Часто задаваемые вопросы

 

    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

https://faq-ru.ru             

 

Как выбрать булавы по размеру для художественной гимнастики


Булавы для художественной гимнастики: выбираем предмет правильно

Выбираем булавы правильно.

Булавы – этот предмет уверенно и прочно вошел в мир художественной гимнастики несколько десятилетий назад, и сегодня им должна владеть каждая художница. Гимнастки всегда выступают с двумя булавами. Эти предметы сделаны в виде кегель. Имея одинаковую форму, они отличаются друг от друга по размеру, весу, материалу и цвету. Чтобы правильно выполнять упражнения, очень важно не ошибиться с выбором предмета.

Длина булавы

В первую очередь, необходимо правильно выбрать размер спортивного снаряда. Для самых маленьких стоит взять булавы длиной 36 см. Они созданы специально для юниорок. Начиная с возраста 8-11 лет, гимнастки постепенно переходят на гимнастический снаряд среднего размера – 40-41 см. Когда девочка становится старше, можно переходить на стандартные гимнастические булавы, которые используют и профессиональные спортсменки. Длина такого предмета – 44-45 см. По действующим нормативам, с маленькими булавами спортсменка может принимать участие в соревнованиях только до 16 лет. На практике же, приучать девочек стандартным предметам тренера начинают значительно раньше.

Проверить правильность выбора просто: гимнастка должна взять булавку за головку и вытянуть вдоль руки (фото ниже). Если предмет доходит до середины плеча, размер подобран правильно. С такими булавами девочке будет удобно выполнять сложные вращения и выбросы.

Различаются снаряды и по весу. Так, вес одной стандартной булавы для взрослых составляет 150 г. Предметы для юниорок весят меньше – 100 г.

Материал

Современные гимнастические булавы могут быть сделаны из пластика, резины или каучука. Пластиковые снаряды стоят недорого, поэтому их часто используют в школах и гимнастических кружках, где девочки занимаются гимнастикой лишь для общего развития.

Булавы из качественной резины или каучука более прочные и удобные. Падая на голову, пластиковый предмет может сильно ударить девочку. Это не только приводит к риску получения травмы, но и часто делает движения малоопытной гимнастки более скованными из-за страха не поймать предмет.

Резиновые булавы приятны на ощупь. Благодаря бархатистой поверхности они не выскальзывают из рук. Некоторые производители выпускают и комбинированные модели из каучука или резины с пластиковыми ручками.

Цвет булав

Сегодня производители предлагают большой выбор расцветок булав. Тем не менее, нужного рисунка обычно добиваются при помощи специальной клейкой обмотки. Также булавы могут быть украшены блестками. Такие хитрости помогают сделать снаряд ярким и неповторимым. Впрочем, самое главное, чтобы предмет сочетался с купальником гимнастки и соответствовал программе выступления.

При покупке гимнастического снаряда важно обратить внимание на отметку «F.I.G approved». Наличие данной отметки говорит о том, что предмет был одобрен Мировой Федерацией Гимнастики, а значит, может быть использован для выступления на соревнованиях международного уровня.

graciasport.ru

Как выбрать булавы для художественной гимнастики


Содержание:

  1. 1. Как подобрать спортивные булавы для гимнастики
  2. 2. Стандарты для гимнастических булав
  3. 3. Правильный выбор длины гимнастической булавы
  4. 4. Материал, используемый для изготовления булавы
  5. 5. Как выбрать подходящий цвет булав
  6. 6. Уход и хранение гимнастических булав
  7. 7. Где заказать обмотку булав

Гимнастические булавы только с первого взгляда кажутся простейшими спортивными снарядами. Если их не уметь выбирать, или отнестись к этой процедуре без должного внимания, то далеко не лучшее изделие может не только значительно усложнить тренировочный процесс, но и стать препятствием к достижению высоких результатов.

Как подобрать спортивные булавы для гимнастики

Люди, которые впервые приходят в магазин за гимнастическими булавами, могут оказаться в очень затруднительном положении. Казалось бы, все просто – сходить и купить. А какие именно? Ведь они различаются по цвету, материалу изготовления, весу, размерам. А также тем возрастом гимнасток, для которых они предназначены. Следовательно, изначально следует знать, на чем именно стоит обязательно заострить внимание:

  • Материал, применяемый для изготовления булав. Это может быть пластик, резина или каучук.
  • Размеры снаряда. Этот параметр определяется в соответствии с ростом, а также возрастом гимнастки.
  • Вес. В стандартном варианте гимнастические булавы весят сто пятьдесят грамм. Но для еще совсем юных спортсменок можно приобретать варианты, вес которых составляет всего сто грамм.
  • Компания-производитель. Наиболее известными брендами, которым доверяют практически все профессиональные гимнастки, являются: Pastorelli, Sasaki, Chacott.

Естественно, это не все, о чем следует знать при выборе булав для худ. гимнастики.

Стандарты для гимнастических булав

В любом виде спорта существуют свои, определенные стандарты. Естественно, они существуют и в плане выбора гимнастических булав:

  • Юным спортсменкам следует подбирать снаряды, вес которых составляет сто грамм, а размер – минимум тридцать шесть сантиметров.
  • Для тех, кто планирует выступать на любых официальных соревнованиях международного типа, нужно будет приобрести булавы, помеченные маркировкой «F.I.G.» и «approved». Такие варианты гимнастических булав полностью соответствуют стандартам, установленных международной федерацией по худ. гимнастике. Кстати, практически все изделия брендов, описанных выше, имеют на своей поверхности именно такие надписи.

Правильный выбор длины гимнастической булавы

Длина булав определяется по возрастным данным гимнастки:

  • 36 сантиметров. Спортсменке от пяти до семи лет.
  • 40-41 сантиметр. Для девочек, возраст которых составляет от восьми до одиннадцати лет.
  • 44-45 сантиметров. Для гимнасток, которые достигли одиннадцати-пятнадцати лет.

Большинство известных производителей спортивного инвентаря прекрасно понимают, что человеку, в разное время, могут потребовать разные по длине булавы. Поэтому они выпускают обычно полный размерный ряд, чтобы максимально удовлетворить спрос на подобную продукцию.

Материал, используемый для изготовления булавы

Итак, как уже было выше, существуют пластиковые, резиновые и каучуковые булавы. Кроме того, встречаются также и так называемые комбинированные варианты. Какой же выбрать?

Пластиковые – легкие. Обычно их берут для проведения занятий с самыми юными гимнастками, чтобы при неосторожном обращении свести к минимуму вероятность болезненного удара.

Резиновые – для профессионалок, хотя некоторые тренеры рекомендуют начинать даже первые занятия новичкам именно с них. Обладая бархатистой поверхностью, они совершенно не скользят в руках гимнасток.

Комбинированные варианты представляют собой нечто среднее: часть (обычно это ручка) выполняется, например, из пластика. Все остальное – каучуковое или резиновое.

Как выбрать подходящий цвет булав

В художественной гимнастике существует правило – используемый снаряд должен быть подобран в тон костюму, в котором выступает спортсменка. А если соревнований много и девушка на каждом из них предстает в совершенно ином образе? Что делать? Каждый раз покупать новые булавы? Нет – решением этой проблемы являются применение специальных цветных обмоток, которые используются для придания определенного цвета таким изделиям.

Также стоит запастись и скотчем, только прозрачным. Он пригодится для того, чтобы не растерять некоторые элементы гимнастической булавы, которые могут отвалиться при контакте во время тренировок или выступлений.

Уход и хранение гимнастических булав

Естественно, любой гимнастке очень важно, как можно дольше сохранить изначальное состояние своих булав. Как это сделать? Необходимо следовать следующим рекомендациям:

  • Обязательно использовать чехлы при транспортировке или хранении этих гимнастических снарядов.
  • После каждого использования обязательно протирать изделие, особенно, если оно изготовлено из резины.

Важно отметить, что зрители и судьи на соревнованиях обращают внимание не только на саму спортсменку, но и на те снаряды, которые она использует в своем выступлении. Поэтому желательно сделать так, чтобы гимнастические булавы всегда выглядели на все сто процентов.

Где заказать обмотку булав

Что бы булавы смотрелись ярче и гармоничней с купальником гимнастки их нужно обмотать яркой лентой. Но ни каждый умеет это делать качественно! Для этого существует услуги по обмотке булавок на заказ.  Так что если вы все еще ищете где заказать обмотку булав, то ответ прост — у мастеров sc-rg вот здесь!


ВАЖНО! Обсуждение темы на форуме по этой ссылке - forum.sc-rg.ru

sc-rg.ru

Как выбрать булавы для художественной гимнастики

Художественная гимнастика – один из самых зрелищных видов спорта, который требует неимоверных усилий спортсменов, чтобы доставить истинное наслаждение зрителям. Кроме изнурительных тренировок, спорт требует также наличие различного инвентаря. Профессиональная художественная гимнастика не представляется возможной без специальных булав, лент, мячей и других аксессуаров, используемых в элементах и представлениях.

Булавы – один из необходимых атрибутов, который очень важно правильно подобрать для спортсменки. Ведь неправильно подобранный инвентарь может привести к неудобству выполнения элементов, а также к ссадинам и даже травмам.

Проверить правильность длины предмета можно следующим образом: вытягиваем прямо руку, берем булаву за маленькую головку. Если второй конец аксессуара доходит до середины плеча, то размер подобран верно, и работать с ним будет удобно.

Размеры булав:

  • В возрасте от 5 до 7 лет, чаще всего, используются короткие, до 35-36 см.
  • Булавы средней длины (40-41 см) удобно подойдут для девочек до 11 лет.
  • До 16 лет используются варианты подлиннее – до 45 см.

По международным нормам, с 16 лет нужно использовать булавы от 44 см. Максимальная длина, которая используется в профессиональных соревнованиях, 45,5 см. Что же касается веса, атрибут должен быть массой 150 грамм.

Это самый опасный предмет в художественной гимнастике, который может нанести различные ссадины, травмы, даже рассечения. Поэтому очень важен правильно подобранный размер. Много лет назад булавы производились исключительно из дерева. Сейчас есть два варианта: каучуковая резина и пластик.

Плюсы и минусы материалов

  • Пластиковые модели более дешевые. Многие тренеры утверждают, что работать с ними проще, так как аксессуар не отскакивает при падении на пол. Но если спортсменка занимается в помещении с твердым полом, то дешевые пластиковые булавы могут трескаться и ломаться при падении. Это относится к залам с бетонным полом без коврового покрытия. Если же пол имеет мягкое ковровое покрытие, то можно не беспокоиться о целостности пластиковой булавы.
  • Резиновые модели менее травмоопасны. Любая гимнастка, даже очень маленькая, работает с ними открыто и смело. Девочка не боится подбрасывать и ловить резиновый предмет. Она чувствует себя намного увереннее. Элементы изучаются намного быстрее и эффективнее. Но модели из каучуковой резины значительно дороже пластиковых.

Специалисты советуют, если и приобретать пластиковые булавы, то обратить внимание на двух ведущих производителей: SASAKI и CHACOTT. Этими моделями пользуются также профессиональные спортсменки на международных соревнованиях. Они намного удобнее других пластиковых моделей. Работать с ними легко. Качество на высоком уровне.

Булавы для художественной гимнастики в нашем интернет-магазине имеют множество цветовых решений. Поэтому для яркого и запоминающегося выступления вы точно подберете нужный инвентарь.

Чтобы выполнять элементы было удобнее, и предмет не выскальзывал из рук гимнастки, часто используются булавы со специальными бархатными ручками. В последние годы эта практика широко распространена и не запрещена международными нормами.

Важно иметь также специальный чехол для хранения и переноса булавы. Только так можно уберечь ее от различных повреждений и загрязнений.

sport-prof.com

Булава для гимнастики. Виды и применение. Как выбрать

Булава для гимнастики имеет свои особенности. Нужно подбирать ее индивидуально, исходя из уровня технической подготовки и упражнений, которые нужно будет выполнять. Обычно используется сразу два спортивных снаряда. Они должны обладать одинаковой формой, размером и весом.

Виды булав для гимнастики

Существует несколько различных видов этого спортивного снаряда. Основное отличие заключается именно в весе. От размера и веса зависит уровень нагрузки на мышцы гимнаста.

Вот основные разновидности, которые сегодня применяются в спорте:
  • Индийские отличаются небольшим весом, поэтому их обычно используют для разминки перед тренировкой.
  • Иранские немного больше и тяжелее.
  • Дубины обладают большой рукояткой (до 120 см) и весят достаточно много, чтобы развивать мышцы кора.
  • Молоты – это редкая разновидность спортивного снаряда и применяется только в исключительных случаях.

Чаще всего профессиональные гимнасты применяют индийские и иранские булавы для гимнастики. Как правило, они производятся из пластика или резины, что снижает вероятность получения травмы. Но иногда встречаются снаряды комбинированного типа.

Булава для гимнастики и ее особенности

Это небольшой спортивный снаряд, который имеет форму небольшой палки с утолщением на конце. Вес профессиональной булавы должен составлять 150 граммов для профессиональных гимнасток и менее 100 граммов для юниоров. Размер ее может варьироваться, в зависимости от возраста спортсмена.

Международные спортивные организации предъявляют следующие требования:
  • От 5 до 7 лет размер булавы должен быть до 36 см.
  • С 5 до 11 лет их длинна до 41 см.
  • С 11 до 16 лет снаряд должен быть до 45 см.
  • Спортсмены старше 16 лет используют булавы 45,5 см.

Это один из наиболее опасных спортивных снарядов в художественной гимнастике, поэтому выбирать его необходимо тщательно. Важно, чтобы он доходил до середины плеча. Если булава будет длиннее, то гимнастке будет сложно выполнять выбросы и сложные вращения.

Особенности выбора

Во время выбора необходимо обращать внимание на длину булавы и на ее материал. Если размер подобран неправильно, то гимнастка не сможет выполнять упражнения. Для крупных соревнований должны использоваться только профессиональные спортивные снаряды. Во время покупки нужно их изучить.

На одобренных Международной федерацией гимнастики булавах будет написано «F.I.G. approved». Сегодня полностью соответствуют международным требованиям товары, которые продаются под брендами Sasaki, Pastorelli и Chacott.

Материал

При выборе материала рекомендуется обращать внимание на предпочтения тренера. Он знает возможности спортсмена и скажет, какой именно вариант будет оптимальным. Стоит рассмотреть основные достоинства и недостатки пластиковых и резиновых булав.

Пластиковая булава для гимнастики

Отличается низкой ценой. Большинство тренеров отдают им предпочтения, утверждая, что сними легче работать. Основным достоинством этого спортивного снаряда является то, что он не отскакивает при падении на пол. Таким образом, он не сможет причинить вред другим спортсменкам, если движения отрабатываются совместно.

Однако во время занятий в залах с твердым полом есть риск, что булава треснет или сломается. Но так как тренировки чаще всего проводятся на ковре, то беспокоиться о целостности не приходится. Также юные гимнастки могут бояться ловить летящий на них предмет. В результате этого движения будут более скованными.

Резиновая булава для гимнастики

Отличается низким уровнем травмоопасности. Гимнастки их ловят с минимальным опасением. Таким образом, тренировки проходят более эффективно. Сложные элементы изучаются значительно быстрее. Бархатистая поверхность не позволяет булаве выскользнуть из рук. Однако к отрицательным моментам можно отнести тот факт, что резина отскакивает от пола и стоит дороже, чем изделия из пластика.

Булава булава для гимнастики комбинированная

Обычно имеет пластиковую ручку и каучуковый наконечник. Таким образом, получается удешевить спортивный снаряд с минимальным ущербом для качества. Но подобные булавы не являются цельными, поэтому вероятность поломки при ударе об пол будет выше.

Некоторые считают, что для соревнований надо использовать один вид, а для тренировок другой. Даже при одинаковом весе и размере булав гимнастка вряд ли сможет повторить на соревнованиях то же, что на тренировке. Поэтому важно всегда заниматься с одними и теми же спортивными снарядами. Часто даже цвет имеет значение, так как реакция заточена под конкретно взятый объект. Изменив, например, красные булавы на черные, реакция может оказаться другой.

Цвет

Не нужно уделять большое внимание цвету. Перед соревнованиями все булавы обматываются, поэтому никто не видит, какого они цвета под обмоткой. Но стоит провести несколько тренировок с полностью готовыми к выступлению спортивными снарядами, чтобы отточить мастерство и привыкнуть к обмотке.

Во время выступления главные требования к спортивным снарядам следующие:
  • Получение одобрения от Международной федерации гимнастики.
  • Соответствие цвета купальнику и программе.
Область применения

Булава для гимнастики применяется исключительно в художественной гимнастике для выполнения различных упражнений. Она не подходит для других видов спорта, так как там необходимо выбирать варианты другого размера и веса.

Упражнения
Существует много различных упражнений с булавами для гимнастики. Вот основные из них:
  • Жесткий хват с фиксацией указательных пальцев.
  • Свободный хват, когда снаряд движется с постоянной плоскостью.
  • Махи и круги малые, средние и большие.
  • Мельница, когда в одном упражнении сочетаются различные виды кругов.
  • Броски одновременные и последовательные.
  • Перекаты.

Возможны индивидуальные и групповые выступления. В первом случае оценивается техника, в последнем еще и синхронность действий спортсменов. ( https://youtu.be/Cd7cVcHnmPY).

Таким образом, выбрать булавы для художественной гимнастики не сложно. Выбор относительно небольшой. Если юные спортсменки могут работать со снарядами от любых производителей, то с 12-13 лет нужно приобретать именно профессиональные модели. В противном случае до крупных соревнований гимнастку могут не допустить.

Похожие темы:

dlia-sporta.ru

Булавы для художественной гимнастики: как выбрать девочке?

Булавы являются важным элементом экипировки гимнасток. Девочка сможет использовать их на тренировках. А также выступать с ними на соревнованиях.

Мы расскажем о булавах для спортивной гимнастики и разберемся, как их выбрать.

На что обращать внимание при выборе булав?
 

Каждый комплект булав для гимнастики отличается от других по ряду характеристик:

  1. Материал. Изделия могут создаваться из нескольких материалов. Булавы могут быть пластиковыми, каучуковыми или резиновыми.
  2. Размер. Чтобы девочке было удобно заниматься с булавами, изделия должны подходить ей по росту. Также, предметы должны соответствовать возрастной категории юной спортсменки. С выбором длины изделия у девочки проблем не возникнет. Определить его очень просто. И в статье мы расскажем о том, как это сделать.
  3. Масса. Традиционные виды булав обладают массой сто пятьдесят грамм. Однако, стандартные изделия подойдут только для взрослых детей. Маленьким гимнасткам нужно приобретать более легкие, маленькие булавы. Те, чьи масса - сто грамм.
  4. Изготовитель. На рынке товаров для гимнастики есть ряд авторитетных производителей. Среди них такие бренды, как Chacott и Sasaki. Их товары стоят недешево, но они очень качественные. Не деформируются и не гнутся.

Давайте разберем каждый из этих параметров по отдельности.

 

Как выбрать булавы по возрасту?

Чтобы подобрать девочке идеальную модель булав, нужно учитывать возрастную категорию малышки и ее рост. 

Для совсем маленьких гимнасток рекомендуем приобретать изделия, чья масса составляет сто грамм. Подобные булавы имеют длину тридцать шесть сантиметров. Это самый оптимальный размер для маленького ребенка.

Если вы планируете приобретать булаву для взрослой девочки, которая будет выступать на соревнованиях, ей подойдут немного другие изделия. Они должны быть маркированы "FIG Approved". Если на булаве есть подобная отметка, это значит, что изделие соответствует правилам Международной Федерации Гимнастики.

Проверяйте маркировку на каждом изделии, которое покупаете. Если вы приобретете булаву без нее, нет гарантий, что предмет экипировки можно будет использовать на соревнованиях. Девочку могут просто не допустить на турнир из-за несоответствия атрибутики регламенту Федерации.

 

Как выбрать длину булавы?

 

Чтобы изделие было удобным для девочки, рекомендуем правильно подобрать его по размеру. Для этого проделайте следующее:

  1. Скажите гимнастке, чтобы она взялась за нижнюю часть булавы. 
  2. Пусть малышка вытянет руку. 
  3. Положит булаву так, чтобы она разместилась вдоль внутренней части руки. От ладони до предплечья. И уперлась в плечо. 

Если изделие соприкасается с плечом, это значит, что его длина идеально подходит для юной гимнастки. Булаву можно приобретать. 

 

Какие булавы бывают по длине?
 

Существует несколько видов изделий по длине:

  1. Маленькие булавы. Длина подобных изделий составляет тридцать шесть сантиметров. Их рекомендуется приобретать для маленьких спортсменок. Девочек в возрасте от пяти до семи лет.
  2. Средние булавы. Их длина составляет от сорока до сорока одного сантиметров. Они рассчитаны на спортсменок в возрасте от восьми до одиннадцати лет.
  3. Стандартные. Их длина составляет от сорока до сорока пяти сантиметров. Они рассчитаны на спортсменок в возрасте от одиннадцати до пятнадцати сантиметров.

Рекомендуем приобретать булавы в соответствии с возрастом дочки. 

Если ей восемь лет, то купите изделие средней длины. 

Если малышке 5 лет, то приобретите ей маленькую булаву.

Ни в коем случае не покупайте изделия на вырост. Это может негативно сказаться на эффективности дальнейших тренировок малышки. Девочке будет неудобно использовать булаву на занятиях и соревнованиях.

 

Из каких материалов создаются булавы?

Булавы бывают пластиковыми, каучуковыми или резиновыми.

В спортивных магазинах можно найти и комбинированные изделия. Они создаются из нескольких материалов одновременно.
 

Пластик
 

Если ребенок только начинает заниматься гимнастикой, приобретите ему булавы из пластика. Они имеют легкую массу и высокую прочность. Если девочка, по неумению, уронит на себя подобную булаву, ей будет не больно. Поэтому, маленькой гимнастке рекомендуем приобрести именно пластиковое изделие. 

 

Резина
 

Изделия из резины считаются более профессиональными элементами атрибутики. Они предназначены для детей, которые занимаются гимнастикой на протяжении нескольких лет.

Резиновые булавы обладают следующими характеристиками:

  1. Мягкость. Изделия очень мягкие. Они легко ложатся в руку. Не доставляют девочке дискомфорт при их использовании.
  2. Нескользящая поверхность. Булавы сделаны из специального материала, который не скользит. Благодаря этому девочка сможет надежно держать изделия в руке и не ронять их на пол.

Тренера не рекомендуют начинать занятия с пластиковых булав. Они считают, что резиновые изделия - на порядок лучше. Потому, что девочка сразу будет учиться работать с профессиональным инструментом. И в будущем ей будет легче при обучении.

 

Комбинированные
 

Комбинированные булавы сделаны из нескольких материалов одновременно. Ручки в изделиях изготовлены из пластика. Основание может быть сделано либо из каучука, либо из резины.

Благодаря особенностям структуры, комбинированные изделия могут складываться. Девочка сможет использовать эту особенность булав во время выступлений. Складывать и раскладывать их в рамках одного номера.

Однако, опять же, нужно проверять, есть ли на булавах маркировка "FIG APPROVED". Если она отсутствует, то нет гарантии, что складное изделие можно использовать на соревнованиях.

 

Как выбрать цвет изделий?

Обратите внимание на внешнюю оболочку булав гимнасток во время выступлений. Большинство из них обмотаны специальным материалом. Поэтому, волноваться о цвете булав не стоит. Девочке все равно придется обматывать их черной лентой во время соревнований, и дизайн булав заметен не будет.

Дело в том, что правила Мировой Федерации Гимнастики регламентируют выступления с подобными изделиями. Булавы должны соответствовать по цвету костюму юной спортсменки. 

Многим гимнасткам не хочется подбирать одежду, которая бы соответствовала цвету их изделий. Поэтому, спортсменки обматывают булавы специальным материалом. Благодаря черным лентам, не видно, какой цвет у изделий. Поэтому, спортсменки могут надевать костюмы с любым дизайном.

Однако, если девочка маленькая, то она все равно будет хотеть булаву с красивым дизайном. Вне зависимости от того, что написано в правилах Федерации Гимнастики.

Чтобы сделать булаву уникальной по дизайну, можете украсить ее различными блестками, стикерами, наклейками. Также обратите внимание на краски из акрила и различные ленты. 

После того, как украсите булаву различными сторонними элементами, обязательно перемотайте ее прозрачным скотчем. В противном случае, клейкие ленты и наклейки могут оторваться во время тренировок. 

 

Как ухаживать и хранить булавы?
 

Чтобы булава прослужила максимально долго, за ней нужно регулярно ухаживать. Также, особое внимание нужно уделить хранению изделия. 

Если не делать этого, булавы деформируются. Или потеряют красивый внешний вид и будут выглядеть на соревнованиях не так завораживающие, как бывает, когда они еще новые.

Самыми "быстропортящимися" булавами являются те, что сделаны из резины. Их структура часто загрязняется. Чтобы резиновые булавы выглядели опрятно даже через полгода после покупки, рекомендуем в обязательном порядке протирать их влажной тряпкой после каждого занятия по гимнастике. Аналогичным образом рекомендуем поступать и с изделиями из каучука - для профилактики.

Также, рекомендуем приобрести гимнастке специальные чехлы для булав. В них девочках сможет переносить изделия по пути из дома на тренировку.

Чехлы защитят булавы от загрязнений. Также, они обезопасят изделия от поломок, и деформаций. 

В спортивных магазинах представлено огромное количество чехлов. Вы сможете подобрать ребенку изделие с красивым дизайном и по приемлемой цене. Чехол будет очень качественным и, благодаря его использованию, булавы прослужат очень долго.
 

Заключение

Чтобы выбрать качественную булаву, отправьтесь в любой спортивный гипермаркет. Обращайте внимание на изделия по средней и высокой цене. Они гарантированно имеют высокое качество и маркировку "FIG APPROVED". 

Дешевые булавы приобретать не рекомендуем. Они имеют низкое качество и неудобны в использовании. Также, подобные изделия могут быстро деформироваться еще во время тренировок. 

На спортивном инвентаре экономить нельзя. Это может негативно повлиять на тренировочный процесс девочки-гимнастки.

На портале Vikids вы можете:

Подобрать и купить спортивную атрибутику или зарегистрировать свою

Почитать похожие статьи или написать свою

Поучаствовать в Форуме

Найти секции по гимнастике или зарегистрировать свою

Посмотреть расположение секций на карте

Найти/Купить Булавы или зарегистрировать свою продукцию

www.vikids.ru

Как выбрать булавы для художественной гимнастики

Как у и любого вида спорта, у художественной гимнастики имеется ряд снарядов, украшающих, упрощающих, а порой усложняющих выступление спортсменок. Один из таких элементов – булавы, которые, несмотря на свою внешнюю простоту, имеют ряд особенностей, ведущих производителей, правила выбора и хранения. А учитывая, что в художественную гимнастику приводят совсем юных детей, важно правильно подобрать спортивный инвентарь, который не усложнит тренировку ребенка.

Важно детально изучить особенности всех снарядов перед покупкой.

Как подобрать булавы для гимнастики

Впервые столкнувшись с необходимостью приобрести булавы для художественной гимнастики, несложно растеряться. Ведь при кажущейся элементарности, этот снаряд различается материалом, цветом, размером, весом, возрастом гимнастки для использования. На что следует обратить внимание при первичном выборе булав:

  • Материал. Булавы могут быть выполнены из трех типов материала – каучук, пластик или резина.
  • Размер. Для успешной работы с булавой, она должна соответствовать росту и возрасту – гимнастический размер снаряда легко определить.
  • Вес. Стандартно булава имеет вес 150 грамм, однако для юных гимнасток выполнять упражнения с таким весом будет сложно, поэтому предусмотрены булавы по 100 грамм.
  • Производитель. Новичкам в этом виде спорта будут незнакомы устоявшиеся фразы – булавы chacott или пасторелли, сасаки или другие названия производителей. Однако именно эти компании являются мировыми флагманами с высокой репутацией.

Безусловно, чтобы сделать верный выбор булав художественной гимнастики, каждый из параметров нужно детально изучить.

Стандарты для булав

При выборе инвентаря для занятий спортом руководствуются многими стандартами. Булавы для художественной гимнастики выбираются по принципу возраста и роста спортсменки. Совсем маленьким гимнасткам принято подбирать более легкие виды булав – весом 100 грамм каждая. Минимальный размер булавы – 36 см, именно он будет наиболее подходящим для юниорки.

Говоря о булавах для серьезных международных выступлений, важно отметить, что такие снаряды должны иметь отметку о соответствии стандартам Международной федерации гимнастики. На булаве она будет выглядеть как аббревиатура «F.I.G.» и дополнена словом «approved» — «одобрено». К примеру, все булавы sasaki, pastorelli или булавы чакот для художественной гимнастики идеально выполняют все требования федерации и полностью им соответствуют.

Снаряды должны иметь отметку о соответствии стандартам Международной федерации гимнастики.

Правильный выбор длины булавы

Для того, чтобы занятия художественной гимнастикой не стали трудными и травмоопасными, каждый снаряд должен быть правильно подобранным. Подходящая длина булавы подбирается непосредственно гимнасткой – взяв в руку маленькую головку булавы, необходимо выровнять ее вдоль вытянутой руки. Идеальная длина – это кончик булавы, упирающийся в середину плеча спортсменки.

Все булавы подразделяются на три типа длины:

  • Маленькие, длиной 36 см – предназначены для совсем юных спортсменок в возрасте 5-7 лет;
  • Средние, длиной 40-41 см – подойдут для гимнасток в возрасте 8-11 лет;
  • Стандартные, длиной 44-45 см – булавы для девочек 11-15 лет.

Стоит отметить еще один вид булав, которые будут иметь отметку о соответствии стандартам Международной федерации гимнастики. Такие снаряды подходят для профессиональных гимнасток, участвующих в соревнованиях. Удобно, что все ведущие производители выпускают всю линейку снарядов, поэтому булавы pastorelli, к примеру, будут иметь весь размерный ряд.

Маленькими булавами, как правило, занимаются девочки до 15 лет, однако зачастую тренеры начинают приучать к работе с профессиональными инструментами раньше.

Материал булавы

Основными материалами для производства булав являются пластик, резина, каучук. Встречаются также комбинированные модели булав. Принято считать, что пластиковые булавы – инструмент для общих школьных занятий или начального этапа художественной гимнастики. Такие булавы имеют меньший вес и при падении на спортсменку не смогут нанести существенных травм.

Резиновые булавы гордо носят звание профессиональных. Они мягкие наощупь, имеют бархатистую поверхность, не скользят в руках. Современные тренеры советуют начинать занятия гимнастикой сразу же с профессиональным инструментом. К примеру, булавы sasaki имеют огромную популярность и высокое качество.

Встречаются также и комбинированные типы булав. В таких моделях присутствуют пластиковые ручки, а сам снаряд выполнен из каучука или резины. Чаще всего такие булавы можно вставить друг в друга во время упражнения, что придает номеру некую особенность. Подобной возможностью оснащены некоторые булавы pastorelli, в головке которых имеется замочек.

Как выбрать подходящий цвет булав

Почти каждый человек обращал внимание на то, что булавы практически всегда имеют обмотку. Именно поэтому особое внимание цвету снаряда не уделяется. Согласно правилам художественной гимнастики, наряд спортсменки должен гармонировать с цветом булавы, а менять инструмент под каждый цвет костюма – не рационально. Для украшения булавы используются клейкие ленты, блестки, акриловые краски.

Важно отметить, что любая украшенная булава – будь то пасторелли или чакот, упражнения с которыми будут иметь тесный физический контакт, может потерять свои элементы. Поэтому стоит дополнительно обклеить такие элементы прозрачным скотчем.

Согласно правилам художественной гимнастики, наряд спортсменки должен гармонировать с цветом булав.

Уход и хранение булав

Как и любой спортивный снаряд, булавы требуют тщательного ухода и хранения. Не зря художественная гимнастика с булавами выглядит особо чарующе – эти необычные предметы делают яркий акцент на выступлении, поэтому и выглядеть должны безупречно.

Наиболее подвержены загрязнениям средние резиновые булавы, поэтому после занятий их необходимо тщательно протирать. Хранить булавы, безусловно, нужно в чехлах. Некоторые производители булав выпускают и такие чехлы – к примеру, venturelli булавы можно легко упаковать в чехол этой же компании. Однако и многие отечественные компании производят достойные чехлы для булав для художественной гимнастики. При выборе такого чехла важно, чтобы он не только защищал от пыли и грязи, но и смог предотвратить появление царапин.

Идеально подходящие снаряды для занятий художественной гимнастикой позволят не только украсить выступление, но и помогут спортсменке выполнить все элементы четко, слаженно и правильно. Поэтому важно детально изучить особенности всех снарядов перед покупкой.

ogimnastike.com

Рекомендации по выбору предметов - Спортивный клуб "Лилия"

Рекомендации по выбору предметов 

При подготовке программы в художественной гимнастике тщательно продумывается как цвет самого купальника  для выполнения каждой композиции, так и выбор цвета гимнастического предмета, с которыми выступает гимнастка. Только в этом случае образ будет законченным и гармоничным, и спортсменка на соревнованиях сможет продемонстрировать свое мастерство, достигнутое годами напряженных тренировок.  Выигрышно смотрится сочетание, в котором цвет предмета и костюма отличаются на несколько тонов. Для расстановки цветовых акцентов используют цветной скотч, акриловые краски, яркие блестки для оформления мяча и других предметов экипировки. Наши советы помогут Вам правильно выбрать, эксплуатировать и хранить предметы по художественной гимнастике. Желаем Вам удачи!

Как правильно выбрать, измерить и обрезать скакалку

В настоящее время существует большое разнообразие скакалок для художественной гимнастики, отличающихся по жесткости, толщине, весу и длине. Профессиональные производители SASAKI, CHACOTT и PASTORELLI добились того, что их скакалки достаточно тяжёлые и хорошо летают, но в то же время мягкие и в процессе обучения прыжков не хлещут по ногам при запинках. Такие нейлоновые скакалки очень удобны в работе.

Стандартные скакалки обычно 3 м длиной. Для того чтобы было удобно тренироваться необходимо подрезать скакалку в соответствии с ростом гимнастки. Чтобы правильно измерить длину скакалки, гимнастке необходимо встать на её середину и подтянуть скакалку к плечам девочки. Сделайте узлы в нужном месте. Скакалка с завязанными узлами должна доходить до подмышек! После того, как завязали узлы на скакалке, пусть гимнастка попрыгает на скакалке чтобы удостовериться, что ей удобно и длина подходящая. После чего обрежьте скакалку за узлами и сразу обработайте конец огнём чтобы он не распустился. Узлы в скакалках фирмы SASAKI и CHACOTT завязываются и держатся легко. Скакалка PASTORELLI более жёсткая, поэтому рекомендуется не только завязать узлы и поджечь концы, но и подшить их ниткой, чтобы не развязывались. Считается, что обрезать скакалку нужно с обеих сторон, чтобы не изменялась центровка, и завязывать одинаковые узлы с обоих концов!

Хранить скакалку можно в чехле, чтобы она меньше пачкалась и не путалась в сумке. При загрязнении нейлоновую скакалку можно стирать вручную или в стиральной машинке в режиме «деликатная стирка». Вода должна быть не более 30 градусов, количество порошка небольшое. После стирки такая скакалка цвет не потеряет, останется яркой. Только ни в коем случае не  отбеливайте предмет, не стоит экспериментировать с цветом. Удачных выступлений!

 Как правильно подобрать и хранить обруч

 Существуют 2 типа обруча для художественной гимнастики: простой и профессиональный. Разница в том, что простые пластиковые обручи очень мягкие и легко деформируются при ударе об пол или при выполнении определённых упражнений по художественной гимнастике, например при ловле обруча ногами. Также простые обручи часто ломаются. Поэтому тренеры СК «Лилия» предпочитают начинать работу юным гимнасткам с  профессиональными обручами, которые сделаны из крепкого пластика и деформировать их нелегко, кроме того они практически не ломаются.

Профессиональные обручи бывают любых размеров: от 60 см и до 90 см с промежутками в 5 см. Обруч 60 см обычно подходит для гимнасток 3-6 лет, 65 см – 6-7 лет, 70 см – 7-8 лет, 75 см – 9-10 лет, 80 см – 10-12 лет, 85 см и 90 см – 12 и старше в зависимости от роста. Для гимнасток старше 15 лет обруч должен соответствовать стандартам Мировой Федерации Гимнастики (c пометкой FIG Approved), что позволит ей выступать на турнирах Международного уровня. Чтобы выбрать обруч идеально подходящий для гимнастки,  нужно измерить расстояние от пола до тазовой кости (2 см ниже пупка) – это и будет диаметр подходящего ей по размеру обруча. Если есть желание приобрести обруч с запасом "на вырост", то следует измерить длину от пола до пупка. А лучше всего предварительно проконсультироваться с тренером.

Хранить обруч лучше всего в специальном чехле, где он не будет пачкаться, и носить его будет более удобно. Важно отметить, что наиболее безопасно хранить обруч в горизонтальном положении, т. к. в вертикальном он будет незаметно «сплющиваться».

Цветовая гамма обруча подбирается каждой спортсменке индивидуально, дополняя образ выполняемой на ковре программы. Для этого обручи могут окрашиваться акриловыми красками или обклеиваться специальной разноцветной обмоткой. Такой обруч необходимо дополнительно сверху обмотать защитным слоем тонкого прозрачного канцелярского скотча. Менять цветную обмотку обруча можно большое количество раз, по Вашему желанию. Желаем удачи!

Как правильно подобрать и хранить мяч

Мяч для художественной гимнастики должен быть определённого размера, веса и сделан из хорошей резины, а также подходить к образу выполняемой гимнасткой программы. Размер мяча определяется по росту спортсменки и размеру её руки. Мяч должен ложиться в ладонь таким образом, чтобы девочке было удобно его держать и выполнять элемент "восьмёрку". Для девочек 3-7 лет подходит мяч диаметром 15 см (вес 300 г), для девочек 8-10 лет подходит мяч диаметром 17 см (вес 350 г), для девочек 10 лет и старше подходит мяч диаметром 18.5 см (вес 400 г). Для гимнасток старше 15 лет предмет должен соответствовать стандартам Мировой Федерации Гимнастики (c пометкой FIG Approved). Предметы  с такой пометкой подходят для выступлений на международных турнирах.

Конечно, важно обратить внимание не только на возраст, но и на рост гимнастки. Например, если девочка в 6 лет высокая, и выглядит старше своей возрастной категории, то и мяч ей подойдёт не маленький (15 см), а уже средний (17 см). Или, наоборот, если девочке 11 лет, но она ещё маленькая по росту, то лучше взять мяч по размеру меньше для того, чтобы ей было удобно с ним работать. Покупать мяч «на вырост» не стоит, т. к.  ребёнку придётся прикладывать большие усилия для выполнения упражнений с «неудобным» мячом. Поэтому  перед покупкой предмета лучше всего проконсультироваться с тренером.

Качество мяча для художественной гимнастики зависит от качества материала, из которой он сделан. Мяч должен быть сделан из хорошей резины, которая приятна на ощупь и покрыта специальным покрытием, создающим ощущение липкости мяча (когда берёшь мяч в руки, кажется, что он "прилипает" к руке). А также у мяча должна быть хорошая центровка, то есть когда отбиваешь мяч от пола точно вниз, он должен отпрыгивать точно вверх, а не в сторону. Хорошая центровка обычно у профессиональных мячей. Поэтому тренеры СК «Лилия» советуют сразу начинать работать юным гимнасткам только с профессиональными мячами известных фирм SASAKI и CHACOTT.

Накачивать мяч нужно специальным насосом,  содержащим оптимальное количество воздуха. Надувают мячи маленькими порциями. Также эти насосы имеют специальную закруглённую иглу, которая не может испортить ниппель. При накачивании мячика иглу насоса нужно смачивать водой, чтобы не повредить ниппель. Когда вставляете иглу в мяч, следите за тем, чтобы она проникала в мяч только под прямым углом. Иначе можно повредить ниппель.

Когда надуваете мяч, проверяйте его на ощупь. Он должен быть немного мягким, чтобы Вы могли взять его сверху. Не надувайте мяч слишком сильно, это может деформировать его!

Ни в коем случае не надувайте дорогие мячи электрическими насосами. Вы можете перекачать мяч и деформировать его форму. Нельзя часто сдувать-надувать мяч (к примеру, для того чтобы в дороге багаж был менее объемен), это негативно воздействует на ниппель! Если у Вас нет возможности самостоятельно подкачать мяч, обращайтесь к Коммерческому Директору СК «Лилия» Сюккя Наталье Викторовне, которая с удовольствием Вам поможет!

Хранить мяч необходимо в специальном чехле. Это поможет ему сохранить свой объём не взирая на пониженную температуру. Часто случается, что зимой мяч сдувается от холода, а тёплый чехол сможет защитить его от этого. Также чехол для мяча поможет сохранить мяч в чистоте и защитить его от возможных царапин в сумке. При загрязнении мяч можно мыть теплой водой с мылом, в последующем вытерев его насухо полотенцем.

Для создания идеального образа юным гимнасткам в настоящее время предоставляется огромный выбор мячей различных цветов и оттенков: однотонные, пестрые, с блестками или матовые. Желаем удачи, ведь правильный выбор предмета – маленький шажок на пути к большому успеху!

Как правильно подобрать и хранить булавы

Булавы для художественной гимнастики должны быть определённого размера, веса и сделаны из качественных материалов: резины или пластика. Размер булав определяется по росту гимнастки и длины её руки (если вытянуть её вдоль руки держа в кисти за маленькую головку, то булава должна доходить до середины плеча). Для девочек 3-7 лет подходят маленькие булавы длиной 36 см, для девочек 8-11 лет подходят средние булавы длиной 40-41 см, для девочек 11 лет и старше подходят стандартные большие булавы длиной 44-45 см. Для гимнасток старше 15 лет предмет должен соответствовать стандартам Мировой Федерации Гимнастики (c пометкой FIG Approved). Предметы  с такой пометкой подходят для выступлений на международных турнирах.

Булавы производятся из пластика или резины, бывают также комбинированные. Пластиковые булавы в последнее время уходят на второй план, уступая место более профессиональным булавам из резины. Преимущество резиновых булав заключается в том, что работая с ними гимнастка, даже самая маленькая и неопытная, чувствует себя более уверенно: ей не страшно бросать и ловить резиновые булавы, выполнять с ними новые, сложные элементы. Поэтому тренеры СК «Лилия» советуют сразу начинать работать юным гимнасткам с профессиональными булавами SASAKI.

Хранить булавы желательно в специальном чехле, который поможет сохранить их в чистоте и защитить  от возможных царапин в сумке.

Булавы любого цвета, из резины или из пластика можно украсить при помощи разноцветных обмоток. Существует большой выбор клейких обмоток самых различных цветов и оттенков, из которых вырезаются узоры и наклеиваются на булавы. Такие «украшенные» булавы требуют дополнительной обмотки тонким прозрачным канцелярским скотчем (по верх цветного) для прочности нанесённого рисунка. Фантазируйте с цветом обмотки и возможно нанесённым  рисунком на булавы акриловыми красками, ведь это привнесёт дополнительную изюминку в образ юной гимнастки художницы.

Как правильно выбрать и хранить ленту

Лента для художественной гимнастики состоит из палочки и самой ленты. Ленту делают из вискозы или сатина 4, 5 и 6 метров в длину. У гимнасток до 8 лет длина ленты составляет 4 метра, 8-14 лет 5 метров в длину, а у гимнасток в возрасте 15 лет и старше – 6 метров.  Перед покупкой ленты лучше всего проконсультироваться с тренером.

Палочки для гимнастических лент бывают обычно конической или цилиндрической формы. Делают их из пластика или оргстекла, длиной от 50 до 60 см. Лента с палочкой соединяются карабином или нейлоновой косичкой. Палочку выбирают в зависимости от длины ленты:

- для 5 и 6 метровых лент берут палочки 57 см, 60 см;
- для ленты длиной 4 метра берут палочку 50 см.

Для транспортировки и хранения ленты потребуется специальный барабан для плотного её скручивания, а для палочки – специальный чехол. При необходимости ленту можно стирать в теплой воде (30 градусов и ниже) с небольшим количеством порошка. Чтобы лента после стирки не стала мягкой её можно накрахмалить заварным крахмалом или приобрести специальное средство. Высушив ленту, её необходимо прогладить. Чтобы лента не липла к ковру и костюму ее можно обработать антистатиком!

Для создания идеального образа гимнастки цвет ленты и палочки подбирается индивидуально. Можно приобрести уже готовую однотонную, разноцветную ленту или же раскрасить её самостоятельно акриловыми красками  для тканей или перманентными маркерами. Палочка так же может быть как однотонной, так и разноцветной, с рисунком, с блёстками или без них. Желаем успехов в овладении этим очень красивым и сложным предметом!

www.sc-liliya.ru

Булавы чакот для художественной гимнастики

Самое сложное упражнение в художественной гимнастике с булавами чакот, ведь они маленькие, легкие, и умение манипулировать ими похоже на жонглирование. Для успешных выступлений нужна координация и большой опыт. Эти гимнастические предметы имеют свои стандарты и их не рекомендуется делать своими руками, поэтому в основном используют покупные булавы. Они подбираются, хранятся и украшаются по определенным правилам, которые должны знать все спортсменки художественной гимнастики.

Подбор и стандарты

Булавы для художественной гимнастики делаются из пластика, резины и имеют некоторые правила выбора. Размер гимнастических булав подбирается в зависимости от длины руки гимнастки и ее роста. Булава подбирается следующим образом — маленькая головка (со стороны ручки) берется в кисть и ставится на вытянутую руку, правильно подобранный предмет должен доходить до середины плеча.

Для гимнасток подбирают булавы по такому принципу:

  • от трех до семи лет берут булавы до 36 сантиметров;
  • от восьми до одиннадцати лет —  предметы от 40 до 41 сантиметра;
  • девочкам от 11 до 15 лет — 44 — 45 сантиметров;
  • спортсменки старше 15 лет должны брать спортивные булавы, которые имеют пометку FIG Approved, что означает соответствие стандарту Мировой Федерации Гимнастики, с ними можно выступать на всех турнирах художественной гимнастики, в том числе и международных.

Материал

Материал изготовления этих предметов художественной гимнастики — резина и пластик, реже бывают комбинированные, где сочетаются эти два материалы. Причем булавы из пластика считаются любительскими, а резиновые — профессиональные.

Из-за того, что резиновые булавы более мягкие и с ними более безопасно делать разные сложные трюки, не боясь травмироваться, сейчас гимнастки стараются с самого начала работать с резиновыми. Хотя резиновые булавы дороже, но все же они более удобны для исполнения разных бросательных движений, они удобно держатся в руке. Также при их использовании с юных лет спортсменкам художественной гимнастики в будущем не надо будет отвыкать и привыкать к профессиональным.

Более дешевые булавы делаются из резины, а профессиональные — из каучука. Каучук намного мягче. Дорогие изделия имеют ручки из бархата, такие ручки не дают выскальзывать снаряду при резких движениях, а также их легче ловить после бросков.

Тюнинг и хранение

Булавы хранятся в чехлах, чтобы они не царапались, а также не пачкались. Более склонны к загрязнению резиновые булавы, их сразу после выступлений желательно спрятать, чтобы на них не налипала пыль, которая трудно отмывается.

Булавы можно украсить обмотками из специальных клейких лент. Можно вырезать узор и наклеить на снаряд. Украшения выбираются соответственно костюму гимнастки, часто используют разноцветный скотч, который имеет вид красивых лент. Но после поклейки булавы нужно обязательно обмотать прозрачным скотчем, чтобы не украшение не отвалилось от дальнейшего физического воздействия. Также эти спортивные предметы можно покрасить акриловыми красками, например нанести эмблему спортивной школы или даже свою подпись в виде красивого вензеля по первым буквам имени. Ведь булавы часто бывают схожими, и, чтобы не спутать, их желательно как-то помечать.

Правильно выбранные снаряды влияют на выступления, особенно высокого уровня, где часто результат решают десятые баллы. Поэтому серьезно отнеситесь к подбору булав.

gimnastikasport.ru

Булавы

Выберите подкатегорию

Художественная гимнастика один из красивейших и эстетичных видов спорта требующая особого трудолюбия и таланта. В программах спортсменок обычно используют несколько номеров с различным инвентарем таким как:

  • мяч;
  • булавы.
  • лента;
  • обруч;
  • скакалка;

При постановке номера все должно сочетаться и перекликаться между собой, поэтому спортсменки кропотливо подходят к выбору инвентаря для выступлений, отталкиваясь не только от сочетания цветов атрибутов с оттенками нарядов, а также немаловажным является их качество и удобство.

Виды булав

Из всего многочисленного снаряжения гимнастки, булавы считаются наиболее травматичными, способными причинить спортсменки боль и нанести ушиб и ссадину. Несмотря на травмоопасность, элементы выполненные с булавами всегда выглядят завораживающе и подчеркивают мение спортсменки, ее грацию и опыт.

Существует разновидность булав для художественной гимнастики.

Изначально их разделяют на две категории:

  1. Для любителей или начинающих маленьких спортсменок, используют булавы из пластика.
  2. Для профессиональных спортсменок выбирают булавы, которые выполнены из резины или каучука. Также встречаются комбинированные модели, где ручка выполнена из армированного пластика, а сами булавы из износостойкой резины. Профессиональные булавы от известных марок чаще представлены в двух размерах: для юниорок 41 сантиметр и для старших спортсменок 45 см. Вес которых, составляет всего 150 грамм.

О правилах подбора

При выборе инвентаря необходимо учитывать личные параметры гимнастки, для этого существует правило подбора булавы для художественной гимнастики. Спортсменка должна взяться за маленькую головку булавы, на вытянутых руках. Подходящие по размеру булавы должны располагаться по длине рук, доходя ровно до середины плеча. В среднем по возрасту гимнастки можно определить подходящую длину снаряда. Например:

Правила эксплуатации

На современном рынке широко представлены булавы для художественной гимнастики, различных материалов, цветов и длин. Для достижения успехов немаловажным является сохранность спортивного инвентаря. Производители советуют использовать для хранения булав специальные чехлы во избежание появление царапин и потертостей. А для поддержания снаряжения в чистоте достаточно после тренировки протирать влажной салфеткой.

  • от 3 до 7 лет длина составляет 36 см;
  • от 8 до 11 лет – 40-41 см;
  • от 12 до 15 лет – подходящий размер 44-45 см.

budance.ru

Как подобрать ОБРУЧ для художественной гимнастики, правильный по размеру.

Как подобрать ОБРУЧ?

Обруч должен быть специальным для художественной гимнастики. Обычные обруча с «массмаркета» не подходят 🚫 Они сильно гнуться, ломаются при выполнении определённых упражнений, либо при неправильном его использовании (достаточно на него наступить и он сломается).

Выбрать обруч на Vikids.

Купить.

Идеальный размер обруча - это длина от пола до боковой косточки бедра или до пупка.

Можно измерить длину сантиметром. Если нет под рукой сантиметра, то можно воспользоваться таблицей соотношения возраста и размера обруча.

Размер обруча измеряется по его диаметру:

3-4 года - 60см

5-6 лет - 65см

7-8 лет - 70см

9-10 лет - 75см

11-12 лет - 80см

13+ - 85см

Если девочка выше 165см -90см.

Конечно, важно обратить внимание не только на возраст гимнастки, но и на рост. Например, если девочка в 6 лет высокая и выглядит старше возрастной категории, то обруч нужен не 65 см, а следующий по размеру -70см. И на оборот, если девочка в 11 лет маленького роста, то лучше взять обруч по размеру меньше (75см), что бы ей было удобно с ним работать💪🏼 .

Вес обруча меняется в соответсвии с его размером. В 16 лет гимнастка обязана выступать со стандартным обручем, диаметр которого 85см или 90см, а вес 300г с пометкой F.I.G. Обручи с такой пометкой одобрены Мировой Федерацией Гимнастики и подходят для выступления на международных соревнованиях. 

Выбрать обруч на Vikids.

На портале Vikids вы можете:

Подобрать и купить спортивную атрибутику или зарегистрировать свою

Почитать похожие статьи или написать свою

Поучаствовать в Форуме

Найти секции по гимнастике или зарегистрировать свою

Посмотреть расположение секций на карте

Найти/Купить Обручи для гимнастики или зарегистрировать свою продукцию

www.vikids.ru

Булава (спортивный снаряд) — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 21 июня 2017; проверки требуют 6 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 21 июня 2017; проверки требуют 6 правок.

Була́вы (Juggling clubs/pins) — предмет в художественной гимнастике. Разрешаются только выступления с двумя булавами. В групповых упражнениях у каждой гимнастки может быть только одна пара булав.

  • Булавы изготавливаются из пластика или каучука (ранее гимнастки пользовались деревянными). В последнее время разрешено использовать булавы с бархатными ручками (чтобы они не выскальзывали из рук).
  • Длина булавы 40-50 см.
  • Вес каждой булавы 150 гр.
  • Булавы могут быть однотонными или раскрашенными в произвольные цвета. Современные гимнастки часто декорируют булавы специальным цветным скотчем для красоты (чаще всего раскрашивают под цвет купальника).

В упражнениях с булавами, согласно правилам Международной федерации гимнастики, преобладают равновесия. Основные элементы, выполняемые булавами — круги (большие и малые), мельницы, жонглирование, вертушки и броски.

  • Ирина Ризенсон с булавами, 2008

  • Группа гимнасток с булавами, 2000

ru.wikipedia.org


Смотрите также

faq-ru.ru

  Карта сайта, XML.