить щеткой с небольшим количеством пасты и тщательно промыть холодной водой. Порванную или деформированную капу рекомендуется немедленно заменить. Испорченная накладка больше неспособна выполнять необходимые защитные функции и может нанести непоправимый вред спортсмену при дальнейшем применении.

Основные производители зубных вкладышей

На рынке спортивного инвентаря существует очень много компаний, производящих капы для контактных видов спорта. Одной из самых популярных фирм, выпускающих зубные вкладыши, является Shock Doctor. Данный бренд изготавливает капы только из высококачественных и сверхпрочных материалов. Представители Shock Doctor гарантируют высокую безопасность своим клиентам и обещают выплатить финансовую компенсацию в размере от 10-15 тыс. долларов тому, кто потерял зуб во время использования накладки от данной фирмы.

Большой популярностью среди спортсменов пользуются капы производства Bad Boy. Зубные вкладыши данного производства идеально подходят для любых видов единоборств. Каждая модель представленного бренда изготовлена из высококачественного прорезиненного материала, гарантирующего отличное прилегание и высокий уровень защиты своему обладателю.

Огромным количеством поклонников обладает компания Title Boxing, которая с большим успехом держится на рынке спортивного инвентаря вот уже 18 лет. Капы от представленного бренда очень эластичны, не вызывают никаких неудобств во время применения, но вместе с тем весьма эффективно защищают своего владельца во время спарринга.

Процедура того, как выбрать капу для бокса, имеет множество особенностей и нюансов. Однако правильно подобранная зубная накладка поможет снизить риск травм во время спарринга, ведь профилактика всегда дешевле лечения. Также ощущение некоторой безопасности дает возможность сосредоточиться на бое, что очень важно для каждого спортсмена-контактника.

Персональные тренировки

Для многих, это еще отдых и общение. Поэтому тренер,
как любой профессионал своего дела, создаст вам на занятии
приятную атмосферу для интересного общения
и активного отдыха.

your-revolution1905.ru

Капа для единоборств: Как выбрать ребенку? 

Капа - важный элемент спортивной атрибутики. Она должна в обязательном порядке присутствовать у ребенка на любых видах соревнований. Как на городских турнирах, так и на федеральных, международных.

Задача капы - поглощать урон от ударов. Защищать зубы ребенка во время боя. Делать так, чтобы спортсмен не травмировал их во время соревнований. Не выбивал и не получал сколы. 

Мы расскажем о том, как выбрать капу. И на какие аспекты обратить внимание при ее покупке.

Для чего нужна капа?
 

Капа - обязательный элемент экипировки. Если у ребенка не будет ее, то выступать на соревнованиях он не сможет.

Более того, в большинстве спортивных секций без капы нельзя даже тренироваться. Без нее тренер может не допустить ребенка до обычных спаррингов с соратниками по клубу единоборств.

Капа нужна для того, чтобы:

  1. Обезопасить зубы ребенка. Благодаря ношению капы, у спортсмена не будут появляться сколы. Также, его зубы не будут выбиты даже при получении сильных ударов в челюсть. 
  2. Защитить внутреннюю часть рта ребенка от травм. Зубы чада не будут соприкасаться с внутренней частью щек и губ. Как следствие, у ребенка не будут возникать мелкие порезы. Стенки рта не получат рваные раны. 
  3. Уменьшить получаемый урон. Капа сдерживает любые удары по челюсти. Она поглощает сорок процентов урона.

 

В каких видах спорта используются капы?
 

Капы применяются не только в единоборствах, но и во многих других видах спорта. Их носят:

  1. Хоккеисты.
  2. Игроки американского футбола.
  3. Баскетболисты.
  4. Футболисты (однако, в этом виде спорта капы применяются довольно редко).
  5. Лыжники. Капы используются в травмоопасных дисциплинах этого вида спорта.

Мы остановимся на капах именно для единоборств.

 

Виды кап по строению
 

Существует несколько видов кап по строению. Давайте рассмотрим их.

 

Одночелюстные

Одночелюстные капы имеют альтернативное название. Их также называют односторонними.

Одночелюстные модели пользуются огромной популярностью среди спортсменов. В них дети имеют возможность свободно дышать. И даже разговаривать при ношении. Это достигается за счет наличия в капе специальных дырочек, которые обеспечивают рот ребенка максимальной вентиляцией.

Плюсом одночелюстных моделей является то, что они очень удобно фиксируются во рту. У ребенка будет возможность идеально подогнать изделие под размер челюсти. При этом, чадо не будет ощущать одночелюстную капу во время тренировок. Она очень удобная в использования.

В случае с единоборствами, одночелюстные капы надеваются не на нижнюю челюсть, а на верхнюю. Там они удобно фиксируются. И не спадают.

Односторонние капы рекомендуются к приобретению профессиональным спортсменам. Для новичков и любителей они будут неудобны.

 

Двухчелюстные капы

Двухчелюстные капы также называют двойными. Они используются как начинающими спортсменами, так и любителями.

Двойные капы обладают лучшим уровнем защиты, чем односторонние модели. Они безопасны в использовании.

Минус двойных кап заключается в том, что у них очень громоздкая конструкция. В подобных изделиях ребенку будет сложно дышать. 

Несмотря на то, что двойные капы имеют отверстия в структуре, они все равно обладают плохим уровнем вентиляции. Ребенку будет проблематично спарринговаться в них на протяжении поединка.

Однако, не беспокойтесь. Если ребенок будет заниматься в двойной капе часто, он сможет привыкнуть к ней. И тогда с дыханием во время боя у него проблем возникать не будет.

Двойные капы рекомендуются к приобретению новичкам и любителям. Также, их могут носить и девушки. 

Плюсом двойных кап является то, что они защитят челюсть новичка даже от сильных ударов. При этом, ребенок будет испытывать минимальный дискомфорт во время получения удара в челюсть.

 

Классификация кап по уровню профессионализма
 

Капы для единоборств различаются по уровню профессионализма. Давайте рассмотрим их.

 

Литые капы (для новичков)

Литые капы являются стандартным видом этих элементов атрибутики.

Они имеют невысокую стоимость. И являются очень тонкими по ширине. 

Из-за этого, ребенок может по ошибке раскусить капу на две части. Это может произойти прямо во время поединка.

Если ребенок раскусит капу, то ситуация может обернуться против него плачевно. Спортсмен может травмировать внутреннюю часть рта. И даже проглотить мелкие частицы капы.

Еще одним недостатком литых кап является то, что они сложные в использовании. Их очень непросто зафиксировать во рту так, чтобы они не спадали. 

Главным минусом литых кап является то, что они не дают ребенку достаточного уровня защиты. Если он попадет в тяжелую схватку, то есть риск, что сопернику все же удастся повредить зубы спортсмена.

Подойдут для новичков.

 

Термопластичные (для новичков и любителей)

Термопластичные изделия имеют альтернативное название. Их еще называют термокапами.

Термопластичные модели пользуются огромной популярностью у спортсменов. Их зачастую используют новички и любители.

Плюсом термокап является то, что вы можете придать им любой размер. Для этого достаточно закинуть изделие в горячую воду. И подержать его там на протяжении нескольких минут.

Плюсом термокап является то, что их можно очень просто закрепить во рту. При этом, они не будут менять своего местоположения даже при сильных ударах. И столкновениях с соперником.

Большинство термокап имеют в структуре несколько типов материалов. Они могут быть сделаны как из жесткой, так и из мягкой резины.

 

Профессиональные капы

Профессиональные капы приобретают исключительно профессионалы. Представители единоборств, которые получают за бои деньги.

Профессиональные капы имеют альтернативное название. Их также называют индивидуальными.

Профессиональные капы создают по индивидуальным замерам ротовой полости спортсмена. Перед изготовлением модели, с челюсти ребенка снимают слепок. Капу создают по полученному отпечатку. Подстраивают ее под габариты челюсти спортсмена.

Плюсом профессиональных кап является то, что они идеально защищают рот ребенка от различных травм. В них чадо практически никогда не получает серьезные повреждения зубов. 

Еще одним преимуществом профессиональных кап является то, что у них может быть любой дизайн. Если хотите, то можете нанести на подобную капу имя вашего ребенка. А также название спортивного клуба, который он представляет.

Индивидуальные капы используются исключительно профессиональными спортсменами.

 

Материалы кап
 

Капы создаются из нескольких видов материалов. Давайте рассмотрим их.

 

Термопластик

Термопластик - это тот же материал, что и эластичный полимер. Он наиболее часто применяется при создании спортивных кап. 

Термопластик обладает высокими показателями прочности. Также, он является очень гибким.

Плюсом кап из термопластика является то, что их можно подогнать под любой размер челюсти. Для этого достаточно нагреть изделие в кипятке. И зафиксировать его во рту на определенное время.

 

Гелевый материал
 

Капы из гелеевого материала создают довольно редко. Они имеют мягкую структуру. И являются не очень прочными. Из-за чего могут потерять форму и раскуситься во время столкновения ребенка с соперником.

В некоторые капы добавляют несколько разных видов геля. Это делается для того, чтобы ребенок смог амортизировать удар по своим зубам. И не травмировал их во время столкновения с рукой соперника.

 

Каучук

Этот материал тоже применяется при создании кап. Однако, он не пользуется особой популярностью у спортсменов. Потому, что имеет очень жесткую структуру. И плохо амортизирует удар.

 

Необычные капы с дополнительными элементами
 

Существуют необычные капы с дополнительными элементами в структуре. Они являются более удобными при ношении, чем обычные изделия. И обладают рядом полезных характеристик. 

Давайте рассмотрим капы с дополнительными элементами.

Капы с ароматизатором
 

Капы с ароматизаторами - очень интересное изобретение. Они имеют необычный запах. Могут пахнуть мятой. Или апельсином.

Когда ребенок будет тренироваться в подобной капе, он будет чувствовать освежающий запах фруктов. Благодаря этому, во время тренировок у ребенка будет подниматься настроение и боевой дух.

 

Капы для брекетов
 

Если у вашего ребенка стоят брекеты, то можете приобрести ему специализированную капу, которая так и называется "для брекетов". Она не только подстроится под зубы спортсмена. Но и еще подгонется под брекеты чада.

 

Заключение
 

Капы для единоборств продаются во всех спортивных магазинах. Вы сможете приобрести ребенку модель, которая будет не только хорошо защищать зубы, но и нравиться чаду.

На портале Vikids вы можете:

-Посмотреть боксерские капы для спортивных единоборств. Или добавить свой магазин

-Пообщаться с другими родителями на форуме.

-Посмотреть местоположение спортивных магазинов на карте.

www.vikids.ru

как выбрать, виды, инструкция по подготовке

Родителям, собирающимся отдать детей «на драку», или людям, намеренным заняться спортом самостоятельно, не стоит забывать о столь необходимом приспособлении, как капа для бокса. Несмотря на весьма недолгую историю (впервые капа в бою была использована всего в 1980 г.), она пользуется такой популярностью, что без этой накладки на ринг спортсменов не выпускают.

Для чего нужна защитная пластина

Всеобщее заблуждение: люди считают, что капа для бокса нужна исключительно, чтобы не выбили зубы. Несомненно, это одна из выполняемых ею задач, но отнюдь не единственная. Помимо нее накладка реализовывает еще ряд функций.

  1. Предотвращение образования рваных ран в мягких тканях. Как ни странно, со вставленной капой губы страдают гораздо меньше даже при прямом ударе.
  2. Снижение вероятности получения сотрясения мозга – хорошая капа для бокса неплохо амортизирует.
  3. Значительно уменьшается возможность повреждения и даже смещения шейных позвонков.
  4. Практически исключаются кровоизлияния в мозг.
  5. Становится невозможным прободение трахеи осколками зубов (если они все же оказываются разбиты).

Помимо всего этого, капа для бокса снимает постоянное напряжение сразу с нескольких мышечных групп и помогает принять более сбалансированную боевую стойку.

Виды кап

Защитные накладки разделяются на несколько групп сразу по нескольким признакам. Прежде всего – по месту крепления. Они бывают односторонними, фиксируемые на верхней челюсти, и двухсторонними, защищающими обе. Надежнее вроде бы второй тип, но он более громоздок и значительно препятствует дыханию, для которого предусмотрено довольно небольшое отверстие. Так что с этой точки зрения предпочтительней представляется одночелюстная капа для бокса.

Следующий параметр – способ получения бороздки, в которой «прячется» зубной ряд. Здесь спортивная промышленность предлагает 2 варианта:

  1. Стандартные капы: пластины формируются при производстве; при покупке сразу готовы к употреблению.
  2. Термопластичные – своего рода заготовка, которая под воздействием температуры способна принять индивидуальную форму челюсти.

Первый тип подходит только людям с идеальными зубами и стандартным строением челюсти. Профессиональным боксерам больше по душе термопластичная капа для бокса, пусть она и требует предварительной подготовки.

Капа для бокса: как выбрать

Помимо определенности с типом накладки, нужно учесть еще ряд требований, которые предъявляются к приспособлению.

  1. Капа для бокса (фото выше) не должна быть красного цвета. Видимо, это необходимо для того, чтобы рефери или медик могли вовремя определить тяжесть повреждений, нанесенных боксеру. Производители спортоборудования избегают выпускать цветные капы, но для зрелищных, постановочных боев делаются и такие.
  2. Капа не должна иметь никакого запаха и привкуса. Они раздражают и отвлекают, к тому же со временем могут вызвать аллергию.
  3. «Отлаженная» капа для бокса не должна не то что вызывать болезненных ощущений, а даже ощущаться посторонним предметом во рту. Она не должна мешать ни речи, ни тем более дыханию.
  4. Накладка покупается в соответствии с видом спорта. К примеру, Under Armour годится в основном для хоккеистов, боксер с ней будет только мучиться, и своей задачи она не выполнит. Не забываем и о том, что есть капы мужские, а есть женские.

Не стоит экономить на здоровье и покупать продукцию сомнительных брендов. Поколениями боксеров проверены капы, выпускаемые компаниями Everlast, Venum, Bad boy, Tapout, Title Boxing, Shock Doctor. А вот накладки от известной фирмы Adidas не оправдали ожиданий, так что вестись на бренд не нужно.

«Варка» защитной накладки

Если вами выбрана термопластичная капа для бокса, инструкция подробно объяснит, как ее нужно подогнать под свои зубы. Но, в принципе, все они обрабатываются одинаково.

  1. Кипятится вода в достаточном объеме, чтобы туда свободно поместилась пластина.
  2. Капа закладывается в кипяток максимум на полминуты.
  3. Когда вынутая накладка остынет настолько, чтобы не оставлять ожогов, но еще не охладилась полностью, она вставляется на место будущей «работы» и плотно зажимается. Внешняя кромка раскатывается по деснам с удобством для того, кто будет носить капу.

На все про все есть всего 20 секунд. Если манипуляции проделаны ловко, а капа для бокса оказалась качественной, то при разжатии зубов она не свалится.

fb.ru

Как правильно подобрать капу для бокса

В большинстве видов единоборств, и первую очередь в боксе, необходимо иметь в качестве защитной экипировки боксерские капы. Они должны использоваться как взрослыми, так и детьми. Материалом для капы является качественный термопластик. Она служит для защиты полости рта: прикрывает зубы и десны, предотвращая травмы.

Благодаря тому, что капа может смягчить и перенаправить силу удара, она защищает также шею и челюсть от переломов. С ее помощью уменьшаются случаи нанесения рваных ран губ и щек. Нужно уметь защищаться от ударов. Как говорится: «Бокс – это школа жизни, он учит не бить, а держать удар».

Виды кап и их особенности

Бывают как односторонними, так и двусторонними.

Первые надевают на одну челюсть, в основном, на верхнюю. Это наиболее популярный вид кап, их называют еще одночелюстными. Боксеры могут подтвердить, что это самые удобные изделия и им отдается предпочтение. Такие капы уже давно считаются традиционными.

Они:

  • не мешают дышать;
  • не удерживают излишнюю слюну во рту;
  • в них можно пить;
  • не мешают говорить.

Двустроннюю же надевают сразу на обе челюсти, она имеет отверстие для прохождения воздуха. Особой популярности такая капа не получила, поскольку она очень громоздка и неудобна. Некоторые боксеры, видимо, в силу привычки, все еще пользуются такими капами, но особенными качествами она не выделяется.

Качество боксерских кап

Боксерские капы делятся на дешевые и, соответственно, невысокого качества, и на высококачественные, сделанные с использованием современных технологий.

Первый вид обычно изготавливается из обыкновенной резины, в которой кроме латекса могут присутствовать и другие, вредные для организма элементы. В связи с этим, некачественная резина может стать источником аллергии и даже отравления.

Предохраняют они большей частью зубы, так как их изготавливают путем обычного заливания в форму. Но так или иначе, такие доступные капы встречаются часто, особенно среди начинающих юных боксеров.

На рынке спортивных товаров можно видеть достаточно большой выбор кап, а также производителей экипировки. Среди боксеров распространены изделия Shock Doctor, изготовители которой известны в спортивном мире качеством продукции и гарантируют их безопасность и надежность.

Как грамотно подготовить капу

Из большого количества предлагаемых кап, можно выбрать себе уже готовую к использованию. Подбирают любую конструкцию: от самой простой до более дорогой, например, наполненной гелем или ароматизатором. После того, как вы выбрали подходящий вам по размеру капу, следует обратиться к врачу или к тренеру для формирования накладки. Такая мера будет не лишней, поскольку максимальное приспособление капы под свои анатомические особенности предохранит в дальнейшем от разных травм.

Перед применением новую капу следует «сварить». Для этого вначале нужно подробно изучить инструкцию. Обычно изделие в течение минуты выдерживается в горячей воде (75 градусов). В процессе такой операции она станет намного мягче. Затем ее при помощи ложки следует быстро переместить в холодную воду. После того, как капа остынет, нужно вставить ее в рот и плотно зажать. При этом нужно аккуратно пальцами раскатать внешнюю кромку изделия так, чтобы она удобно ложилась на десны. Проделывать это нужно примерно в течение 20 секунд.

Если после того, как вы разжали зубы, капа не свалилась и удержалась в челюсти, то ее можно смело применять в дальнейшем. В целях гигиены капу следует основательно почистить при помощи зубной щетки и прополоскать холодной водой.

gradopolov-boxing.ru

Как подобрать капу для бокса?

Для чего вообще нужна эта капа?

Боксёрская капа это защита для зубов во время поединка. Её необходимо одевать на бой или же на тренировку со спаррингом. Хорошо подобранная капа надёжно защищает челюсть боксёра, а вот неудобная или же не подходящая по размеру капа наоборот, может причинить травму. Большинство начинающих боксёров задаётся вопросом, как подобрать капу для бокса. Сначала стоит разобраться, какие вообще бывают капы.

Выбор дело нелегкое

Их условно можно разделить на две группы - капы одночелюстные и двухчелюстные. Из названия понятно, что из можно одень либо на одну челюсть или на две. Капы на одну челюсть распространены больше всего, они считаются самыми удобными, потому что не мешают боксёру говорить и дышать. А вот двухчелюстные капы затрудняют дыхание - в них лишь маленькое отверстие для входа воздуха, а боксёру во время боя требуется повышенная вентиляция лёгких. Чем больше воздуха вдыхает человек, тем он работоспособнее и выносливее. Поэтому недостаток двухчелюстной капы перекрывает все её достоинства. Она пригодна для занятий боксом у новичков и детей.

Одночелюстные капы есть цельнолитые, выполненные по единому шаблону, и подогнать её под размер собственной челюсти невозможно. Если такая капа не подошла, то лучше сразу отказаться от её использования. Неправильно подобранная капа может при ударе смешаться, выпадать затрудняя дыхание или врезаться в челюсть. Капу обязательно нужно примерить - другого ответа на вопрос, как подобрать капу для бокса нет.

Есть ещё капы из самозатвердевающего материала, заводского производства. Их используют уже опытные боксёры, в том числе и участвующие в боксёрских поединках на ринге. Такую капу просто купить, и при этом она, в отличие от цельнолитой, будет плотно облегать челюсть и не доставлять дискомфорта. Но её нужно варить. Для этого капу следует поместить в горячую воду и нагреть до 45-50 градусов по Цельсию, заем взять её в рот и как следует прикусить. На капе останется слепок челюсти. Затем уже почти готовую капу нужно опустить в холодную воду, и подождать пока она застынет.

moscowboxing.ru

Как выбрать капу для бокса

В боксе важна защита всех частей тела и особое внимание спортсмены уделяют защите зубов. Но основным защитным элементом экипировки для проведения бойцовских соревнований является капа. Для этого используется специальная капа, которая может быть одночелюстной и двухчелюстной.

Большинство боксеров отдают предпочтение одночелюстной модели, так как она более удобна, с ней проще дышать, она принимает на себя 40% ударов, которые наносятся в область головы и челюсти.

Для того чтобы капа максимально подходила под прикус боксера, не издавала неприятного запаха, позволяла легко дышать и принимала на себя энергию удара, рекомендовано обратить внимание на профессиональную модель. Благодаря ей можно избежать сечения губы и сколов зубов.

Подготовка к использованию

Не каждый боксер может позволить себе индивидуальное изготовление капы у стоматолога по слепку своих зубов, так как такое удовольствие достаточно дорогостоящее. При этом очень важно, чтобы капа соответствовала прикусу, пропускала кислород в легкие, в некоторых случаях позволяла говорить.

Купив капу для бокса в интернет-магазине, вы увидите перед собой слепок из пластика. Для того чтобы она соответствовала вашему прикусу, ее необходимо опустить на тридцать секунд в кипяток, потом вынуть ложкой, поместить в рот на пять минут (можно просто прижать рукой). Так капы для бокса приобретают подходящую под ваши физиологические потребности форму, образуют правильный прикус. Для того чтобы сохранить форму слепка, его рекомендовано поместить в холодную воду.

Если процедура проведена правильно, на капе будут отпечатки тех зубов, которыми вы к ней прикасались.

Преимущества кап для бокса

Любому боксеру сложно обойтись без капы, так как этот элемент экипировки выполняет множество функций и обладает такими преимуществами:

Для того чтобы капа для бокса долго прослужила, за ней нужно правильно ухаживать. Для хранения рекомендовано использовать специальный футляр, имеющий антибактериальное покрытие. После каждой тренировки ее промывают в холодной воде, используя при этом зубную пасту и щетку. Не рекомендовано использовать поврежденную капу, сразу же замените на новую.

*Реклама

www.chel.kp.ru

назначение, виды, советы по выбору

Боевые искусства являются одним из престижных спортивных направлений, благодаря которому юноша превращается в настоящего мужчину. Рельефное тело, умение постоять за себя и своих близких – это далеко не все преимущества, которые предоставляют единоборства. Однако наряду с бесспорными достоинствами занятия боевыми искусствами связаны с возможностью получения травм.

Зубы и полость рта в первую очередь подвержены получению травм. Без использования специальной защитной амуниции (капы) спортсмен по окончанию поединка может недосчитаться парочки зубов, а про блестящую улыбку победителя и вовсе придется забыть. Кроме того, допущенные во время боя ошибки могут навсегда сохраниться на лице спортсмена, если не позаботиться о «защите». В этой статье подробно рассмотрим вопросы, связанные с одним из главных элементов защитного обмундирования – капой.

Для чего нужна капа?

Боксерская капа (чехол, пластина, зубные колпачки, защитные крышечки) – это специальное защитное приспособление, точно повторяющее форму человеческой челюсти. Правильно подобранная и надетая пластина не доставляет спортсмену болевых ощущений и не создает дискомфорта.

Капа входит в число обязательных элементов спортивного снаряжения, без которого бойца не допускают к бою. Ее основное назначение:

  • защита зубов от выпадения или надломов;
  • предохранение ротовой полости от травмирования отколовшимся зубом;
  • защита десен от рассечений;
  • препятствие прикусыванию губ, языка и щек во время удара;
  • снижение риска получения сотрясения мозга;
  • уменьшение риска смещения шейных позвонков;
  • частичная защита от нокаута.

К большому сожалению, новички в мире спорта зачастую осознают важность капы только после того как «потеряют» зуб-другой в спарринге или поединке.

История создания капы

Достоверная дата появления первой капы неизвестна. Однако многие факты указывают на то, что впервые ее стали применять боксеры. Изначально спортсмены изготавливали это приспособление самостоятельно. В качестве материала для лепки они использовали хлопок, древесину и различные ленты. Первые пластины были примитивны и не фиксировались плотно на зубах, поэтому бойцы вынуждены были зажимать такую капу собственными зубами. Это обстоятельство не позволяло полноценно сконцентрироваться на бое.

В 1892 году стоматолог Вульф Крауз разработал первый прототип боксерской капы из природного каучука. Крепились они на верхних резцах боксеров. Надевалась такая капа исключительно перед выходом спортсмена на ринг.

Филиппу Краузе (сын Вульфа Краузе) принадлежит разработка многоразовых защитных пластин. Одна из таких кап была выдана Теду Льюису (школьному другу Филиппа) перед поединком с Джеком Бриттоном (1921 год).

Тем не менее, существуют и иные сведения о появлении капы. Так, например, стоматолог Томас А. Карлос заявил, что он создал капу еще в 1916 году. Свое изобретение он предложил Динни О’Киффи в 1919 году. Аллен Франк утверждал, что начиная с 1919 года, он изготавливал капы в больших количествах непосредственно для боксеров.

До 1927 года использовать капу в боксе было запрещено. Однако после боя Джека Шарки и Майка Мактига запрет был снят. Такой кардинальный поворот в мире бокса произошел благодаря тому, что на протяжении всего боя Мактинг побеждал оппонента. Однако после скола зуба и пореза губы судьей было принято решение о снятии его с боя ввиду сильного кровотечения. Именно этот момент стал прецедентом для того, чтобы сделать капу неотъемлемым элементом амуниции всех боксеров.

В 1947 году стоматолог из Лос-Анджелеса Родни Лайликвист первым изготовил капу из прозрачной акриловой смолы. Такая пластина полностью копировала форму челюсти, плотно крепилась к зубам и даже позволяла спортсмену разговаривать. Это был настоящий прорыв. Начиная с 1960 года спортивные капы начали использовать во всех контактных видах спорта (футбол, хоккей, акробатика, конный спорт и т.д.).

Разновидности боксерских кап

Защитные пластины (капы) представлены двумя видами:

  1. одночелюстная;
  2. двухчелюстная.

Односторонние капы (одночелюстные) надеваются на верхнюю челюсть. Именно этот вариант является наиболее востребованным среди спортсменов. В первую очередь это обусловлено тем, что они не затрудняют дыхание во время поединка или спарринга. Во вторых у спортсмена имеется возможность разговаривать, употреблять воду или при желании сплевывать слюну или образовавшуюся во рту жидкость.

Двухсторонние капы (двухчелюстные) направлены на защиту как верхней и нижней челюстей. В мире боевых искусств они менее распространены ввиду своей массивности. Подача кислорода осуществляется через специальные технические отверстия. Действия спортсмена при использовании этого варианта сильно ограничены, но защита значительно выше. Как правило, этот вид капы используется каратистами, а также их рекомендуют применять девушкам-бойцам.

Также защитные пластины классифицируются по способу формирования бороздки (место под зубной ряд). Относительно этого критерия производители спортивных товаров предлагают следующие варианты:

  • Классические (литые). Капы поступают в продажу уже с готовыми бороздками и готовы к использованию. Недостаток – спортсмен должен обладать идеальным строением челюсти.
  • Термопластичные представляют собой своеобразную заготовку, где под влиянием температуры задается индивидуальная форма челюсти бойца. Этот вариант капы очень распространен среди спортсменов.
  • Индивидуальные (профессиональные). Капы этого вида изготавливаются по индивидуальным слепкам челюсти бойца и в зависимости от прикуса. Как правило, такой вид «защиты» используют в основном профессиональные спортсмены. От предыдущих вариантов их отличает высокая стоимость.

От тщательности подбора капы конечный результат. Тем не менее, вне зависимости от ценовой категории капа направлена строго на защиту челюсти.

Из каких материалов изготавливаются защитные пластины?

Каждый спортсмен рано или поздно сталкивается вопросом: «Из какого материала лучше приобрести капу»?

  • Самыми недорогими являются капы, выполненные из латекса или резины. Как правило, из этого материала производятся литые пластины. Профессиональные спортсмены такие капы не используют ввиду их неспособности надежно защитить от серьезных травм.
  • Средним вариантом по цене являются пластины, изготовленные из силикона. Они подвергаются варке, а потому способны учитывать анатомические особенности челюсти спортсмена. Такие капы используют бойцы среднего уровня.
  • Капы для профессиональных спортсменов производятся из гелеобразных материалов. Этот материал позволяет точно скопировать форму челюсти спортсмена, а в процессе боя обеспечивает высокую степень защиты.

Также стоит отметить, что к капам профессиональных бойцов предъявляется целый ряд требований. Если пластины, используемые спортсменом, не способны обеспечить бойцу определенный уровень защиты, то спортсмен попросту не допускается к состязанию.

Процесс «варки» капы. Для чего это необходимо?

Процесс «варки» представляет собой подгонку защитной пластины под особенности своей челюсти. Как правило, «варке» подлежат термопластичные капы. На упаковке этого защитного элемента имеется подробная инструкция по его предварительной подготовке перед использованием.

У каждого из производителей есть свои особенности, но в целом порядок примерно одинаков:

  1. Закипятить воду;
  2. Опустить капу в кипяток на 20-25 секунд;
  3. Достать пластину и немного остудить;
  4. Закусить капу зубами;
  5. Вытащить пластину через 3-5 минут;
  6. Поместить получившуюся «защиту» в холодную воду.

После проделанной процедуры пластина должна точно повторить особенности челюсти. В случае получения неудовлетворительного результата процесс можно повторить заново.

Как использовать капу?

Термопластичные пластины можно использовать только после «варки» и подгонки под собственную челюсть. Если не соблюсти этот порядок, то от капы толку не будет. Литые защитные колпачки можно применять сразу же после покупки. При эксплуатации капы необходимо придерживаться ряда условий, а именно:

  1. На капах из термопластика присутствуют специальные язычки, основное предназначение которых – помощь при погружении и извлечении при «варке». Перед использованием таких пластин «язычок» требуется обрезать. В противном случае,портсмен из-за него может получить травму.
  2. При правильно надетой капе челюсть смыкается до неподвижного состояния. Используемая пластина не должна менять прикус или доставлять дискомфорт. Если присутствует хотя бы один из перечисленных признаков, капу использовать не рекомендуется.
  3. Зубы и десны должны плотно располагаться в «бороздках» капы. Свободное расположение пластины во рту при стиснутых зубах говорит о неправильности ее выбора (не по размеру). От такой капы лучше отказаться.
  4. Нельзя надевать защитные пластины поверх зубных протезов.
  5. При неудачной подгонке капы из термопластика процедуру можно повторить еще пару раз для достижения желаемого результата.

Капа – это не долговечный элемент защиты, поэтому периодически ее необходимо менять. Кроме того, о необходимости ее замены сигнализирует появление неприятного запаха.

Требования, предъявляемые к капе

При выборе капы стоит руководствоваться не только личными предпочтениями, но и учитывать все требования, которым она должна отвечать:

  1. Приобретать и использовать капу красного цвета в единоборствах запрещено. Это обусловлено тем, что судья и медики должны иметь возможность без остановки боя определять степень (тяжесть) полученных травм бойцом.
  2. Качественная капа не должна иметь запаха или какого-то привкуса.
  3. Правильно подобранная пластина не мешает речи и не затрудняет дыхание.
  4. Запрещено использовать капу, которая «болтается» во рту.
  5. Точно подобранная капа не сваливается при разжатии зубов.
  6. Капы, используемые в боевых искусствах, отличаются, от кап, например, хоккеистов. Также пластины делятся на мужские и женские. Этот факт стоит учитывать при выборе капы.
  7. Не стоит приобретать защитное приспособление сомнительных брендов.

Соблюдение вышеуказанных требований позволит бойцу минимизировать потери от зубодробительных ударов соперников.

alvin-almazov.ru

как выбрать и правильно "варить" защиту для зубов

Во время занятий боксом спортсмены используют защиту для зубов, а именно капу для бокса. В этой статье вы узнаете, как выбрать капу для зубов и одеть её во время боя.

Содержание:

 

Для чего нужна капа для бокса?

Боксёрская защитная пластина является необходимым элементом экипировки спортсмена. Без неё он не будет допущен к бою. Зачем она нужна:

  • Она предназначена для защиты зубов во время боя.
  • Если зуб повредится, в защите его часть не сможет попасть в ротовую полость.
  • Она защищает губы.
  • С ней спортсмен не сможет прикусить губы или щёки.
  • Также она защищает от перелома челюсти.

Игнорируя данный вид экипировки спортсмен рискует повредить зубы и челюсть. Спортсмен должен знать, как выбрать капу и как её одевать для того, чтобы она смогла максимально его защитить.

Как правильно одеть защитную пластину во время боя?

Прежде чем одевать капу для бокса следует её подготовить. Есть капы, которые предварительно необходимо варить. После чего следует подогнать её под свою челюсть, обрезать лишние детали. Также есть защитные пластины, которые не нуждаются в подготовке и их можно одевать сразу. После того, как у вас в руках есть капа специально под вашу челюсть, можно приступить к её использованию.

 

 

Как одеть капу для бокса:

  • Оденьте капу и убедитесь, что обе челюсти полностью смыкаются.
  • Она должна комфортно сидеть на зубах, охватывать плотно зубы и десну.
  • Если вам удобно с этой защитной пластиной, то вам она подходит. Если есть дискомфорт во время использования, то следует откорректировать или поменять защиту.

Если вам не удалось удобно одеть защитную пластину, то возможно она изготовлена плохим производителем. Зачастую дешевое снаряжение не удобное и не качественное, поэтому оно не сможет защитить вас должным образом.

Виды боксёрских кап

Защитные пластины бывают разных видов и материалов изготовления. Односторонние — они предназначены для верхней челюсти. Двухсторонние — одеваются на две челюсти сразу. Чаще всего спортсмены выбирают односторонние модели, они самые удобные и не затрудняют дыхание. Двусторонние являются более надёжными, но с ними тяжелее дышать.

Размер пластины чаще всего стандартный. Спортсмен уже сам потом подгоняет её под свою челюсть. Изготавливается такая экипировка чаще всего из термосиликона или термопластика. Материал изготовления должен быть пластичным под воздействием высоких температур для того, чтобы спортсмен смог сформировать экипировку под свою ротовую полость. Есть стандартные защитные пластины, которые не подлежат варке. Они чаще всего изготавливаются из силикона, но перед покупкой такой экипировки следует хорошо примерить её для того, чтобы понять, удобно ли она сидит.

Капа для бокса: как выбрать?

Чаще всего всех волнует вопрос, как выбрать капу для бокса. Для начал определитесь, какую капу для бокса вы хотите выбрать с точки зрения материала. Решите, вы будете носить экипировку на двух или одной челюстях. После этого можно уже обратить внимание на популярных производителей и цену.

  • Если вы начинающий боксёр, то вам вполне подойдёт простая экипировка в коробке. Она недорогая и защитит вас при непрофессиональных боях.
  • Капа Adidas. Очень популярная экипировка для боксёров. Она легко подгоняется под челюсть и подходит также для начинающих спортсменов.
  • Экипировка Green Hill. Этот производитель отличается изготовлением усиленной защиты, которая пригодится при частых нокаутах.
  • Экипировка Gel Max Shock Doctor.Данный производитель изготавливает экипировку для профессионалов. Такие защитные пластины отличаются высоким уровнем защиты, удобством и качеством. Экипировка имеет несколько слоёв, хорошо одевается и удобна во время боя.

Обязательно используйте защитные пластины во время бокса. Внимательно изучите информацию о том, как выбрать боксёрскую капу и одеть её для того, чтобы обеспечить своей полости рта максимальный уровень защиты. Занимайтесь боксом с удовольствием и будьте в безопасности в любых ситуациях.

 

Читайте далее:

 

Было полезно? Поделитесь с друзьями:

sportpanda.ru

Как варить капу - правильно варим боксерскую капу

Варим боксерскую капу

Капа – это предмет индивидуальной экипировки спортсмена для защиты зубов. Она защищает зубы, распределяя энергию удара по всей площади.

Отдельно мы рассмотрели статью о том, что такое капы и как их выбрать, сегодня же мы поговорим о том, как правильно сварить капу, чтобы обеспечить лучшую защиту.

Защита обеспечивает равномерным распределением энергии удара по всей площади зубов.

На фото ниже представлена капа до варки модели 3535 Zelart – в таком формате вы ее получите после покупки, однако она еще не готова к использованию. У каждого спортсмена индивидуальный прикус и его необходимо повторить, чтобы обеспечить правильну и лучшую защиту.

Необходимый атрибут для варки

Для того, чтобы сварить боксерскую капу нам потребуется следующий атрибут: чайник, две емкости для воды, ложка и сама капа. В нашем случае чайник используется для нагрева воды, две емкости – для горячей и холодной воды, ложка – чтобы достать капу из горячей воды.

Этап №1. Подготовительный

Необходимо вскипятить воду и залить ее в отдельную емкость.

Дайте воде немного остыть до 90-85 градусов по цельсию.

Поместите капу в воду на 30-90 секунд в зависимости от капы (толщины) и рекомендаций производителя.

Капа всплывает в воде, и мы используем ложку, чтобы удержать ее полностью погруженной.

Важно: не варите капу буквально, не заливайте капу кипятком, не кипятите капу в кастрюле либо в чайнике.

Этап №2. Подгонка капы

При повышении температуры капа становится «пластелиновой».

Доставайте ее из горячей воды, окуните на 1 сек в холодную и сразу размещайте на верхнюю челюсть. Обычно сначала фиксируют заднюю часть, потом переднюю. Когда капа сидит полностью, ее дополнительно прижимают пальцами для повторения формы не только зубов, но и челюсти в целом.

Когда слепок сформирован надо поместить капу в холодную воду для затвердевания.

Если капа двухсторонняя не вынимайте заглушку из дырочек до того, как подгоните капу под индивидуальный прикус.

Если капа не села с первого раза, можно попробовать пройти процедуру с самого начала. Правильно подогнанная капа (как на картинке) будет держаться на верхней челюсти спортсмена без каких-либо удержаний.

Капы для брекетов бывают двух типов – из силикона либо из термопластика. Капы из силикона не требуют специальной подгонки и фиксируются на верхней челюсти без варки. Термоплавкие капы проходят классическую процедуру варки. В любом случае рекомендуем придерживаться инструкции производителя.

Типичные ошибки

Неправильно сварить капу можно, но сложно. Обычно ошибки связаны с неверным температурным режимом, в которую помещается капа.

Капа стала твердая - либо вы поместили ее в холодную воду (или недостаточно горячую), либо она находилась длительное время в высокой температуре около 100 градусов цельсия.

Капа пошла пупырышками - как и в предыдущем варианте это возможно только ее длительное время держать в кипятке.

Капа расплавилась - частая ошибка при варке дешевых тонких кап. Такие капы легко плавятся при воздействии высокой температуры. Для того чтобы их правильно сварить нужно соблюдать рекомендованную температуру воды и время нахождения капы в ней.

Заключение

Если вы не уверены сможете ли сварить капу с первого раза, - возьмите две. На дешевой капе можно потренироваться и «набить руку».

Все капы изготавливаются либо из термопластиков (POE), либо из силикона. В обоих случаях производитель декларирует отсутствие вредных веществ. Таким образом, капы подходят как детям, так и взрослым.

Использование кап является обязательным во время соревнований. Мы же также рекомендуем их всегда использовать во время тренировочных спаррингов. Это поможет сохранить ваши зубы здоровыми и улыбку прекрасной.

Как часто надо менять капу? Мы рекомендуем придерживаться требований для зубных щеток. Менять капу через 2-3 месяца.

www.forbox.com.ua

Размер капы для ребенка. Как выбрать, варить и ухаживать за капой

Капа – простой и привычный элемент экипировки. Ее незамысловатая конструкция не вызывает вопросов, но не все знают, как правильно варить капу для бокса, как подгонять и настраивать ее под себя.

Какие бывают капы

Поскольку этот аксессуар для зубов используется не только в боксе, в продаже можно найти капы для разных видов спорта. Поэтому перед покупкой необходимо удостовериться в целевой принадлежности изделия. Условно защиту для зубов можно разделить по нескольким признакам.

По назначению

По назначению капы бывают:

  • Предназначенными для защиты зубов верхней челюсти.
  • Рассчитанными на обе челюсти (снабжены специальным отверстием, через которое спортсмен может дышать).

По материалу

Известно три вида боксерских кап для зубов:

  • Жесткие стандартные (для обладателей идеально ровных зубов).
  • Термопластичные.
  • Жесткие, выполненные по индивидуальному слепку.

Лучший и самый доступный материал – термопластик. Термопластичные капы размягчаются под воздействием горячей воды, а затем быстро остывают, «запоминая» форму зубов. Главное, выбрать изделие, подходящее по размеру.

По размеру и толщине

Выбор размера капы для защиты зубов и ротовой полости должен быть очень тщательным. В Москве можно купить капы разной величины и толщины. Изделие, подходящее по величине, можно идеально подогнать под свои зубы, слишком большой размер не даст элементу удержаться во рту, а слишком маленький аксессуар станет причиной дискомфорта и боли в зубах.

Лучше отдавать предпочтение средним по толщине капам: толстая будет сильно ощущаться во рту, а тонкая не сможет обеспечить должную степень защиты зубов и десен.

По цвету

Бывают капы для взрослых и детей, разного цвета и с разными вкусами. Наиболее популярны защитные аксессуары со вкусом мяты.

Как природный антисептик, мята создает дополнительную защиту от бактерий, а как естественный дезодорант, обеспечивает ощущение свежести.

Назначение защитной капы

Надевать капу необходимо для:

  • Защиты губ. Несмотря на то что изделие призвано защищать зубной ряд и челюсть, при его использовании удается сберечь и губы. Полностью уберечь их от травмирования не получится, но количество рваных ран значительно сократится.
  • Исключения кровоизлияния в мозг.
  • Предупреждения повреждения трахей осколками зубов.
  • Избегания смещения шейных позвонков.
  • Снижения вероятности сотрясения.

Опытные боксеры отмечают, что использовать капу нужно и для снятия напряжения лицевых мышц. Это помогает быстрее восстанавливать баланс после пропущенных ударов.

Детям тоже необходима защита – одевать капу на зубы ребенка нужно и во время тренировок, и перед серьезными спаррингами. Начинающий спортсмен сам должен знать, как пользоваться капой, и как она должна сидеть. Обратиться за профессиональной помощью придется лишь тем родителям, чьи дети носят брекеты. Правильно подобрать капу для зубов с брекетами крайне сложно – лучше проконсультироваться в стоматологии.

Как выбрать капу для зубов

Выбрав капу оптимального вида и размера, стоит проверить ее перед приобретением на:

  • соответствие полу: женские капы не подходят лицам мужского пола и наоборот;
  • возрастные характеристики: ребенку лучше приобретать специализированные изделия;
  • предназначение: аксессуары хоккейной защиты не соответствуют требованиям в боксе;
  • отсутствие запаха: при малейшем сомнении в качестве материала товар приобретать не стоит.
Для занятий боксом лучше выбрать капу такого цвета, который нельзя спутать с кровью. Рефери и спортивные врачи-травматологи рекомендуют не выбирать и не но

store-e.ru


Смотрите также

faq-ru.ru

  Карта сайта, XML.