Часто задаваемые вопросы

 

    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

https://faq-ru.ru             

 

Как правильно выбрать размер ласт для плавания


Как выбрать ласты для плавания, основные характеристики, разновидности

На чтение 9 мин. Просмотров 11

Хорошие пловцы способны проводить в воде по несколько часов, преодолевая большие расстояния. Существуют специальные приспособления, которые позволяют передвигаться по бассейну или морю быстрее. При их приобретении нередко возникает вопрос о том, как выбрать ласты для купания, чтобы повысить эффективность тренировок. Аксессуары различают по дизайну, длине, материалу изготовления; также выпускаются детские варианты. 

Особенности и назначение изделия 

Ласты для купания представляют собой приспособления, которые надевают на ноги и применяют для тренировок с маской и аквалангом или в бассейне. С ними передвижение в воде будет более быстрым. Плавание с использованием подходящих моделей помогает улучшить положение тела, повысить гибкость суставов, выносливость, силу ног.

О различных целях применения ласт для моря и бассейна можно судить по широкому разнообразию моделей. Приспособления классифицируют по конфигурации, цвету, размеру, жесткости, способу надевания на ноги. Производят их чаще всего из резины либо пластика. Основными конструктивными элементами изделий являются: 

  • лопасть;
  • ребро жесткости;
  • галоша;
  • пряжка;
  • ремешок. 

Ласты для дайвинга обычно имеют открытую пятку, поскольку надевают их на ботинки гидрокостюма. Закрытые варианты должны плотно прилегать к стопе, поэтому их носят на босую ногу. К преимуществам использования приспособлений относятся: 

  • стабилизация положения тела в воде;
  • укрепление мышечной системы;
  • улучшение техники плавания в ластах;
  • отработка волнообразных движений при стилях дельфин, брасс;
  • повышение гибкости ступней, суставов;
  • предупреждение сильного сгибания коленей на тренировках;
  • развитие выносливости, силы;
  • увеличение скорости передвижения. 

Перед тем как выбирать ласты для плавания, необходимо определиться с назначением изделий. Каждую модель разрабатывают специально для продуктивных занятий в заданных условиях. 

Основные характеристики 

При подборе подходящих моделей часто возникает вопрос о том, какие ласты подойдут для конкретного случая. В первую очередь необходимо обращать внимание на следующие характеристики изделий: 

  1. Материал лопасти. Карбоновые ласты характеризуется высокой упругостью, но стоят дорого, нуждаются в бережном обращении, регулярном уходе. Пластиковые модели оптимальны для начинающих пловцов, которые еще не выбрали свой стиль. Резиновые приспособления считаются самыми доступными по стоимости.
  2. Жесткость лопасти. Выбор этого параметра зависит от уровня подготовки и веса пловца, а также особенностей мест погружения, стиля плавания. Мягкие ласты подойдут новичкам и спортсменам с массой тела 60–75 кг, средние — 70–85 кг, рассчитаны на использование в спокойных водах с небольшой глубиной. Жесткие изделия оптимальны для тяжелых людей от 85 до 100 кг, а также профессионалов. Их применяют на море, заплывах на длительные дистанции, в том числе при сильном течении воды.
  3. Длина лопастей. Данный показатель влияет на скорость движения пловца. Длинные достигают 95 см, это лучшие ласты для подводной охоты, фридайвинга. Средние размеры составляют 65–80 см, подойдут для дайвинга. Короткие модели 50–65 см применяют для снорклинга. 

Плавание в ластах должно быть максимально комфортным. Современные производители часто используют при создании моделей композитные материалы. Комбинация из пластика и резины имеет переменную жесткость, термопластика и технополимера — сочетает в себе упругость и ударопрочность. 

Если возникают проблемы с определением оптимальной жесткости ласт, лучше выбирать изделия со средними показателями. 

Резиновые изделия считаются самыми доступными по стоимостиВыбор жесткости лопасти зависит от уровня подготовки и веса пловца, а также особенностей мест погружения и стиля плаванияОт длины лопастей напрямую зависит скорость движения пловца

Разновидности 

Приспособления классифицируют по назначению. В зависимости от конструкции выделяют следующие виды ласт: 

  1. Составные. Актуальны для плавания с аквалангом. Производят изделия из комбинированных материалов, лопасть — из резины и термопластика, ножной карман — из резины. Благодаря особой конструкции изделия пловец сможет преодолевать большие дистанции, не чувствуя усталости.
  2. Короткие. Отлично подходят для бассейна, а также тех случаев, когда нужна хорошая маневренность, например, при подводном фотографировании. Единственный недостаток — при длительном использовании изделий ноги сильно устают.
  3. Длинные и узкие. Предназначены для скоростного передвижения, но не могут похвастаться хорошей маневренностью. Будут полезны на занятиях спортивным подводным плаванием.
  4. Разрезные. Лопасть этих ласт рассечена посередине, что позволяет снизить сопротивление потока воды, облегчить нагрузки. Подобные модели рекомендованы людям, страдающим болезнями суставов, связок, а также начинающим пловцам.
  5. Моноласты. С их помощью можно укрепить мышцы пресса, ног, спины, отработать технику и повысить скорость. Если непонятно, как выбирать подходящие ласты для плавания в бассейне, этот вариант станет самым лучшим. 

Детские ласты характеризуются наименьшими параметрами и массой. Лопасти производят из мягких материалов, окрашивают в яркие цвета. Такие модели нужны для неглубокого ныряния, плавания по поверхности воды. 

В рейтинг самых лучших ласт входит продукция брендов Speedo, Arena, Tusa, Wave. 

СоставныеКороткиеДлинные и узкиеРазрезныеМоноласты

Как выбрать по размеру 

Часто возникают трудности с тем, как выбрать ласты, которые позволят добиться высоких результатов. Подходящие приспособления повышают КПД работы пловца примерно на 20–30 %. Внешний вид и дизайнерское оформление изделий — вторичный фактор. В первую очередь необходимо обращать внимание на конструкцию, материалы изготовления и размеры аксессуаров.

Ласты с открытой пяткой и крепежным ремешком неудобны при плавании в бассейне. Лучше всего подходят такие варианты аквалангистам. Спортивные модели обычно имеют закрытую конструкцию. Большое значение имеет размер изделий. Резиновая галоша не должна облегать стопу слишком плотно, даже незначительные дискомфортные ощущения со временем могут привести к формированию мозолей.

Ласты всегда примеряют поверх носка. Специальная таблица поможет определиться с оптимальным размером. 

Носок/нога

40 размер

41 размер

42 размер

43 размер

44 размер

45 размер

3 мм +1-2 размера

41-42

42-43

43-44

44-45

45-46

46-47

5 мм + 2-3 размера

42-43

43-44

44-45

45-46

46-47

47-48

7 мм + 3-4 размера

43-44

44-45

45-46

46-47

47-48

48-49

9 мм + 5-6 размеров

45-46

46-47

47-48

48-49

49-50

50-51

10 мм + 6-7 размеров

46-47

47-48

48-49

49-50

50-51

51-52

Размер ласт подбирают точно так же, как и любой спортивной обуви. В идеале между пяткой и задником изделий должен помещаться указательный палец. Примерку лучше проводить прямо в бассейне: 

  • предварительно галошу несколько раз окунают в воду;
  • задники отворачивают под подошву;
  • стопу с надетым носком помещают в полость, придают заднику первоначальное положение. 

Стопа должна с легкостью входить внутрь галоши. Допустимо наличие небольших зазоров, главное, чтобы ласты не сжимали ногу слишком сильно. Как только спортсмен начнет плыть, вода заполняет свободное пространство изделий, поэтому дискомфортных ощущений не возникает.

Особое внимание необходимо уделить выбору детских ласт. Надежные производители изготавливают аксессуары из безопасных гипоаллергенных материалов, так как нежная кожа ребенка остро реагирует на действие раздражителей. Избежать травм и растяжений поможет правильная фиксация на ножке. 

Если нужно подобрать детские ласты, специалисты не рекомендуют приобретать модели «на вырост» с отрытой пяточной зоной. 

Размер ласт подбирают так, чтобы между пяткой и задником изделий помещался указательный палецСтопа должна с легкостью входить внутрь галоши, а само изделие не должно сильно сжимать ногуВыбирая детские ласты, не стоит приобретать модели «на вырост» с отрытой пяточной зоной

Эксплуатация и уход 

После того как ласты для плавания или подводной охоты выбраны, нужно научиться правильно пользоваться аксессуарами. Надевают изделия следующим образом: 

  1. В первую очередь поверхность смачивают водой в море или любом другом водоеме. Это помогает снизить трение, облегчает процесс надевания приспособлений.
  2. Если аксессуары оснащены регулируемым ремешком, его ослабляют, помещают внутрь влажную ступню, затягивают крепление. Если ласты надевают поверх бот, рекомендуется их тоже смочить водой.
  3. Чтобы надеть закрытые ласты для скоростного плавания, необходимо отвернуть задник под подошву, вставить ногу в образовавшуюся полость, затем вернуть элемент на место. 

Часто новички задаются вопросом, как правильно плавают в ластах. Никакой особой техники нет, необходимо просто двигать прямыми ногами, словно отталкивая воду от себя. Сегодня особенно популярны модели с отверстиями. Потоки проходят сквозь перфорацию, повышая эффективность передвижения. 

Грести ластами нужно плавно, размеренно, прилагая небольшие усилия. Техника во многом зависит от индивидуальных особенностей пловца, единых правил не существует. 

Ласты короткие, длинные, узкие, детские нуждаются в регулярном уходе. Чистят изделия специальными химическими средствами, которые помогают увеличить срок эксплуатации, надолго сохраняют цвет, характеристики материалов. Не рекомендуется ходить в приспособлениях по полу, берегу либо дну бассейна.

После использования ласты промывают водой, просушивают естественным путем, хранят вдали от нагревающихся приборов. Запрещено сгибать лопасти, поскольку это приведет к появлению трещин. Не стоит надолго оставлять изделия под палящими солнечными лучами. 

Научившись правильно плавать в ластах, можно значительно улучшить результаты тренировок. Специальные приспособления помогают быстрее освоить технику передвижения по воде, а также повысить выносливость, развить мышцы, улучшить гибкость ступней. Пловец сможет преодолевать длительные дистанции с большей скоростью, главное — правильно подобрать материал изготовления, конструкцию, параметры изделий. 

Любые ласты нуждаются в регулярном уходе и чистке специальными химическими средствамиПосле использования изделия следует хорошо промыть, высушить естественным путем и убрать на хранениеС помощью ласт можно не только быстрее освоить технику передвижения по воде, но и повысить выносливость, развить мышцы, улучшить гибкость ступней

Видео

sport-snaryazhenie.ru

Как выбрать ласты для плавания|таблица размеров

Выберите категорию Все Все виды спорта » Водные виды спорта »» Плавание »»» Беруши и зажимы для носа »»» Доски и колобашки »»» Ласты »»» Лопатки для плавания »»» Наборы для плавания »»» Очки для плавания »»» Шапочки для плавания » Единоборства »» Перчатки для бокса и единоборств »»» Боевые перчатки »»» Детские боксерские перчатки »»» Снарядные перчатки »» Тренировочные снаряды » Зимние виды спорта »» Коньки »»» Аксессуары для коньков »»» Коньки раздвижные »»» Коньки хоккейные »»» Коньки фигурные » Игры »» Бадминтон »»» Воланы для бадминтона »»» Наборы для бадминтона »» Дартс »»» Аксессуары для дартса »»» Дротики для дартса »»» Мишени для дартса »»» Наборы дартс »»» Оперение для дротиков »»» Хвостовики для дротиков »»» Электронный дартс »» Настольный теннис »»» Аксессуары для настольного тенниса »»» Мячи для настольного тенниса »»» Наборы для настольного тенниса »»» Ракетки для настольного тенниса »»» Сетки для настольного тенниса »» Спортивные настольные игры »»» Лото и домино »»» Настольный футбол, хоккей, бильярд »»»» Аэрохоккей »»»» Запчасти для аэрохоккея »»»» Настольный футбол »»»» Запчасти для настольного футбола »»» Настольные карточные игры »»» Шахматы, шашки, нарды » Командные виды спорта »» Товары для баскетбола »»» Мячи баскетбольные »»» Стойки и кольца для баскетбола »» Бейсбол »»» Биты бейсбольные »» Волейбол »»» Мячи волейбольные »» Футбол »»» Аксессуары и принадлежности »»»» Аксессуары »»»» Манишки »»»» Тренажеры для футбола »»» Мячи футбольные »»» Мячи футзальные »» Хоккей »»» Аксессуары для хоккея »»» Клюшки »»» Шайбы и мячи »» Художественная гимнастика »»» Булавы для художественной гимнастики »»» Ленты для художественной гимнастики »»» Мячи для художественной гимнастики »»» Обручи для художественной гимнастики »»» Обмотка для булав и обручей »»» Скакалки для художественной гимнастики »»» Чехлы для художественной гимнастики » Ролики, Скейтборды, Самокаты »» Моноколеса и гироскутеры »»» Гироскутеры »» Роликовые коньки »» Самокаты »»» Запчасти для самокатов »»» Двухколесные самокаты »»» Трехколесные самокаты »»» Трюковые самокаты »» Скейтбординг »»» Запчасти для скейтбординга »»» Круизеры »»» Лонгборды »»» Скейтборды » Спортивная защита »» Защита для катания »»» Защитные шлемы »»» Комплекты защиты »» Аксессуары для единоборств »»» Защита паха »» Игровые виды спорта »»» Защита запястья »»» Волейбольные наколенники »»» Перчатки вратарские »»» Щитки футбольные »» Суппорты »»» Бинты эластичные »»» Суппорты колена »»» Суппорты локтя »»» Фиксаторы запястья » Тренажеры и фитнес »» Аксессуары для тренировок »»» Пояса атлетические »»» Утяжелители »»» Перчатки для тренировок »» Тренажеры »»» Беговые дорожки »»» Велотренажеры »»» Гребные тренажеры »»» Тренажеры для пресса »»» Турники и брусья »»» Тренажеры степперы »»» Эллиптические тренажеры »»» Эспандеры »»»» Эспандеры кистевые »»»» Плечевые эспандеры »»»» Силовые эспандеры »» Фитнес »»» Аксессуары »»» Бодибары »»» Балансировочные тренажеры »»» Гири, штанги, диски и гантели »»»» Гантели »»»» Гири »»» Йога »»»» Мячи для пилатеса »»»» Кольца для пилатеса »»»» Коврики для йоги »»»» Блоки для йоги »»»» Ролики для йоги и пилатеса »»» Каркасные батуты »»»» Батуты »»»» Лестницы для батутов »»» Мячи для фитнеса »»»» Мячи гимнастические »»»» Мячи массажные »»»» Мячи попрыгуны »»»» Медицинболы »»» Пояса и трикотаж для похудения »»» Ролики для пресса »»» Ролики массажные »»» Степ-платформы »»» Скакалки »»» Упоры для отжиманий Спортивная обувь » Женская обувь »» Женские шлепанцы »» Женские кроссовки и кеды »»» Кроссовки женские »» Чешки » Мужская обувь »» Обувь для борьбы »» Обувь для бокса »» Мужские кроссовки и кеды »»» Кроссовки мужские »» Мужские шлепанцы Спортивная одежда » Аксессуары »» Рюкзаки городские »» Спортивные сумки »» Сумки мешки »» Сумки поясные » Женская спортивная одежда »» Спортивные аксессуары для женщин »» Женские спортивные купальники »»» Купальники гимнастические »»» Купальники для тренировок »»» Купальники и костюмы для соревнований »»» Купальники детские »» Женские спортивные шорты и юбки »»» Юбки »»» Шорты женские » Мужская спортивная одежда »» Спортивные аксессуары для мужчин »» Гетры

www.wallymart.ru

Как выбрать ласты для плавания взрослым и детям: советы. Мужской сайт Mensweekly.ru

Чтобы заниматься подводным плаванием, необходим специальный инвентарь. И речь идет не только о маске с трубкой, но и о ластах. Покупка качественных ластов – важный момент, ведь цены на них кусаются, поэтому у вас просто нет права на ошибку. Какие моменты нужно учесть при выборе?

Как выбрать качественные ласты для плавания: советы

Использовать их можно не только для подводного плавания, но и для обычного. Многие считают, что этот инвентарь является бесполезным, хотя это не так. Благодаря им вы сможете освоить технику гораздо быстрее и улучшить свои спортивные навыки.

Если вы хотите научиться выполнять стиль дельфин, брасс, вам не обойтись без ластов. Они помогают держать тело в воде в нужном положении, выработать максимальную силу удара в воде. Инвентарь способствует развитию гибкости суставов и укреплению мышц. Ну и конечно же, с ластами вы будете двигаться намного быстрее, чем без них.

Как правильно выбрать ласты? Выбор зависит от того, где именно вы собираетесь их использовать, а также от вашего бюджета на покупку. Кто-то ищет вариант для дайвинга, кто-то – для бассейна. Ниже мы представим несколько критериев, на которые вам нужно ориентироваться.

Также вам будет интересна статья о том, как выбрать очки для плавания

Выбираем ласты для подводного плавания (дайвинг)

Вам нужно учесть такие характеристики, как маневренность. Если инвентарь будет слишком тяжелым, вы не сможете сберечь силы и преодолеть большое расстояние. Специалисты советуют остановить выбор на модели с открытыми пятками, их нужно надевать на неопреновый бот. Такая модель имеет жесткий башмак. Именно такие плавники считаются самыми лучшими для дайвинга, но и цены на них соответствующие.

Также подойдут модели с достаточно широкими плавниками (пластиковыми), с башмаком из резины.  или качественного пластика. Этот вариант подойдет тем, кто хочет сэкономить на покупке. Учитывайте, что данная модель не такая маневренная, как предыдущая.

Охотничьи модели: что это такое?

Этот инвентарь предназначается для охоты в морских глубинах. Визуально они похожи на модель для фридайвинга, для их изготовления используется не один, а два вида материала. Такие ласты позволяют развить хорошую скорость и осуществлять быстрые маневры, двигаясь бесшумно.

Как выбрать ласты для плавания в бассейне?

В данном случае выбрать будет из чего, так как требования к инвентарю для бассейна не такие строгие.

Модели с открытой пяткой, которую можно регулировать. Пожалуй, одна из самых удобных моделей, к тому же вы всегда сможете скорректировать размер. Одну пару ластов могут использовать несколько человек с разными размерами ног.

Модели с закрытой пяткой. Если вам нравится нырять с вышки, эта модель идеально вам подойдет. То же самое касается ныряний с задержкой дыхания или трубкой. Они удобные, не сползают. Здесь важно подобрать правильный размер.

Ласты, изготовленные из резинопластика. Это легкий материал, поэтому ваши ноги не будут уставать при плавании. К тому же резинопластик не только легкий, но еще и очень гибкий. Материал относится к бюджетным, радует разнообразие цветов и дизайна.

Если вы плаваете очень быстро, рекомендуем выбрать узкие и длинные ласты, они ускорят ваши движения.

Вы хотите улучшить свою технику плавания и считаете её недостаточно хорошей? В этом случае специалисты советуют выбрать не длинные, а короткие ласты, пластиковые или резиновые.

Для чего нужны ласты, оснащенные раздвоенной лопастью? Они позволяют улучшить маневренность, такой инвентарь уменьшает нагрузку на ноги.

Модель «рыбий хвост» или моноласты – улучшают технику плавания, но их рекомендуют использовать тем, у кого уже есть опыт плавания. Для новичков они могут оказаться слишком тяжелыми и неудобными.

Как выбрать ласты для плавания ребенку?

Конечно, взрослые варианты не подойдут, поэтому вам нужно обратить внимание на детские варианты. Они легкие и уменьшают нагрузку с мышц и суставов. В продаже вы найдете несколько моделей. Остановите выбор на экологически чистом материале, к тому же инвентарь должен быть с открытой пяткой, так как ноги быстро растут.

Как подобрать нужный размер?

Если ласты будут слишком большими или маленькими, вы будете чувствовать себя в них не комфортно, а это может отобразиться на технике и скорости плавания. Именно поэтому так важно выбрать инвентарь нужного размера. Оденьте понравившийся вариант и проведите в них 10-15 минут. Потрясите ногами в ластах, они не должны слетать. Если по истечению этого времени ваши стопы чувствуют себя хорошо, можете совершить покупку. Выбирайте модель, которая будет на 1 размер больше, чем размер вашей ноги. При плавании несколько свободных миллиметров наполнятся водой, которая защищает стопы.

Для того чтобы инвентарь прослужил вам как можно дольше, вы должны правильно за ним ухаживать. После плавания промойте ласты и просушите их. Хранить их нужно в достаточно прохладном месте, вдали от прямых лучей солнца и отопительных приборов. Ни в коем случае не сгибайте ласты, храните их отдельно от другого инвентаря.

Мужской сайт Mensweekly.ru 

mensweekly.ru

Ласты для плавания - виды, правила выбора и ухода

 

Человек – весьма наблюдательное существо, с каждым годом усовершенствующее свои возможности: усовершенствуются крылья самолетов, позволяющие превратить полет самолета-тяжеловеса в полет бабочки; создаются новые конструкции «подводных легких» - аквалангов, дающих возможность больше времени находиться под водой, облегчая при этом свои движения при помощи ласт.

 

Ласты для плаванья – приспособление, которое надевается на ноги, служит для плаванья под водой, в бассейне. Ласты позволяют увеличивать скорость при плаванье, улучшают положение человека в воде, увеличивают гибкость и силу ног.

 

Виды ласт для плавания

 

Так как целей для использования ласт немало, разнообразие самих ласт тоже весьма широко: цвета, размеры, формы, жесткость, материал изготовления и многое другое.

 

Составными частями ласт для плавания являются: галоша, ремешок, пряжка ремешка, лопасть с ребрами жесткости. Конструкция галоши определяет степень удобства ноги, конструкция же лопасти – эффективность при плавании.  Длина и жесткость лопасти влияют на скорость плаванья. Однако, чем обширнее площадь лопасти ласты, тем сложнее ласты в управлении. Ласты, длина лопасти которых 50-60 см, считаются короткими и используются при плавании с трубкой , реже – в дайвинге. Ласты, лопасть которых достигает 90-100 см, считаются длинными и надеваются, в основном, подводными охотниками, очень утомительны в использовании.

 

Форма ласт тоже разнообразна. Форма влияет на эффективность плаванья, скорость и утомляемость ног. При туннельном эффекте ласты внутренняя часть лопасти более мягкая, чем боковые ее части, что при гребке создает эффект желоба, направляя воду в нужное направление.

 

Существуют лопасти ласты с ламинизаторами потока воды – разные стороны лопасти ласты имеют различные зоны повышения-понижения давления, создающих дополнительное сопротивление. Это возможно благодаря щелям в основании лопасти ласты.

 

Технология, создающая нужный угол лопасти ласты по отношению к ноге человека, называется оптимизацией положения лопастей ласт.

 

Подытожив вышесказанное, можно сказать, что от жесткость лопасти ласт зависит эффективность плавания. Но, чем жестче лопасть ласты, тем больше нагрузка на ногу.

 

Галоши, в принципе, бывают, в основном, двух вариантов: с открытой или закрытой пяткой.

 

Ласты с регулируемой пяткой открытого типа. В основном их используют спортсмены-аквалангисты. Такие ласты удобно надевать на голую ногу, ласты плотно прилегают к ноге. При плавании против течения используются, в основном, ласты с открытой пяткой. Такие ласты удобны при надевании гидрокостюма с ботинками.

 

Опытные ныряльщики и сноркелингисты чаще всего пользуются ластами с закрытой пяткой. Такие ласты не обладают достаточной мощностью, в отличие от ласт с открытой пяткой.

 

Укороченные резиновые или пластиковые более жестки. Их используют зачастую подводные фотографы, в них можно проводить тренировочные занятия в бассейне. Они значительно влияют на снижение скорости. При длительном использовании таких ласт ноги могут очень перенапрячься и устать.

 

Составные резиновые ласты более широкие и гибкие. Материал для производства таких ласт комбинируется: галоша производится из резины, при изготовлении лопасти используется и резина, и термопластик. Благодаря особой конструкции помогают избежать усталости ног даже на больших расстояниях и против сильных течений.

Стандартные широколопастные ласты производятся из термопластика, что в значительной мере снижает их себестоимость в отличие от их собратьев, имеющих усиленную графитоволокном лопасть.

 

Скоростные ласты по своей конструкции более удлинены и узки. Такая форма помогает увеличить скорость, но негативно сказывается на маневренности. Подходят для спортивного подводного плаванья на больших скоростях. Для плаванья с аквалангом весьма неудобны в использовании.

 

Для укрепления ножных мышц, разработки мышц пресса и спины подойдут моноласты. Новички, используя моноласту, увеличивают скорость и технику плаванья «дельфином».

 

Производители ласт на сейчас применяют резину, пластик, пластиковые полимеры, стеклопластик и углепластик. В прошлое уходит производство ласт из резины. Сегодня из резины производятся самые дешевые ласты, либо же резина используется как компонент для вставок в более дорогие модели ласт. Пластик более долговечен, но менее гибок. Пластиковые композиты увеличивают срок использования и делают ласты более гибкими и упругими. Стеклопластик хоть и хрупок в использовании, зато дает ластам нужную упругость. Углепластик по своим свойствам сходен со стеклопластиком, но придает все же больше упругости ластам и имеет меньшую массу по сравнению с другими материалами.

 

Как выбрать ласты правильно

 

В зависимости от вышеперечисленных форм, материала и прочих характеристик, ласты используются в таких видах плаванья, как дайвинг (плаванье с аквалангом), фридайвинг (плаванье с задерживанием дыхания), сноркелинг (тот же фридайвинг, но с использованием трубки), подводная охота. Зачастую ласты используют спортсмены для тренировок в бассейне. Ласты помогают улучшить технику плаванья, использование ласт помогает развивать гибкость стопы да и просто улучшают физическую подготовку спортсмена. При выборе ласт для дайвинга и для плавания необходимо для начала определиться с видом галоши: будет ли она с открытой или закрытой пяткой.

 

Как правильно подобрать размер ласт

При покупке ласт для новичков (тренировочные) одним из важных моментов выступает подбор правильного размера ласт. Различают несколько типов тренировочных ласт. Короткие ласты для тренировок, длина их лопастей не более 5 см, изготовлены из твердых материалов, не дают сильной нагрузки на ноги.  Ласты для тренировок стандартного размера, длина лопастей таких ласт равна длине стопы ноги, а ширина лопасти – в полтора раза больше ширины стопы ноги, используются тля увеличения нагрузки на мышцы спины, пресса. Определенный вид водных занятий, степень профессионализма и физическая форма – это тоже немаловажные критерии для выбора ласт.

 

Основным моментом при выборе ласт остается удобство и работоспособность. При примерке ласт необходимо прислушаться к своим ощущениям по поводу комфортности: в галошах ласт должно непременно оставаться немного свободного места, чтоб человек мог пошевелить пальцами, защелки и ремешки не должны переживать ноги, приятно прилегать к телу. Непосредственно размер ласты соответствует размеру обуви в ластах с открытой пяткой. Если пятка закрыта – то к размеру обуви прибавляется «4». Примерка производится только на весу.

 

Цена на ласты колеблется в пределах от 50 $ до 300 $.

 

Правила ухода за ластами

 

Срок эксплуатации напрямую зависит от качества товара и условий эксплуатации и хранения. Если модель ласт оснащена металлическими деталями, обязательно споласкивание перед длительным хранением. Так же для длительного хранения в галошу всегда вставляйте пластиковую вставку, которая обязательна в комплекте при покупке ласт. Нельзя оставлять ласты надолго под открытым солнцем либо вблизи отопительных приборов – это может привести к деформации и растрескиванию. Если ласты с закрытой пяткой, то при надевании не стоит с силой оттягивать пятку назад: ее лучше вывернуть, надеть ласту. Ласты с открытой пяткой при надевании и снимании желательно не расстегивать во избежание потери защелки.

 

Хранят ласты в свободном состоянии. После длительного хранения обязательно ласты проверяются на наличие трещин.

 

Интернет-издание "Выбор мой"


vibormoi.ru


Смотрите также

faq-ru.ru

  Карта сайта, XML.