Часто задаваемые вопросы

 

    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

https://faq-ru.ru             

 

Как выбрать хороший анатомический матрас


чем отличаются и какой лучше

Ортопедические свойства матрасов часто путают с анатомическими и наоборот. Однако это разные понятия и разные изделия, каждое из которых имеет свои особенности, назначение и целевую аудиторию. Попробуем развеять мифы и рассказать о том, чем различаются ортопедические и анатомические модели, и что выбрать для профилактики, лечения или просто здорового и крепкого сна.

Свойства ортопедических и анатомических изделий

Сначала разберемся с терминологией. У каждого матраса есть такие характеристики, как ортопедичность и анатомичность. Однако в одних моделях более выражены ортопедические свойства, а в других – анатомические. Исходя из этого, изделия будут полезны той или иной группе людей, в зависимости от состояния здоровья человека, условий его жизни и личных предпочтений.

Под анатомичностью подразумевают свойство поддержки тела с адаптацией к его контурам. Ортопедичность — это медицинский термин, означающий эффект усиленного воздействия, который задаёт позвоночнику и всему скелету в целом правильное положение на спальной поверхности.

Поддержка позвоночника во сне

Ортопедические изделия имеют более высокую степень жесткости за счет более плотных и упругих наполнителей. Они формируют ровное положение позвоночника во время сна для поддержания здоровья спины. Это снижает риск искривления позвоночника и минимизирует вероятность появления соответствующих болезней.

Анатомические матрасы имеют более мягкую и обволакивающую поверхность.

Такие модели:

  • минимизируют давление на тело спящего, способствуя нормальной циркуляции крови и лимфы, а также предотвращая эффект передавливания нервных окончаний, затекания мышц и сдавливания внутренних органов;
  • обеспечивают бережную поддержку позвоночника;
  • создают условия для легкого засыпания, удобного расположения тела и качественного отдыха;
  • легко подстраиваются под человека, принимая во внимание особенности его анатомии.

Кому подойдут анатомические матрасы, а кому — ортопедические?

Анатомическая модель будет более уместна в спальне человека:

  • предпочитающего повышенный комфорт;
  • долго ворочающегося в постели и имеющего чуткий сон;
  • имеющего проблемы с суставами и кровообращением, а также симптомы артрита или артроза;
  • занятого тяжелым физическим трудом, нуждающегося в качественном отдыхе и полном расслаблении мышц,
  • жалующегося на боли в пояснично-крестцовом отделе позвоночника;
  • при беременности.

Лучшие матрасы с анатомическим свойством способны помочь облегчить болевые эффекты при остеохондрозе (болях в шее, груди, пояснице), при отечности ног, при проблемах с коленными и тазобедренными суставами.

Ортопедические матрасы в большей степени ориентированы на людей:

  • с привычкой сутулиться и не следить за осанкой в течение дня,
  • имеющих сидячую работу или ведущих малоподвижных образ жизни;
  • регулярно испытывающих боли в верхнем отделе спины;
  • с тенденцией к искривлению позвоночного столба, а также с диагностированным сколиозом;
  • в том числе страдающим от лишнего веса.

Ортопедический матрас рекомендуется при болях в шейном отделе

Высокая ортопедичность подходит детям и подросткам: именно в детстве и пубертатном периоде часто возникает искривление позвоночника из-за повышенных нагрузок и скачков в росте.

Какой матрас лучше?

Качественные изделия для сна хороши тем, что не только восстанавливают запас сил у людей без проблем со здоровьем, но и способствуют улучшению самочувствия при любом образе жизни. Работа в офисе, длительное нахождение перед телевизором или за рулем, поднятие тяжестей, перенапряжения и растяжения мышц могут иметь последствия для вашей спины. Правильно выбранные спальные аксессуары снижают воздействие негативных факторов дневного ритма жизни.

Выбор ортопедического матраса — это лучшее решение, если у вас есть предрасположенность к болезням позвоночника и шейного отдела. Кроме того, ортопедическая модель поспособствует сохранению здоровья в случае, когда вы длительное время находитесь в условиях, благоприятных для приобретения подобных заболеваний.

Анатомический матрас поможет, если у вас проблемы со сном: вы с трудом находите удобную позу, не успеваете высыпаться, чувствуете хроническую усталость. Он разгрузит мышцы и позвоночник, позволит расслабиться и хорошо отдохнуть.

Универсальных рецептов для всех нет. Любые постельные принадлежности будут лучшими именно для вас, если выбирать с учетом особенностей своего тела. Если вы сомневаетесь в выборе — задайте вопрос нашим специалистам. Они с удовольствием помогут и проконсультируют. Удачных покупок и сладких снов!

Sontelle Libre Roll 6

2 576 ₽ (3 529 ₽)

Беспружинный, поставляется в рулоне.
Жесткость: средней жесткости.
Высота 6 см, макс. нагрузка на 1 место 80 кг.
Материалы: искусственный латекс. Promtex-Orient EcoRoll 8

3 039 ₽ (4 052 ₽)

Беспружинный, поставляется в рулоне.
Жесткость: средней жесткости.
Высота 8 см, макс. нагрузка на 1 место 90 кг.
Материалы: искусственный латекс. Sontelle Libre Roll 8

3 063 ₽ (4 197 ₽)

Беспружинный, поставляется в рулоне.
Жесткость: средней жесткости.
Высота 8 см, макс. нагрузка на 1 место 80 кг.
Материалы: искусственный латекс. Dimax Оптима Ролл Лайт

3 089 ₽ (3 862 ₽)

Беспружинный, поставляется в рулоне.
Жесткость: верх – умеренно-жесткий, низ – средний.
Высота 6 см, макс. нагрузка на 1 место 90 кг.
Материалы: искусственный латекс, кокос.

mnogosna.ru

как выбрать, отличие от ортопедических

«Правильный» матрас – залог полноценного сна, здоровья позвоночника и хорошего самочувствия. Некоторым людям, пробовавшим спать на ортопедическом изделии, которое считается лучшим вариантом, оно кажется слишком жестким. Альтернативой может стать анатомический матрас, способный подстраиваться под форму тела спящего. Давайте выясним, что он собой представляет и чем отличается от ортопедического.

Чем отличается матрас анатомический от ортопедического

Анатомический и ортопедический матрас – это не совсем одно и то же. Для начала рассмотрим 2 важных понятия:

  1. Анатомический эффект – это способность изделия для сна в точности повторять форму тела лежащего человека. Главное отличие матрацев с такими свойствами – удобство и повышенный уровень комфорта.
  2. Ортопедический эффект – это способность матраса оказывать позвоночнику высокую степень поддержки. Способствует профилактике искривлений. Изделия с такими свойствами отличаются большей жесткостью.

Матрас, который называют анатомическим, сочетает в себе оба эффекта. Он достаточно мягкий и упругий, но в то же время поддерживает все участки тела спящего. Другое его название – ортопедический матрас с анатомическим эффектом.

Получается, что все анатомические матрасы являются также и ортопедическими. Но не наоборот: ортопедическое изделие с высоким уровнем жесткости не будет обладать анатомическими свойствами. Ортопедический вариант чаще назначается по медицинским показаниям людям с проблемами позвоночника, так как имеет жесткую конструкцию.

Важно знать! Чересчур мягкий матрац не способен поддерживать тело в физиологическом положении. На слишком жестком мышцы и связки спящего находятся в натянутом состоянии, что приводит к болям в спине, заставляет человека часто менять положение тела на протяжении ночи. Анатомическое изделие – золотая середина между ними.

Преимущества матраса с анатомическим эффектом

Независимо от того, какой наполнитель имеет анатомическое изделие, оно обладает такими достоинствами:

  • сохраняет физиологические изгибы позвоночного столба, подстраиваясь под анатомию человека;
  • поддерживает все части тела;
  • дает мышцам полностью расслабиться, снижает давление на суставы;
  • способствует улучшению кровообращения;
  • облегчает состояние человека при наличии патологий опорно-двигательного аппарата;
  • обеспечивает хорошую терморегуляцию и отводит влагу за счет увеличенной площади соприкосновения с телом;
  • долго служит при правильном применении;
  • подходит как для взрослого, так и для ребенка.

Изделие анатомического типа подойдет супругам, которые чутко спят. Если муж или жена встанет среди ночи, второй партнер этого даже не почувствует.

Разновидности анатомических матрасов

Чтобы подобрать подходящий вариант, стоит рассмотреть основные виды анатомических матрасов. Выделяют 2 группы изделий:

  • Беспружинные. В таких матрацах комбинируются искусственные и натуральные материалы. Необходимый эффект достигается за счет чередования прослоек разной жесткости. Тут присутствует латекс, пенополиуретан, наполнитель из микросфер. В таком матраце не собирается пыль, он не подвержен заражению постельным клещом. Продавить его не удастся на протяжении многих лет.

  • Пружинные. В таких изделиях используются независимые блоки пружин. На 1 кв. м. приходится более 500 пружин. Верхний слой изготавливается из латекса или пенополиуретана. Единственная проблема такого изделия – быстрая изнашиваемость по сравнению с беспружинным.

Как правильно выбрать изделие

Чтобы правильно выбрать матрас, нужно учесть несколько важных характеристик.

Форма и размер

Габариты изделия выбираются в зависимости от параметров кровати, на которой оно будет лежать. Стандартная длина составляет 190 см, хотя есть матрацы длиной 180 и 200 см. Относительно ширины вариантов больше: изделия предназначаются для односпальных, полуторных или двуспальных кроватей. В последнем случае ширина матраса составляет обычно 160 или 180 см, хотя можно найти и другие размеры. Форма приспособления чаще прямоугольная, но встречаются овальные и круглые варианты.

Биометрические параметры

Тут важно учитывать такие особенности:

  1. Вес спящего. Чем меньше масса тела, тем мягче может быть матрас. Если разница в весе между мужем и женой составляет более 40 кг, то подойдет специальное приспособление с двойными пружинами.
  2. Состояние здоровья человека. При болях в пояснице тоже отдается предпочтение более мягким вариантам анатомических матрасов.
  3. Возраст. До 25 лет человеку нужен более жесткий матрац. После 50 лет – мягкий вариант. Важно понимать, как правильно выбирать детский матрасик, особенно для новорожденного. Так как младенец имеет еще несформированный скелет, ему для сна нужно жесткое основание, которое будет поддерживать позвоночник в правильном положении. Также матрас не должен вызывать аллергии, собирать пыль.

Наполнитель

Виды наполнителя:

  • Пружины. Они дают необходимую жесткость для правильного положения спины (на фото показано строение такого изделия).

  • Латекс. Этот материал является натуральным и обладает высокой эластичностью, упругостью и достаточной жесткостью. Латекс пропускает воздух, он гипоаллергенный и высокогигиеничный.

  • Сизаль. Волокно из агавы – экологичный материал, хорошо «дышит», не накапливает статический заряд. Матрасы с таким наполнителем служат много лет.

  • Меморикс, мемориформ. Представляет собой эластичный и вязкий пенополиуретан с эффектом памяти. Изделие реагирует на температуру и массу тела, размягчаясь и подстраиваясь под его форму.

  • Техногель. Это инновационный наполнитель, который представляет собой основу, структуру которой составляют ячейки, частично заполненные гелем. При давлении на них жидкость перемещается, обеспечивая анатомический эффект. При соприкосновении с телом человека снижает его температуру на 1,5–2 градуса, даря приятную прохладу и расслабление.

Есть много наполнителей с одинаковыми свойствами, преимуществами, которые различаются по цене. Экзотические и новые материалы стоят дороже латекса и пружин.

Обратите внимание! Если в комнате наблюдается повышенный уровень влажности, не рекомендуется выбирать изделия с наполнителем из латекса.

Матрас анатомический с наполнителем из микросфер

Изделия с содержанием наполнителя из микросфер стоит рассмотреть отдельно. Они имеют не только анатомический и ортопедический, но и лечебный эффект.

Микросферы – это крохотные стекломикрошарики из природным материалов: натриевоборосиликатные, кальцийнатриевоборосиликатные, калийнатриевые. Кремнийорганическое покрытие гранул создает среду, в которой не могут существовать бактерии, микробы и грибок.

Уникальные особенности стекломикросфер:
  • моделируют состояние невесомости, сближаясь по физическим свойствам с водой за счет правильной шарообразной формы и маленького размера;
  • снижают нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
  • накапливают и отдают инфракрасное излучение, на котором и основывается терапевтический эффект.

Производители утверждают, что матрас с микросферами идеален для маленьких детей и новорожденных. Он не только обеспечит комфорт и правильное положение тела малыша в кроватке, но и согреет его в коляске в холодные дни.

Популярные производители

При выборе стоит обратить внимание на модели без негативных отзывов. Популярными считаются такие марки матрасов с анатомическими свойствами:

  1. Askona. Предлагает варианты на основе пенополиуретана, кокосовой койры и наполнителей с эффектом памяти. Фабрика 3 раза удостаивалась награды «Марка № 1», покупалелям продлагается более 800 моделей, от бюджетных до элитных.
  2. «Орматек». 11 лет выпускает качественные сертифицированные изделия, в ассортименте – более 70 моделей матрасов.
  3. DreamLine. Преимуществом считается ценовое разнообразие. Подходящий вариант найдет пользователь с любым достатком, причем качественным будет и недорогое изделие, и матрас премиум-класса.
  4. «Дормео». Это итальянский изготовитель, который производит изделия разной степени жесткости. Они подойдут аллергикам, а также людям с проблемой повышенного потоотделения. В качестве наполнителя используется меморикс.

На заметку. Матрасы изготавливаются по ГОСТ 19917-93. Смело просите в магазине сертификат соответствия.

Следующее видео расскажет, что собой представляет изделие и как правильно выбрать подходящий вариант.

Уважаемые читатели! Если вы приобретали матрас с анатомическими свойствами, опишите, пожалуйста, в комментариях впечатления от его использования, укажите марку и модель. Стали ли вы лучше высыпаться?

dobryjson.ru

Как правильно выбрать матрас ортопедический: подробное руководство

Хороший «правильный» матрас – приобретение не из дешевых. Но оно стоит затрат, поскольку от качества матраса зависит качество сна, а от него, в свою очередь, здоровье. Это не преувеличение – хороший сон дает организму необходимый ему отдых, а хороший матрас является гарантом отсутствия бессонницы и аллергических реакций, «лекарством» для мышц и позвоночника. Обеспечив комфортный сон, человек не будет испытывать чувство постоянной усталости, перестанет раздражаться, чувствовать сонливость, станет более активным и счастливым. Качество жизни улучшится. К тому же ортопедическое изделие для сна поможет совершить коррекцию отклонений в позвоночном столбе без каких-либо усилий со стороны человека.

Как правильно выбрать матрас ортопедический

Ортопедический или обычный

Но прежде чем изучать информацию о корректирующих матрасах, необходимо ответить на вопрос, а нужна ли человеку именно ортопедическая модель. Что вообще означает этот термин, и полезно ли всем поголовно спать на таком матрасе, игнорируя обычный.

Важно! Ортопедический или анатомический матрас – изделие, которое наиболее дружественно к телу человека. Оно приспособлено под него и действительно помогает создать наиболее благоприятные условия для расположения суставов и позвоночника во время сна. В течение дня на опорный орган оказывается постоянная нагрузка, и если ночью не происходит грамотного расслабления, болезней не избежать.

Задача ортопедического матраса — обеспечивать поддержку позвоночника, когда человек спит или отдыхает

Такие матрасы показаны и взрослым, и детям, и имеющим проблемы с позвоночником, и не имеющим их. Отличие анатомического в том, что он просто принимает форму лежащего на нем тела, в точности повторяя ее. Ортопедический тоже прогибается по форме, но оказывает некоторое сопротивление, корректируя и поддерживая позвоночник в его изгибах.

Ортопедический матрас

Естественно, необходимо сделать правильный выбор именно своего матраса, поскольку, если подобрать его неправильно, вместо коррекции и пользы, он может нанести ощутимый вред.

При выборе необходимо учитывать личные предпочтения, а именно вес, рост, возраст

Каким должен быть ортопедический (анатомический) матрас

Есть необходимый набор функций, которые должен выполнять матрас данного типа. Ими он и отличается от обычного изделия, функцией которого является лишь – служить поверхностью для сна.

  1. Корректная и точечная поддержка. Ортопедическое спальное место автоматически совершает прогиб в местах расположения таза, плеч, спины. Вместе с тем изделие обладает упругостью, которая помогает во всех положениях поддерживать тело спящего, не давая ему искривляться.

    Корректная и точечная поддержка

  2. Коррекция и отсутствие искривлений. Поэтому важно выбрать тот уровень жесткости, который будет помогать расслаблять мускулатуру, а не напрягать ее. Чересчур жесткое изделие может со временем искривить позвоночную дугу, постоянно поддерживая ее неестественно напряженное состояние, как и слишком мягкое, поскольку прогиб будет глубоким.

    Важно выбрать тот уровень жесткости, который будет помогать расслаблять мускулатуру, а не напрягать ее

  3. Расслабление мышц. Лишь в расслабленном состоянии они получают отдых. Данная функция – полное расслабление – одна из ведущих. В данном состоянии можно получить качественный сон и полноценный отдых.

    Расслабление мышц

  4. Избавление от боли. При сне на слишком жестком, бугристом матрасе, не отличающемся амортизационными качествами, вес тела распределяется неравномерно. Это может привести к неприятным и болевым ощущениям. Анатомическое изделие их исключает.

    Сон на правильно подобранном матрасе поможет вам отлично чувствовать себя весь последующий день

  5. Избавление от бессонницы. Во многих эпизодах возникновения бессонницы она начинается с неправильного матраса и подушки. При обустройстве комфортного спального места проблема исчезает.

    Даже полноценный восьмичасовой сон может быть не таким полезным, если вы спали в неудобном положении

  6. Профилактика защемления нервов. Корректирующие модели обеспечивают эластичность в тех точках, которым необходимо сохранять мобильность, чтобы избежать защемления нервов или сосудов. На абсолютно ровной, не эластичной, или наоборот бугристой (и тоже не эластичной) поверхности обязательно рано или поздно нервы окажутся защемлены.

    Профилактика защемления нервов

  7. Сохранение микроклимата. Матрас не прилегает непосредственно к телу, как пижама или постельное белье, но воздухообмен в нем очень важен, так же как и влаго- и теплообмен. Человек выделяет за ночь до полулитра пота, тепловую энергию и углекислый газ. Для отвода этих продуктов жизнедеятельности матрас должен обладать необходимыми качествами.

    Ортопедический матрас должен быть дышащим

  8. Гипоаллергенность. Этот показатель важен не только для хронических аллергиков. Материал, наполняющий изделие, должен быть экологичным и содержать гипоаллергенные составляющие, антибактериальные, а также препятствовать развитию плесени и грибков, и размножению клещей.

    Материал, наполняющий изделие, должен быть экологичным и содержать гипоаллергенные составляющие

Критерии выбора

Если перечислить все критерии выбора, их окажется больше десятка. Учитывать абсолютно все не обязательно, но основные необходимо принять во внимание.

Какие бывают матрасы

Таблица. Критерии выбора анатомического матраса.

КритерийХарактеристика
По разновидности конструкцииБывают варианты с пружинами и без. Последние, в свою очередь, делятся на изделия с зависимыми пружинами и независимыми.
По материалу наполнителяИх очень много – от использующихся с давних времен, до самых новейших, инновационных, обладающих «памятью». Есть натуральные и искусственно созданные наполнители.
По качеству сторонУ каждого матраса количество сторон одинаковое, но вот качество может отличаться. В связи с этим их делят на одно- и двусторонние.
По степени жесткостиЕсть три степени: жесткий, средний, мягкий. Они выбираются в зависимости от возраста, наличия проблем с позвоночником и их серьезности.
По размерамСуществуют изделия односпальные, двуспальные, полуторные, подростковые, детские, для младенцев. Размер важен.

Обзор вариантов

Все модели проанализировать не удастся – производители предлагают их тысячи. Но, чтобы сориентироваться, необходимо получить представление о том, какие варианты выбора возможны, и рассмотреть их в подробностях.

Кстати. Кроме специфических характеристик, необходимо учитывать размеры кровати, возраст пользователя, и обязательно личные предпочтения и комфорт. На выбранном изделии необходимо полежать и постараться почувствовать, подходит ли оно именно вам.

Выбор конструкции

Пожалуй, первое, с чего стоит начать – подбор конструкции матраса. Его основа будет либо пружинной, либо нет.

Беспружинная

Если вы останавливаетесь на данном варианте, то приобретаете изделие, состоящее из блочных или одиночных листов натурального или искусственного материала, спрессованных так, чтобы амортизационные функции выполнялись в максимальном объеме.

Беспружинный матрас

Кстати. Также к данной категории относятся надувные и водные матрасные изделия, которые тоже могут быть ортопедическими.

Пружинная

Чаще под наружным чехлом скрываются пружины. И, как уже было упомянуто, они могут быть зависимыми или нет. В чем разница?

Зависимые пружины имеют взаимное переплетение. То есть, если это двуспальный матрас, на котором отдыхают два человека одновременно, они могут скатываться друг к другу, либо, когда один встает или изменяет положение, весь матрас реагирует.

Матрас с зависимыми пружинами

Независимые являются таковыми потому, что каждая пружина забрана в индивидуальный автономный «стакан», обтянутый тканью. В случае изоляции пружин друг от друга, они более точно подстраиваются под тело, делая это локально, лишь в той точке, где происходит изменение. Оптимальное количество независимых пружин в изделии – от 500 штук на одно спальное место.

Матрас с независимыми пружинами

Совет. Какой матрас лучше? Выбор индивидуален, но ортопеды не исключают возможности ограничиваться зависимыми пружинами, если человек спит один, и приобретать вариант с независимыми, для сна вдвоем.

Выбор наполнителя

Это очень важный этап при выборе матраса. Разнообразие наполнителей поражает, постоянно изобретаются все новые, наряду с тем, что некоторые производители продолжают использовать войлок, шерсть и другие «бабушкины» материалы.

Можно разделить все наполнители на два вида – натуральные и искусственные. Причем, в случае с матрасами совершенно не обязательно натуральное, значит лучшее.

Натуральные
  1. Латекс. Чрезвычайно популярный материал, который получают из соков каучукового дерева. Он имеет природную упругость, гигиеничность, обладает анатомичностью и не является аллергенным. Хорошо поддерживает позвоночник. Существует искусственный латекс – пенополиуретан. При покупке нужно быть внимательным, поскольку в искусственном варианте латекс – это лишь общепринятое коммерческое название продукта.

    Матрас с латексом

  2. Кокос. Койра ореха кокоса, или кокосовое волокно – еще один природный наполнитель, ставший в последнее время популярным. Он эластичен и прочен, славится своими антибактериальными свойствами. Обычно используется для более жестких изделий.

    Матрас с кокосовым волокном

  3. Сизаль. Менее популярное натуральное волокно, обладающее гигроскопичностью и антистатическими свойствами. Материал высокопрочный, выдерживает большие нагрузки.

    Матрас с сизалью

    Сизаль — грубое натуральное волокно, получаемое из листьев растения Агава сизалевая

  4. Конский волос. Продолжает использоваться в матрасах повышенной жесткости. Ценится за экологичность.

    Матрас с конским волосом

  5. Войлок. В одиночном виде не используется, применяется лишь в качестве прослоек в беспружинных вариантах или мягкого каркаса в пружинных.

    Войлок

    Матрас с войлоком

  6. Шерстяное волокно может применяться от разных животных: верблюжье, овечье, ламы, мериноса. В основном тоже выступает в качестве прослойки для более жестких материалов, хотя встречаются и полностью шерстяные модели.

    Матрас с шерстью

Если вы хотите узнать, как правильно выбрать подушку ортопедическую для шейного отдела позвоночника, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Ортопедические подушки

Искусственные
  1. Пенополиуретан – первый по популярности, характеризующийся высокой эластичностью, гибкостью, имеющий гипоаллергенные свойства и хорошую гигроскопичность.

    Матрас с пенополиуретаном

  2. Мемориформ – это высокотехнологичное вещество, которое создано на основе полиуретана, но всячески усовершенствовано, поэтому обладает надежностью и прочностью, долго служит. Имеет «пенистую» структуру, состоящую из ячеек, каждая из которых по действию напоминает маленькую пружину, реагирующую сжатием на вес тела. Поэтому «запоминает» на несколько секунд положение тела. Материал хорошо пропускает воздух и не боится температурных перепадов.

    Матрас с мемориформом

  3. Вязкоэластичная пена – новинка, обладающая долгосрочной «памятью». Мелкопенистая структура способна обеспечить максимальный комфорт позвоночнику и помочь кровообращению. Считается гипоаллергенной.

    Матрас с вязкоэластичной пеной

Совет. Ортопеды не рекомендуют приобретать изделия с «памятью» тем, кто спит беспокойно и часто меняет положение во сне. Им больше подойдет жесткий вариант матраса.

Одна сторона или две

Большинство матрасов в продаже являются односторонними. Они ничуть не хуже двусторонних по выполнению ортопедических задач.

Односторонний матрас

Двусторонние отличаются тем, что они более функциональны. У них обе стороны имеют различную степень жесткости, разное покрытие или зимний/летний вариант.

Двусторонний матрас

Например, войлочная или шерстяная прослойка одной стороны дает вариант «зима», который сохраняет тепло. А с другого бока – гигроскопичная ткань, которая впитывает влагу и обеспечивает прохладу летом.

Кстати. По стоимости двусторонний матрас всегда дороже одностороннего. Выбор в данном случае зависит от желания покупателя иметь мультифункциональное или монофункциональное изделие.

Жесткость

Тоже один из важных показателей, который подбирается исходя из многих критериев.

Жесткие

Данный вид необходимо предпочесть людям, имеющим большой вес. Также высокая степень жесткости подойдет людям молодого и среднего возраста, не имеющим проблем с нижней частью позвоночника (без патологических заболеваний), подростками и младшим школьникам. Их можно использовать тем, кто страдает от болей вверху спины, а также для улучшения осанки.

Жесткий матрас

Средние

Изделия средней жесткости годятся людям среднего веса и пожилого возраста. Также они показаны при различных позвоночных патологиях, которые локализуются в грудной зоне позвоночника. Можно использовать средне их для маленьких и больших детей.

Средне жесткий матрас

Мягкие

Для людей средней и худой комплекции, не пожилого возраста, не имеющих проблем с позвоночником, возможно использование мягкого матраса. Также на данный вид (по рекомендации ортопеда) следует обратить внимание страдающим определенными заболеваниями поясничного отдела, но обязательно нужно, чтобы при всей мягкости изделие обеспечивало должную поддержку.

Мягкий матрас

Размер

Этот параметр имеет значение, во-первых, из-за величины кровати. Подбирать изделие нужно так, чтобы оно не свешивалось с основания.

Во-вторых, матрас не должен быть коротким, чтобы ноги спящего в вытянутом положении не выступали за край.

Какой размер матраса выбрать

Совет. Расчет размера осуществляется так: его рост плюс 20 см – это длина изделия. В среднем 80 см – его ширина (две ширины плечевого пояса в идеале). Соответственно, двуспальный матрас должен быть шириной от 160 см.

Как выбрать размер матраса

Что касается марок и качества, сегодня существует очень большой выбор производителей. Каждый из них выпускает продукцию, оснащенную всеми гигиеническими сертификатами. Но это касается мировых и популярных брендов, цены у которых довольно высоки. Параллельно есть очень много фирм, делающих матрасы сомнительного качества. Поэтому лучше выбрать достойную марку, тщательно подобрать необходимые критерии и, возможно, подождать скидок или купить изделие в рассрочку, чем вредить своему здоровью, приобретая матрас у неизвестного и не зарекомендовавшего себя производителя.

 

Если вы хотите узнать, почему возникает боль в спине после сна, а также ознакомиться с причинами и способами устранения боли, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Ортопедическое кресло

Видео – Как выбрать ортопедический матрас

Ортопедическая мебель - клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

spina-expert.ru

Анатомический матрас — что это такое, как выбрать

Анатомический матрас – принадлежность, конструкция, свойства наполнителя которой позволяют принимать форму, совпадающую с формой туловища человека. Эти изделия мягкие, упругие, обладают ортопедическими свойствами. Кроме повышенного уровня комфорта во сне, их владелец получает хорошую терморегуляцию и отвод излишней влаги. Главное при покупке – уметь отличать анатомические модели от стандартных ортопедических.

Что это

Что такое анатомические матрасы? Матрас – это вещь, помещаемая на кровать, нужная для того, чтобы обеспечить нормальное положение туловища во время сна.

Сегодня в магазинах продаются изделия трех типов:

  • обычные;
  • ортопедические;
  • анатомические.

Анатомический матрас — приспособление, способное повторить форму тела человека, когда он находится на поверхности. Это – главная особенность изделия.

Такая покупка подойдет семейной паре. Если ночью один из них встанет с кровати, другой не почувствует никаких движений, его сон не будет прерван.

Многие покупатели считают, что анатомический и ортопедический матрас – одно и то же. Данное мнение ошибочно. 

Отличия анатомического от ортопедического

Анатомический и ортопедический матрас – разные понятия. Существует 2 нюанса:

  1. Анатомические свойства – способность принадлежности во время отдыха человека точно повторять форму его туловища. Эти изделия отличаются от похожих вариантов повышенной степенью удобства, комфорта.
  2. Ортопедические свойства – то, из-за чего матрац может хорошо поддерживать позвоночник спящего. Они нужны для профилактики искривлений спины. Отличаются большим уровнем жесткости.

Анатомический матрас сочетает в себе сразу 2 эффекта. Он упругий, мягкий, обеспечивает поддержку всех зон тела.

Это значит, что все анатомические матрасы – ортопедические. Наоборот это правило не действует. Ортопедические модели слишком жесткие. Их назначают врачи пациентам с болезнями позвоночника.

Слишком мягкая поверхность не поддерживает туловище в правильном положении. Связки, мышцы человека постоянно напряжены. Из-за этого появляются болевые ощущения в спине, человек вертится во сне.

Показания к применению

Анатомический матрас служит оптимальной поддержкой, а также хорошей профилактикой. Такую покупку врачи рекомендуют не только тем, кто имеет болезни опорно-двигательного аппарата, но и совершенно здоровым людям.

Имея сколиоз, кифоз, остеохондроз, нельзя без должного внимания относиться к собственному месту для сна.

Матрас не поможет вылечить болезнь. Он нужен для замедления ее развития, снижения болевых ощущений, избавления от постоянной усталости, недосыпа. Последние явления часто появляются именно из-за дискомфорта в спине во время отдыха.

Обустройство спального места – индивидуальный вопрос. Здесь много значат предпочтения покупателя, его возраст, вес, уровень активности, присутствующей в образе жизни.

Срок службы

Период службы покупки зависит от того, как она сделана, а также чем наполнена.

Модель на зависимом пружинном блоке используется в течение 5-7 лет. Матрасы, внутри которых находятся автономные пружины, прослужат до 10 лет. Беспружинное изделие с наполнителем высокого качества служит дольше всего – 15 лет и больше.

Продлить период эксплуатации поможет грамотный уход с соблюдением стандартных рекомендаций.

Виды

Чтобы выбрать подходящую модель матраса, следует изучить существующие виды. Их не так много:

  • беспружинные. В этих принадлежностях натуральные материалы сочетаются с синтетическими. Нужный, приносящий пользу эффект достигается при помощи чередования слоев с разной твердостью. Применяется латекс, ППУ, набивка из микросфер. 
  • В матрасе без пружин не копятся пылевые частицы, он не может быть заражен пылевым клещом. В течение 10-15 лет, а иногда больше, спальное место не продавливается, на поверхности не образуются неровности;
  • пружинные. Анатомический вариант – автономные блоки. На 1 метр в квадрате рассчитано от 500 элементов. Наружный слой производят из латекса, пенополиуретана. Единственный недостаток этого типа – низкая износостойкость, если сравнивать с беспружинными моделями.

Основные наполнители

Какие наполнители помещаются внутрь матрасов:

  1. Пружины. Принадлежность становится достаточно жесткой, чтобы поддерживать нормальное положение позвоночника.
  2. Натуральный латекс. Материал с высокой эластичностью, упругий, умеренно-жесткий. Сырье хорошо проводит воздух, имеет гипоаллергенные, гигиеничные свойства.
  3. Сизаль. Волокна, производящиеся из растения агава. Проводят воздух, не накапливают статическое электричество. Анатомические матрасы, наполненные сизалью, используются в течение многих лет.
  4. Memory foam. Пенополиуретан с повышенной эластичностью, вязкостью, обладает «эффектом памяти». Принадлежность «ощущает» массу тела, его температуру, затем набивка размягчается, подстраивается под особенности, комплекцию.
  5. Техногель. Новейшая набивка. Основа с ячеистой структурой, некоторая часть которой заполнена гелем. Если надавать на поверхность, гель перемещается, создается требуемый эффект. 

Когда матрас касается туловища, происходит понижение температуры на 1,5-2 градуса. Человек ощущает прохладу, полностью расслабляется.

Существуют разные наполнители для анатомических матрасов, имеющие аналогичные свойства, но несколько различающиеся по цене. Естественно, что новейшие материалы обходятся дороже, чем привычные пружины или латекс.

Если человек спит в помещении с повышенной влажностью, не следует покупать матрац с латексом.

Особенности изделий из микросфер

Матрас анатомический, наполненный микросферами, входит в отдельную категорию товаров. Эти приспособления имеют сразу лечебный, анатомический, ортопедический эффект.

Микросферы – маленькие стеклошарики, сделанные из натуральных материалов. Их органическое покрытие позволяет сформировать внутри изделия среду, где не способны развиваться грибки, бактерии, микробы.

Особенности наполнителя:

  • имитация состояния невесомости. Обретает свойства, схожие со свойствами воды. Так происходит из-за правильной шарообразной формы и микроразмера гранул;
  • уменьшает нагрузку на опорно-двигательный аппарат человека;
  • копит, а затем отдает инфракрасное излучение, обеспечивающее мощный лечебный эффект.

Известные производители заявляют, что анатомические матрасы с микросферами идеальны для использования маленькими детьми, даже младенцами. Так обеспечивается удобство, правильная поза в кроватке, а также дополнительный согревающий эффект в холодные сезоны.

Достоинства и недостатки

Когда человек спит на жесткой поверхности, ее касаются только некоторые зоны тела (лопатки, плечи, бедра, ягодицы). Шея, поясница провисают, остаются напряженными в течение всего времени, появляются болевые ощущения.

Когда каждый сантиметр туловища поддерживается контурами матраца, формируется ощущение некой невесомости. Каковы плюсы данного эффекта:

  1. Не будет пробуждения с одной или несколькими онемевшими частями тела.
  2. Фаза медленного сна удлиняется.
  3. Снижается количество времени, уходящего на засыпание. Человек сразу находит удобное положение, ему не нужно ворочаться.
  4. Не оказывается ответное давление на нервные окончания, суставы, кости, кровеносные сосуды. Это также повышает удобство отдыха. Полезная особенность для пожилых людей, тех, кто имеет хронические болезни (невралгия, сосуды, мышцы, позвоночник, кости, суставы).
  5. Расслабление организма позволяет выспаться, встать с утра с хорошим настроением.
  6. Полностью исчезает бессонница, вызванная некомфортным местом для сна.

Обычно продукция, подобранная правильно, не обладает минусами. Она только улучшает качество отдыха, делает его удобным.

В каких ситуациях появляются негативные мнения:

  1. Покупатель недостаточно внимательно отнесся к личному подбору жесткости поверхности для сна.
  2. Покупка была сделана у ненадежного поставщика, оказалась некачественной.
  3. Консультант в магазине не смог оказать достойную помощь покупателю.
  4. Человек приобрел матрац по чужой рекомендации, не обратив внимания на особенности собственного тела, организма.

Анатомические матрацы не предназначены для лечения болезней. Они необходимы для повышения комфорта отдыха, хорошей поддержки тела.

Как сделать выбор по биометрическим параметрам

Какие биометрические параметры важно учитывать, совершая покупку:

  • вес того, кто будет спать на матраце. Чем ниже масса, тем мягче изделие. Если на кровати спит пара, разница в весе у которой – от 40 килограммов, нужно купить специальную принадлежность, снабженную двойными пружинами;
  • здоровье. Имея, к примеру, больную поясницу, обратить внимание также стоит на мягкие приспособления;
  • возраст. Человеку моложе 25 лет подходит жесткий матрац. После 50 лет – модель мягче. Выбирая детскую вещь, стоит остановиться на повышенной жесткости, необходимой для правильного развития позвоночника.

Покупка не должна провоцировать аллергические реакции, собирать в себе пыль.

Автор: Мария Уральская

weqew.ru

Советы по выбору размера анатомических матрасов, узнайте как выбрать качественный матрас для хорошего сна

Хотите усовершенствовать свое спальное место? Тогда следует обратить внимание не только на свойства, виды и преимущества матрасов, но и на их размеры. Подбирая матрас для кровати, следует ориентироваться на ее габариты и собственные параметры. Все модели по размерам условно разделяют на четыре категории: для детского спального места, односпального, полуторного и двуспального.

Для кроваток новорожденных длина изделия составляет 120 см, а ширина 60; для дошкольников размеры варьируются в пределах 140-190х70-90 см. Что касается матрасов для взрослых, то односпальные имеют ширину 80 см, а длина может составлять 190, 195 и 200 см. Полуторные производятся шириной 120 см, длина их варьируется также, как и односпальных.

Наиболее разнообразная сетка у двуспальных моделей:

  • 140 х 190;
  • 140 х 195;
  • 140 х 200;
  • 160 х 190;
  • 160 х 195;
  • 160 х 200;
  • 180 х 190;
  • 180 х 195;
  • 180 х 200;
  • 190-200 х 190;
  • 190-200 х 195;
  • 190-200 х 200.

Какая же должна быть длина и ширина матраса, чтобы на нем было удобно спать? Для начала необходимо измерить свой рост, а затем прибавить к нему 15 см, а лучше – 20. Это будет минимальная длина изделия, увеличивать которую можно, а вот уменьшать крайне нежелательно, так как вытянуться в полный рост будет проблематично.

Далее определяем оптимальную ширину. Для этого необходимо лечь на поверхность и положить руки за голову. Расстояние между локтями – это и есть минимальный размер матраца, но крайне желательно к этому показателю прибавить еще 5 см. Если планируете приобретать двуспальную модель, то нужно измерять расстояние между локтями у каждого супруга и увеличивать полученную сумму, как минимум на 10 см.

А как же толщина?

Анатомические матрасы с анатомическим эффектом – это своеобразный «бутерброд», в который входит целый ряд элементов:

  • чехол – производится стеганым либо цельнотканым, его толщина варьируется от 3 до 7 мм;
  • слой из синтепона, стеганного жаккарда либо ППУ – занимает около 8 мм;
  • прослойка из кокосовой койры – придает жесткость изделию, но бывает не во всех моделях – 10-13 мм;
  • пружинный блок – наиболее высокий слой, может составлять от 100 мм и более;
  • латекс – в случае, если матрас односторонний.

Если же вы приобретаете изделие двухстороннее (например, модель «зима-лето», либо с разной жесткостью сторон), то слоев наполнителя будет больше. В связи с этим толщина (она же высота) матраса с пружинным блоком варьируется от 20 до 32 мм, но есть в продаже и более толстые премиум-изделия, достигающие 50 см. Специалисты рекомендуют приобретать матрац, высота которого превышает бортик кровати не более, чем на 15 см.

Бывают также модели без пружинного блока. В зависимости от требований, выдвигаемых к изделию, будет варьироваться и его толщина. В основном этот параметр для беспружинных изделий изменяется в пределах от 15 до 24 см, а наиболее распространенный вариант – 16 см.

Существуют и более тонкие изделия. Топперы – матрацы для диванов, имеют высоту от 3 до 8 мм. Использоваться они могут как для придания жесткости, так и для смягчения существующей поверхности, устранения неровностей. При необходимости такой топпер можно применять в качестве наматрасника.

Стандартный матрас для детской кроватки имеет высоту 6-13 см, если же перед вами модель с пружинным блоком, то ее толщина будет варьироваться в пределах от 16 до 18 см.

Кровать есть, как подобрать матрас?

Зачастую бывает и так, что кровать уже есть и следует подобрать только оптимальный по размерам матрас. Во-первых, если у вас сохранился старый, то не следует измерять его, так как в процессе он наверняка утратил свои первоначальные формы и замеры будут с большой погрешностью. Во-вторых, если кровать имеет стандартные размеры – не поленитесь и выполните собственные, так будет точнее.

Измерять следует внутреннее расстояние между противоположными бортиками. Причем и для длины, и для ширины желательно зафиксировать размер с обеих сторон. Следите, чтобы лента рулетки не провисала, а лежала на бортике.

Что делать, если стандартные размеры матрасов не совпадают с габаритами вашего спального места? В случае если размер кровати больше (на 3-5 см), то изделие можно приобретать: просвет не будет заметен; если же наоборот, то лучше не рисковать – слишком большой матрас не ляжет ровно, а будет выпирать, соответственно, его анатомичность будет сведена на «нет». В этом случае, лучше заказать производителю модель нестандартных размеров, точно соответствующую вашей кровати.

Что еще учесть при выборе

Чтобы правильно выбрать матрас, следует учесть не только его параметры. Свойства не менее важны, и самое главное из них – жесткость. Как и анатомические изделия, анатомические модели высокой жесткости обеспечивают удержание позвоночника в естественном положении, но еще и снимают нагрузку с мышц во время отдыха. Если же жесткость определена неправильно, то должного эффекта не будет.

Итак, при определении упругости, следует ориентироваться на собственный вес: если масса тела составляет 60 кг и менее, смело можно приобретать мягкие модели; 60-90 – средней жесткости, а людям с весом более 90 кг – жесткие.

Не менее важное свойство – гипоаллергенность. Его следует обязательно учитывать тем, кто страдает аллергией или астмой. Причем нужно узнать, как можно больше, и о чехлах, и о материале наполнителя.

Выберите подходящий матрас среди стандартных моделей или закажите изделие по собственным размерам, и просыпайтесь каждое утро в бодром настроении и с хорошим самочувствием!

www.askona.ru

Анатомический матрас - что это такое

Качество сна – одна из важнейших составляющих как физического, так и психического здоровья человека. Во многом оно зависит от выбранного спального места.

При неправильном положении тела человека во время сна могут развиваться нарушения опорно-двигательного аппарата, патологические изменения в позвоночнике, нарушения кровоснабжения отдельных органов и тканей и как следствие, проблемы с артериальным давлением.

Кроме того, невыспавшийся человек становится злым, раздражительным, у него резко падает уровень работоспособности.

Если Вы хотите по утрам чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими, сохранив свое здоровье, то рекомендуется уделить особое внимание выбору спального места, а в частности – матраса.

Что такое анатомическим матрас и в чем его особенность

В общем смысле слова, матрас – это подстилка на кровать, обеспечивающая правильное положение тела во время сна или отдыха.

Современные производители предлагают три вида матрасов:

  • простые;
  • ортопедические;
  • анатомические.

Анатомический матрас — это конструкция, которая способна принимать форму тела человека во время сна. В этом состоит его главная особенность.

Такие изделия прекрасно подходят семейным парам – если один из супругов встает с кровати, другой этого не почувствует.

Часто анатомические матрасы отождествляют с ортопедическими, хотя это абсолютно разные по свойствам изделия.

Такое недопонимание возникает из-за того, что по факту любой анатомический матрас является ортопедическим, но далеко не каждая ортопедическая модель обладает анатомическим эффектом.

Ортопедические модели не обязательно должны повторять форму тела, как правило, он более жесткий и подходит для людей, страдающих заболеваниями позвоночника.

Что лежит в основе анатомических матрасов — наполнители

Анатомический эффект матраса обеспечивается уникальными свойствами его наполнителя. Основой могут быть:

  • пружинный блок;
  • беспружинный блок.

В первом случае, анатомический эффект достигается большим числом пружин – 500 и более на один квадратный метр. Верхний слой изделия выполняют в виде прослойки из качественного наполнителя – чаще всего, это пенополиуретан, или латекса. Все пружины в анатомическом матрасе независимы: это обеспечивает долгий срок службы изделия. Главным недостатком пружинного блока является слабый анатомический эффект по сравнению с беспружинным.

Беспружинный наполнитель представляет собой моноблок из пенополиуретана, латекса или мемориформы. В отличие от пружинных, такие матрасы не способны накапливать в себе пыль и являться средой для размножения патогенных микроорганизмов. Кроме того, они не продавливаются со временем и могут прослужить Вам долгие годы.

Лучший анатомический эффект оказывают латексные матрасы, но этот материал боится воды. Если в спальном помещении повышенный уровень влажности, то лучше отдать предпочтение анатомической кровати с синтетическим наполнителем.

Формы и размеры анатомических матрасов

Анатомические матрасы могут быть разных форм и размеров. Самое важное – эти параметры должны точно соответствовать параметрам Вашей кровати.

Стандартная длина изделия для взрослого человека составляет 190 см. Для высоких людей лучше подойдут изделия с длиной 200 см и более, а для тех, у кого небольшой рост выпускаются модели длиной 180 см.

Ширина матраса зависит от того, на скольких людей он рассчитан. Для односпальных кроватей – от 70 до 100 см, для полуторных – от 120 до 140 см, а для двуспальных предусмотрено всего два размера – 180 и 160 см. Так же выпускаются модели для спальных мест «королевского» размера – более 200 см.

Как правило, матрасы для анатомической кровати имеют прямоугольную форму, но бывают модели и нестандартных форм – овальной, круглой, в форме ракушки и других.

Приобретая кровать необычной формы, будьте готовы к тому, что матрас придется изготавливать на заказ.

Виды чехлов и какой лучше выбрать для анатомического матраса

В зависимости от используемых тканей, чехлы для анатомических матрасов могут быть из натуральной хлопчатобумажной ткани, синтетическими и смешанными.

Хлопок приятный к телу, дышащий материал. Но, к сожалению, он изнашивается быстрее остальных.

Самыми привлекательным внешне являются чехлы из полиэстера, однако, они плохо дышат и с них легко соскальзывает постельное белье.

Лучшим материалом для чехла считается жаккард. Это прочная ткань с высокой плотностью плетения нити. Она не подвержена быстрому износу. Хорошими эстетическими и функциональными свойствами так же обладают чехлы из сатина и бязи.

В зависимости от функциональности, чехлы могут быть:

  • съемными – это более практичный вариант, но их нужно тщательно подбирать под размеры изделия;
  • несъемными – не съезжают с поверхности матраса.

Правила подбора основания под анатомический матрас

Выбирая основание для кровати с анатомическим матрасом, следите, чтобы оно соответствовало следующим требованиям:

  • обеспечивало циркуляцию воздуха;
  • если используется пружинный блок, то расстояние между рейками основания должно быть меньше, чем диаметр пружины;
  • его ширина должна на 4-6 см превышать ширину матраса.

Лучшим основанием для анатомического матраса служит решетка с ламелями из дерева, усиленная металлической конструкцией.

Биометрические правила выбора анатомических матрасов

Если Вы решили выбрать анатомический матрас, обратит внимание на следующие моменты:

  • вес. Для людей с массой тела от 100 кг лучше всего подойдет жесткий матрас. Если разница в весе между супругами составляет более, чем 40 кг, отдайте предпочтение латексному варианту;
  • возраст. Для подростков и молодых людей до 25 лет выбирайте жесткие модели, от 25 до 50 – средней жесткости, а после 50 – мягкий;
  • состояние здоровья. Если у Вас болит поясница, лучше всего подойдет мягкий матрас, при заболеваниях шейного отдела позвоночника используйте жесткое изделие.

Таким образом, главное отличие ортопедического матраса от анатомического состоит в его способности принимать форму тела человека, обеспечивая оптимальную поддержку во время сна.

Если Вы сомневаетесь, какой матрас лучше выбрать – отдайте предпочтение анатомическому, ведь одновременно такой матрас обладает и ортопедическим эффектом.

Видео

links-stroy.ru

Советы по выбору анатомического матраса, узнайте как выбрать качественный матрас для хорошего сна

Качественный сон – залог здоровья и хорошего самочувствия, поэтому к выбору матраса следует отнестись со всей ответственностью. Для начала разберемся, что значит анатомический матрас, которым часто ошибочно называют любое ложе для комфортного сна, и кому он необходим.

Анатомические матрасы — это вспомогательное средство для лечения заболеваний опорно-двигательной системы, позвоночника и используется строго по назначению врача. Их можно встретить в медицинских учреждениях, им присущи анатомические свойства (или иначе - анатомический эффект). Если же вы ищете удобное ложе для ежедневного сна, выбирайте анатомическую модель.

Типы анатомических матрасов

Что же находится внутри анатомических матрасов и обеспечивает правильную поддержку нашему позвоночнику? Для начала давайте разберемся, какие существуют основные типы изделий данной категории:

  • беспружинные, состоящие из упругого наполнителя;
  • пружинные – имеющие независимые и зависимые пружинные блоки.

Модели на основе пружинных блоков типа «Боннель», где пружины соединены между собой, не имеют зон жесткости, а значит и не обеспечивают анатомического эффекта. Зато вариант бюджетный, поэтому всегда пользуется спросом.

В беспружинных моделях самый важный элемент – наполнитель. Наиболее часто используются:

  • пенополиуретан (ППУ) – недорогой, эластичный и упругий материал;
  • или модифицированный ППУ – «запоминает» форму, не оказывает давления на тело;
  • латекс – натуральный материал, получаемый из сока гевеи, хорошо изменяет форму, создает необходимый уровень комфорта. К недостаткам относят высокую стоимость, которая, впрочем, компенсируется длительным сроком эксплуатации;
  • койра – волокна кокосовых орехов, гигиеничен, но обладает высокой жесткостью, поэтому зачастую комбинируется с другими, более мягкими материалами.

В независимых пружинных блоках каждая из пружин располагается в отдельном чехле. Качество изделия зависит от их количества: чем больше, тем лучше, соответственно диаметр пружин будет меньше. Самый бюджетный вариант – это 220-300 штук с диаметром в 6 мм.

Именно в конструкции, состоящей из несоединенных между собой пружин, производители могут разбить поверхность на зоны с различной жесткостью, что позволяет наиболее равномерно распределять нагрузку. Бывает три, пять либо семь зон.

Как правильно выбрать матрас?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно хорошо понимать, на какие свойства матрасов стоит обратить внимание и каким требованиям они должны соответствовать:

  • обеспечивать надлежащий уровень поддержки. Матрасы бывают мягкими, средней жесткости и жесткими. Следует учитывать, что чем жестче поверхность, тем меньше она прогибается. Это значит, что особое внимание следует уделить именно этому критерию.
  • создавать комфортные условия – вам должно быть удобно. Индивидуально подобранный анатомический матрац отлично справляется с этой задачей.
  • иметь высокую степень гигиеничности – важно, чтобы покрывающий слой поддерживал оптимальную температуру и влажность тела. Матрасы бывают двухсторонними – с одной материал рассчитан на холодное время года (шерсть), с другой – на теплое (хлопок).
  • обладать гипоаллергенными свойствами – состоять из экологически чистых компонентов.
  • отличаться устойчивостью краев – именно эта часть изделия наиболее уязвимая и раньше других выходит из строя. Добросовестные производители усиливают край с помощью каркаса, изготовленного из стальных прутьев либо ППУ.
  • не иметь «эффекта волны». Это важно, когда на одном матраце спят два человека. При перевороте или подъеме одного из них, второй не должен ощущать движения поверхности.

Жесткость

Чтобы правильно определить степень жесткости, специалисты рекомендуют ориентироваться на собственный вес. Людям с массой тела до 60 кг желательно приобретать мягкие модели, от 60 до 90 – средней жесткости, от 90 кг и выше – жесткие. Есть и другой способ понять, подходит вам матрац или нет. Для этого на него нужно лечь. В том случае, если позвоночник:

  • в естественном положении и располагается параллельно полу – модель выбрана правильно;
  • выгибается вверх – значит, изделие мягче, чем нужно, поэтому есть большая вероятность, что утром у вас будет болеть спина;
  • прогибается вниз, при этом плечи и бедра приподняты, это может означать - матрац слишком жесткий, поэтому возможны нарушения циркуляции крови и лимфы.

Подбирая матрас в детскую кровать, следует учитывать возраст ребенка. Жесткая беспружинная модель с натуральным наполнителем – правильный вариант для крохи до трех лет. Для более взрослых детей (школьников) рекомендуется приобретать пружинные матрасы средней жесткости. Пожилым людям рекомендуют спать на мягкой и упругой поверхности.

Параметры

Анатомические матрасы следует подбирать не только под габариты кровати. Длина изделия определяется следующим образом: к вашему росту прибавляется 15 см – это минимальный размер, лучше, если матрас будет на 5 см больше, чем полученный результат. Чтобы узнать ширину, следует лечь на спину и положить руки за голову. Расстояние между локтями (+ 5 см) – минимальная ширина.

Помните, качественный матрац не может стоить дешево. Внимательно подходите к выбору модели, ведь от этого зависит ваше самочувствие!


Это интересно

Ортопедия — (от греч. «orthos» - прямой, правильный и «paideia» - воспитание), раздел клинической медицины, изучающий врожденные и приобретенные деформации и нарушения функций опорно- двигательного аппарата и разрабатывающий методы их профилактики и лечения.

www.askona.ru

Как правильно выбрать анатомический матрас, советы и особенности при выборе матраса

Помните любимую всеми поколениями сказку Ганса Христиана Андерсена «Принцесса на горошине»? Даже несколько десятков тюфяков и перин не помешали настоящей принцессе почувствовать маленькую горошину. Гостья королевского дома всю ночь ворочалась и ужасно не выспалась. А вот если бы в то время были современные матрасы, сколько вельмож не страдало от дурного настроения и плохого самочувствия.

Представим, что бы рассказали иностранные послы, предложившие королевскому семейству заменить свои тюфяки на анатомические матрасы? А времени на долгие рассказы при дворе им точно бы не дали: диковина диковиной, а у короля расписан каждый час.

Конечно, и сегодня есть скептики, считающие, что главное, чтобы было удобно спать, а всё остальное – капризы. Но чтобы сложить собственное мнение, в теме нужно разобраться.

Итак, анатомический матрас обеспечивает человеку во время сна правильное положение позвоночника. Он повторяет все его естественные изгибы, мышцы максимально расслабляются, кровоснабжение улучшается. Сон на нём комфортный и здоровый.

Что там внутри?

Ну вот, с определением разобрались. Давайте теперь поговорим о «начинке». Ведь именно она обеспечивает анатомический эффект. По своей конструкции такие матрасы делятся на несколько видов.

Самые распространённые - пружинные матрасы. По типу соединения пружинные блоки бывают:

  • зависимые (известные более века блоки «Боннель», наиболее простой и экономичный вид)
  • независимые (каждая пружина находится в отдельном чехле, что исключает эффект «волны»)

Конечно, анатомические модели с независимым пружинным блоком стоят дороже. Но, как утверждают специалисты, такая конструкция эффективнее, да и спать на ней куда удобнее. Пружинный вид считается классическим.

Они же без пружин!

А это второй вид - беспружинные анатомические матрасы . В их производстве используют натуральные и искусственные материалы (латекс, кокосовое волокно, пена с «эффектом памяти», холлофайбер и др.). А вот металла в составе нет. Никаких колебаний пружин при движении или скрипа.

Отдельные модели более компактные и лёгкие (те, что сворачиваются в рулон). Но при этом беспружинный вид выдерживает большие нагрузки. Большинство наполнителей стойки к перепадам влажности и температур, не электризуются, гипоаллергенные.

Мы разобрали виды анатомических матрасов. Явного фаворита среди них нет. У разных моделей свои преимущества и задачи. Например, один вариант хорош для семейной спальни, а другой идеален для дачи.

И не пугайтесь, если вы полжизни спали на мягчайшей перине, доставшейся вам по наследству от прапрабабушки, а милая решила, что пришло время спать «правильно». Через несколько дней вы подумаете, почему так долго с этим откладывали.

Есть свои бренды

В сфере товаров для сна, как и в любой другой, есть свои передовики, известные марки, чья репутация не вызывает сомнений. А доверие покупателей, философия компании – хороший показатель. Познакомимся ближе!

  • Askona – российская компания, имеющая единственную в России лабораторию сна. Матрасы разработаны ведущими специалистами области. Ежегодно счастливых семей, спящих на матрасах «Асконы», становится на 2 миллиона больше.
  • Serta - лидирующий американский бренд, представленный более чем в 140 странах мира. Каждый матрас Serta представляет собой научно-инновационную разработку. Сочетают в себе американский стиль, изысканность и качество!
  • King Koil - одна из старейших марок в США (существует с 1898 года), премиальная. География компании насчитывает 5 континентов и 46 стран. По данным Sleep Journal за 2012 год, каждый третий из пяти миллионов американских миллионеров отдает предпочтение King Koil.

Как выбрать?

Как мы выбираем обувь? Смотрим на цену, качество, внешний вид, практичность, а главное – удобно ли сидит. Так туфли или ботинки мы меняем с регулярной периодичностью. А у кого-то они и вовсе занимают половину гардеробной! Постель же верой и правдой нам служит долгие годы.

Поэтому обязательно обращаем внимание на следующие характеристики матрасов:

  • Размер
  • конструкция
  • жёсткость
  • наполнитель

Если с размером всё понятно: определяемся исходя из особенностей спального места и своей комплекции, разновидности конструкции и наполнителей мы упомянули выше, ещё один важный нюанс остался без внимания – это жёсткость.

Первое, что стоит отметить, - если есть проблемы со здоровьем, перед покупкой не будет лишней консультация врача. Второе - общие принципы. Старшему поколению подходят мягкие матрасы . А вот для растущего организма, при проблемах с осанкой рекомендуют модели пожёстче. Средне-жёсткие более универсальны, подходят как детям, так и взрослым.

Теперь об особенностях

Есть изделия и разной жёсткости. Они подойдут тем, кто не определился со своими предпочтениями, если у партнёров разные пожелания в этом отношении или периодически возникают проблемы со спиной.

Ещё один важный момент – запах. Любой новый товар его имеет. И всё-таки обратите внимание, чтобы он не был резким, чем могут грешить недобросовестные производители.

Приверженцам эко-стиля подойдёт обивка из натурального материала. Но современные технологии позволяют производить и синтетические, которые не уступают по своим свойствам и качествам натуральным. Большинство чехлов выпускают из жаккардовой ткани. Бывает, в ткань добавляют так называемую антистрессовую пропитку. Приятный бонус!

Среди востребованных и покрытия «зима-лето». Это когда одна сторона выполнена, например, из хлопка, а другая – с добавлением шерсти. Поверхность, лёгкую или потеплее, выбирают в зависимости от сезона. Удобно!

www.askona.ru

Что такое анатомический матрас и в чем его отличия от ортопедического?

Анатомическими могут называться только изделия, способные в силу своей конструкции и свойств наполнителя, с точностью принимать форму тела человека. Тем самым, обеспечивается оптимальная поддержка всех участков тела. Анатомические матрасы сочетают мягкость и упругость с отличными ортопедическими свойствами – идеальный вариант для большинства людей. Очевидный вывод – любой анатомический матрас является ортопедическим, но не каждый ортопедический имеет анатомический эффект (в первую очередь, речь идёт о матрасах повышенной жесткости).

Помимо более высокого уровня комфорта, такие матрасы способны более эффективно обеспечить отличную терморегуляцию и отвод влаги из-за большей площади поверхности соприкосновения с телом человека. Чаще всего для изготовления чехла и наполнителя используются материалы, обладающие соответствующими свойствами, чтобы вам было приятно находиться в постели и в жаркие летние дни, и в холодный период.

Отметим как всегда, что и ортопедические, и анатомические матрасы не бывают универсальными и требуют правильного подбора:

  • жесткости – в зависимости от возраста, массы тела и других факторов;
  • размеров – в соответствии с ростом человека и числом спящих;
  • основы и наполнителя.

Анатомические матрасы отлично подходят для семейных пар: можно спокойно встать с кровати и лечь обратно, не рискуя потревожить партнера. Также это отличный вариант для людей, имеющих проблемы с поясницей – она точно не будет «провисать» над матрасом в течение всей ночи, а значит, о боли и обострениях можно забыть. А вот младенцам, детям и подросткам такие изделия не рекомендуются, ведь в период формирования позвоночника следует выбирать достаточно жёсткие матрасы, чтобы не провоцировать развитие сколиоза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

За счёт чего обеспечивается анатомический эффект?

Основой анатомического матраса может выступать либо независимый пружинный блок, либо моноблок из натурального или синтетического материала (такие изделия называются беспружинными). В пружинных матрасах для достижения анатомического эффекта используются наиболее качественные блоки с 500 и более пружин на квадратный метр и прослойки качественного наполнителя из латекса или пенополиуретана в верхнем слое. Особенностью таких изделий является достаточно толстый слой наполнителя, в противном случае конкурировать с беспружинными матрасами было бы практически нереально.

В беспружинных изделиях упор делается на мягкость и упругость самого материала, либо специально подбирается удачное сочетание слоёв различных материалов. Наилучший анатомический эффект и первоклассные ортодические свойства имеют беспружинные матрасы из латекса, мемориформа и различных производных пенополиуретана. Нередко встречаются комбинированные модели, когда наряду со слоями натурального материала используется синтетика (как правило, для удешевления готового матраса). По сравнению с пружинными такие изделия имеют следующие преимущества:

  • не собирают внутри себя пыль и влагу, не становятся средой для размножения пылевых клещей и бактерий;
  • надежность и долговечность при соблюдении условий эксплуатации;
  • безопасность и невозможность «продавливания».

Конечно, оптимальным вариантом станет матрас целиком из натурального латекса или изделие с независимым пружинным блоком премиум-класса (1000 и более пружин на метр квадратный) и латексные наполнителем, но такие изделия стоят довольно дорого и, как правило, представлены только в специализированных магазинах.

Единственное, чего боится латекс – это вода, поэтому их нельзя использовать в помещениях с повышенной влажностью, и в таком случае можно отдать предпочтение синтетике. Пружинные матрасы также неприхотливы, но всегда есть риск «выбить» одну или несколько пружин из-за высокой механической нагрузки (например, прыгающих на кровати детей).

Что такое «эффект памяти» и стоит ли покупать такие матрасы?

Довольно модными в последнее время стали матрасы из уже упомянутого материала мемориформ (он же меморикс и также известен под другими названиями). Такие изделия производят впечатление на неподготовленного покупателя, ведь способны под нагрузкой с точностью принимать форму со всеми очертаниями. Разработки материала шли в США для астронавтов, но на Западе уже много лет назад пришли и в индустрию товаров для дома и быта (и уже даже успели уйти, будучи запрещёнными в некоторых странах за недостаточную экологичность).

Очевидным недостатком модифицированного пенополиуретана является частое наличие химического запаха у многих новых изделий. Кроме того, несмотря на бытующее мнение, матрасы с мемориформом довольно жёсткие по ощущениям, особенно поначалу. При этом их стоимость конечно ниже, чем у натурального латекса, но в силу высокой себестоимости производства никак не назовёшь демократичной. Многим также непросто привыкнуть к новым ощущениям от сна на таком матрасе, хотя некоторые отмечают то желанное «ощущение невесомости», которое анонсируют производители в своих буклетах.

В остальном же мемориформ, безусловно, имеет непревзойденный анатомический эффект – ни один другой материал не может с такой же точностью повторять все изгибы тела человека. Это свойство позволяет использовать такие матрасы даже в специализированных клиниках для пациентов с тяжелыми травмами позвоночника, когда любая нагрузка исключена. Недостаточная, по мнению многих, циркуляция воздуха внутри изделия способствует разогреву отдельных зон тела человека, что также кому-то придётся по душе.

Таким образом, матрас одновременно может быть анатомическим и ортопедическим, но его реальная практическая польза зависит только от правильного выбора, который индивидуален для каждого человека. Выбирайте изделие по своему вкусу и наслаждайтесь комфортом каждую ночь в течение многих лет!

matraster.ru

Советы по выбору матраса для пожилого человека, узнайте как выбрать качественный матрас

Общеизвестно, что в юности человек не так чувствителен к поверхности, на которой спит. Но с возрастом ситуация меняется: все неровности чувствуешь, и слишком мягко плохо, и на жестком некомфортно. Вывод простой – возраст человека напрямую влияет на оформление постели. Чтобы сон был крепким и здоровым, спине необходима хорошая поддержка. Но как выбрать анатомический матрас для пожилого человека так, чтобы он максимально помогал организму восстановиться и расслабиться? Для этого нужно учесть несколько аспектов:

  • правильно выбрать жесткость и наполнитель.
  • при необходимости остановить свой выбор на противопролежневых моделях.
  • определить основные характеристики изделия.

Как правильно выбрать жесткость и наполнитель

Правильно подобрать матрас для комфортного сна в преклонном возрасте не так уж просто, следует учесть многие нюансы.

Выбирая жесткость, помните, что обратное давление может негативно сказываться на поверхностном кровообращении, а также усиливать боль в суставах и проявления остеохондроза. Соответственно, в первую очередь, следует выбирать мягкие анатомические матрасы с хорошими показателями упругости. Жесткие модели матрасов допустимы только в случае медицинских показаний и при проблемах с позвоночником.

Выбирая наполнитель, обращайте внимание на его анатомические свойства:

  • латекс – хороший выбор при отсутствии хронических проблем с позвоночником и суставами. Материал обеспечивает необходимую поддержку спине, отличается средним уровнем жесткости. Он прекрасно поглощает влагу, исключая раздражение кожи.
  • мемориформ, меморикс – идеальное решение в пожилом возрасте. Благодаря «эффекту памяти», изделие словно обтекает тело, исключая давление на больные суставы. Однако подобные ощущения нравятся не всем, этот момент нельзя не брать во внимание.
  • кокосовая койра обеспечит жесткость анатомического матраса, что гарантирует правильное положение позвоночника. Однако люди, страдающие проблемами с суставами должны отдать предпочтение другим вариантам или выбирать матрасы, где койра компонуется со смягчающими слоями.
  • цельный пружинный блок гарантирует средний уровень жесткости, однако не учитывает разницу давления на разные участки изделия. Это может привести к дискомфорту во время сна и частому изменению положения. Такое «ворочание» плохо сказывается на качестве отдыха.
  • независимый пружинный блок – идеальное решение для преклонного возраста. Специально разработанные анатомические модели для пожилых людей обеспечат максимальный комфорт во время сна.

Матрасы с противопролежневым эффектом

Особенная категория матрасов – протовипролежневые модели, предназначенные для лежачих больных или людей с ограниченной подвижностью. Подобные изделия можно разделить на две группы:

  • статические, предназначены для людей с ограниченной способностью передвижения. Антипролежневый эффект достигается благодаря адаптации изделия к анатомии и правильному распределению давления. Человек чувствует полный комфорт даже в случае долгой неподвижности. Такие модели отличаются сложной комбинацией слоев и высокими показателями воздухопроницаемости.
  • динамические модели используются в случае, если пожилой человек лежачий. Минимальное движение заставляет слои наполнителя двигаться вместе с больным, создавая эффект массирования, что улучшает поверхностное кровообращение и снимает нагрузку. Различают два вида таких изделий: ячеистые и баллонные, выбор зависит от веса. Людям средней весовой категории ортопеды рекомендуют ячеистый вариант, полным больше подойдет баллонный.

На что делать упор при выборе матраса

Выбрать матрас людям в возрасте довольно сложно, здесь практически нет мелочей и второстепенных аспектов. Вот несколько советов, которые пригодятся:

  • по возможности получите консультацию ортопеда.
  • чем старше человек, для которого приобретается изделие, тем модель должна быть мягче.
  • анатомические свойства дают специализированные изделия.
  • для людей с остеохондрозами и другими проблемами позвоночника рекомендуют двусторонние модели разной жесткости. В период обострения заболеваний применяется жесткая сторона для сна, в период ремиссии – более мягкая и щадящая.
  • лучше выбирать гипоалергенные наполнители, с возрастом чувствительность к аллергенам возрастает.

И помните – универсального решения нет. Изделия подбираются индивидуально. Матрас в первую очередь должен быть удобен и не вызывать дискомфорта. Даже полезная анатомическая поверхность, не доставляющая удовольствия во время сна, будет негативно сказываться на состоянии здоровья. Вы будете ворочаться во сне, это будет нарушать глубокую фазу сна и вызывать раздражительность. Поэтому главное – удобство, остальное после него!

www.askona.ru

Как выбрать ортопедический (анатомический) матрас.

Сначала разберемся с терминологией. Какой матрас можно назвать ортопедический, а какой анатомический. Не является ли это одним и тем же.

  

      Ортопедический матрас предназначен для лечения и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Анатомический матрас способен подстраивается под индивидуальное строение человеческого тела. Анатомический матрас  может быть ортопедическим, но не всякий ортопедический может считаться анатомическим.

   

      На мой взгляд, название ортопедический больше подходит для медицинской терминологии. Например,  ортопедические стельки и обувь. Ортопедические стельки предназначены  для лечения и профилактики плоскостопия. Ортопедическая обувь, предназначена  для лечения заболеваний ног, стопы или для компенсации разной длины ног.

      При заболеваниях верхних участков позвоночника рекомендуют матрасы средней жесткости или жесткие. При заболеваниях поясничной области рекомендуют матрасы средней жесткости или мягкие.  И те и другие матрасы способны снизить болевые ощущения, улучшить осанку и поэтому их можно назвать ортопедическими.  

 

     Термин анатомический связан с анатомией и должен учитывать индивидуальное  строение тела человека. Всем известны анатомические кресла. Например, для  космонавтов каждое кресло изготавливаются точно по фигуре владельца.

      Исходя из этого, анатомический матрас должен максимально точно повторять контуры  человеческого тела, обеспечивая при этом минимальное давление на него. Больше других удовлетворяют термину анатомический - водяные матрасы.  

 

    Ортопедические матрасы могут быть любой жесткости. А вот назвать жесткий матрас анатомическим мы не можем.

 

Стремление к максимальному комфорту

 

  

 

 

   Как видно на рисунке, если вы лежите на достаточно жестком основании, то в местах соприкосновения выступающих участков тела  создаются так называемые «точки напряжения». Это точки повышенного давления. В этих точках вы можете чувствовать болезненные ощущения, кровь в них застаивается и нужно часто ворочаться, меняя положение тела. 

  

 

     Идеальный вариант, когда матрас полностью обволакивает ваше тело. Тогда ваш вес равномерно распределяется по всей плоскости соприкосновения  и давление на тело снижается в разы.   

Из промышленных матрасов этому требованию, в наибольшей степени, удовлетворяют водяные матрасы.

 

Основные типы матрасов.

 

Существует четыре основных вида матрасов:

- матрас с зависимыми пружинами типа «Боннель»,

- матрасы с независимыми пружинами,

- матрасы беспружинные,

-  водяные матрасы.

 

  Матрас с зависимыми пружинами типа «Боннель».

 

 Из достоинств  - низкая цена.. В процессе  эксплуатации наиболее частые нарекания, это ослабление пружин, поломка пружин, а также очень неприятное выпирание металлических полос, в некоторых конструкциях матрасов.    

Пружины боннельного матраса, электрически связаны друг с другом и вся конструкция в сборе похожа на большую антенну, которая ловит все  электрические излучения.  Думаю что возникающие при этом  электромагнитные поля, не очень благотворно действуют на наш организм.

 

В качестве альтернативы, по ценовой категории, можно использовать матрасы на основе поролона или других современных искусственных материалах. Проверено на  опыте,  лежать на обычных поролоновых матрасах 5-6 см толщиной, обтянутых плотной тканью(дерматином) гораздо комфортнее, чем на старом пружинном матрасе. Пример – спальные полки в пассажирских вагонах и медицинские кушетки.

 

Матрасы с независимыми пружинами.

 

 

 

 

Чем больше пружин на квадратный метр, тем более точно будет повторять матрас изгибы тела. Если количество пружин увеличить без изменения жесткости пружины, общая жесткость матраса увеличиться, поэтому для усиления анатомического эффекта жесткость пружин должна быть уменьшена.

 

 

        На фотографии показано как влияет тип пружинного матраса и количество пружин на анатомический эффект.

       Видно что минимальный анатомический эффект у матраса с пружинами типа «Боннель» (фото в первой строке).

       Видно также, что увеличение количества независимых пружин, без изменения жесткости самих пружин, не увеличивает анатомический эффект, а снижает его (фото в третьей строке). Увеличение количества пружин, в этом примере, привело к увеличению максимального веса, который может выдержать матрас (фото в третьей строке).

 

   Матрасы беспружинные.

 

 

 

Латекс, из которого льют матрасы, конечно не 100% натуральный . Но с этим приходится мириться. Если бы латекс был бы натуральным на 90-100%, он бы стоил гораздо дороже.

 

Выбор жесткости матраса.

 

Существуют три основных характеристики жесткости: жесткий, средний, мягкий.

Жесткость выбирается исходя из следующих условий:  возраст, вес, позы, заболевания позвоночника, индивидуальные предпочтения.

 

Возраст

– подросткам и молодым людям, у которых еще не сформировался скелет,  рекомендуют спать на матрасах жестких или полужестких,  людям зрелого возраста - на более мягких матрасах

 

Вес – обычно производители дают рекомендации, на какой вес  рассчитана та или иная модель матраса. 

 

Позы - если вы предпочитаете спать на боку, советуют выбирать матрас более мягкий, если спите на спине средней жесткости, если спите на животе жесткий.

  

 

На рисунках показаны четыре наиболее популярных позы во время сна.

 

Ниже фотография еще одной весьма популярной позы.

 

 

 

Больной позвоночник

-  при заболеваниях в районе поясницы советуют более мягкий матрас, при заболеваниях в районе груди и шеи более жесткий,

- спрашивайте советы ваших лечащих врачей, ортопедов и невропатологов,

- вы можете сами определить, подходи или не подходит матрас, если болевые ощущения уменьшаются, значит, матрас вам подходит.

 

Зоны жесткости

Существуют матрасы с тремя, пятью и семью зонами жесткости.

Это попытка приблизить свойства обычных матрасов к водяным матрасам.

 

 

рис. 2

 

Три зоны (голова, туловище, ноги) достаточно широкие и эти части тела у людей с разным ростом  более-менее вписываются в эти участки.   При количестве зон  более пяти, эти  участки становятся уже и люди с разным ростом могут лежать на этих зонах со смещением.

 

Цена 

   Самые бюджетные матрасы - на основе пружин «Боннель».

   Беспружинные матрасы на основе искусственных материалах (поролон, искусственный латекс) будут стоить чуть дороже.

   Матрасы на независимых пружинах средняя ценовая категория.

   Матрас из натурального латекса не бюджетный вариант. Самый дешевый латексный матрас стоит примерно на 20% дороже аналогичного по жесткости на независимых пружинах.

   Водяной анатомический матрас верхняя ценовая категория, качественный матрас стоит от 1000 долларов.

 

Как выбирать матрас при покупке.

Лучше всего полежать на матрасе,  на спине, на боку, на животе исходя из ваших привычек. Лежать, нужно сняв обувь, в легкой неплотной одежде. 

Покупайте тот матрас, на котором вы будете чувствовать себя максимально комфортно. 

  

 А вот геометрический способ выбора. Этим способом вы сможете подобрать себе идеальный анатомический матрас, под ваш вес и фигуру.

      Мы знаем, что когда человек лежит на боку, позвоночник должен быть таким же прямым, как и при положении стоя.  Опишу наглядную методику проверки матраса для тех, кто предпочитает спать на боку. Таким способом вы вряд, ли сможете выбрать матрас в магазине, но вы можете опробовать этот метод у своих родных или знакомых, у которых есть современные матрасы.

       Раздеваетесь до плавок или купальника. Становитесь в вертикальном положении, помощник чертит вдоль вашего позвоночника прямую  линию. Можно обычным мелом. Далее ложитесь на бок, на матрас и помощник смотрит, чтобы линия на вашем теле оставалась прямой (см. рис. 2).  Если линия  выгибается к верху матрас слишком жесткий для вас. Если линия выгибается к низу матрас слишком мягкий. Если ваш помощник будет делать фотографии, вы самостоятельно сможете выбрать оптимальную модель.

 

 

Заблуждения

     Если вы страдаете бессонницей, не обольщайтесь, что приобретение дорогого ортопедического матраса подарит вам глубокий сон. 

     Если у вас больная спина ортопедический матрас не вылечит ваш позвоночник. Это возможно только при ежедневных физических упражнениях и духовном спокойствии. Но болевые синдромы на ортопедическом матрасе уменьшаться.    

 

volk.by


Смотрите также

faq-ru.ru

  Карта сайта, XML.