Часто задаваемые вопросы

 

    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

https://faq-ru.ru             

 

Как выбрать место для сна в комнате


Куда правильно спать головой по фен-шуй – какая сторона света лучше 2020

Восток – дело настолько тонкое, что он обращает внимание на те мелочи, которым западные жители совершенно не придают значения. Но постепенно границы между культурами стираются, и восточные традиции начинают проникать в наш западный быт. Одной из них стало согласование интерьера с принципами древнего учения о гармонии с окружающим миром – фен-шуем. Как спать по фен шуй, куда головой повернуться и где лучше поставить кровать – давайте попробуем разобраться вместе.

Содержание статьи

Чему учит фен-шуй

Фен-шуй начинается на востоке с выбора места расположения самого дома. Затем он правильно планируется, так как спальня, согласно этой традиции, должна располагаться в северо-западной части дома, и ни в коем случае не напротив входной двери. Это будет способствовать стабильным, долгим и гармоничным отношениям между супругами.

Планировка дома

Но подбор участка и самостоятельная планировка дома или квартиры для многих – непозволительная роскошь, как и следование абсолютно всем принципам учения. Зато выбрать место для кровати и направление, куда спать головой по фен-шуй каждому по силам. Это, конечно не приведет к абсолютной гармонии с природой, но как утверждают последователи древнего учения, значительно повысит качество сна.

Энергия Ци

Чтобы следовать правилам было легче, надо понимать, что лежит в их основе. Феншуй утверждает, что в доме постоянно циркулирует универсальная жизненная сила или энергия Ци. Считается, что она попадает в квартиру через двери, заполняет все пространство и выходит через окно.

Постоянно находиться на пути движения энергии не стоит, это будет ослаблять человека и забирать его жизненные силы. Но когда энергия застаивается в доме, а тем более в спальне – это тоже плохо.

Задерживает поток Ци всякий хлам, который давно уже не используется, но все равно находится в доме. Он него надо регулярно избавляться.

Изменять направление потока энергии могут острые углы, зеркала, фонтаны и другие элементы интерьера и декора. На интенсивность ее движения влияют даже цвета в помещении и преобладающие материалы: металл, дерево, камень.

В традиционном фен-шуй учитывается абсолютно все, до мелочей. Поэтому услуги такого специалиста стоят очень дорого. Нас же интересует в первую очередь, как расположить кровать наилучшим для спящего образом.

Место и условия для сна

Чтобы правильно спать по фен-шую, сначала надо привести в максимальное соответствие с его принципами саму спальню. В ее интерьере должны преобладать мягкие, естественные тона. Покой и уют приносят в дом земляные оттенки: коричневый, шоколадный, мягкий медный, нежный персиковый.

Гармоничным отношениям поспособствуют голубые или зеленые цвета. Неброский светло-сиреневый притянет целительную энергию. Розовый сделает отношения более романтичными.

Учитывать надо и такие правила:

  • Кровать лучше расположить подальше от входной двери. В идеале – по диагонали, чтобы можно было видеть входящего.
  • Изголовье обязательно должно быть достаточно высоким и стоять у стены.
  • Вокруг спящего необходимо создать свободное пространство, чтобы энергия «обтекала» его со всех сторон.
  • Спинка кровати в ногах задерживает поток энергии, лучше ее убрать.
  • Расположение кровати ногами к двери – самое неудачное, так в Китае ставят гроб с покойным.
  • Не стоит помещать кровать и на пути потока Ци – между дверью и окном.
  • Проследите, чтобы в сторону кровати не были направлены острые углы другой мебели – они создают поток отрицательной энергии.
  • Сама кровать должна быть приподнята над землей. Это способствует лучшему протеканию энергии и дает возможность убрать скапливающуюся пыль, которой мы дышим, когда спим.
  • Из спальни необходимо убрать все электроприборы – они нарушают спокойствие и не способствуют глубокому сну.
  • Повесьте плотные шторы – спать по фен-шую надо в темноте. Зато утром в комнату должно попадать естественное освещение, поэтому днем впускайте солнечный свет.

Не нужно думать, что если, когда я сплю, я ничего не вижу и не слышу, то все равно, какая обстановка в спальной комнате. В идеале это должно быть самое уютное и красивое место в доме, поскольку мы проводим здесь треть всей жизни – 7-8 часов в день.

Украсьте спальню цветами, повесьте настенные светильники, застелите красивое постельное белье и используйте благоухание ароматов.

Лучшие направления

Однозначно лучшего направления для сна не существует, как нет лучшего времени года или лучшей стихии, все индивидуально. Выбирать положение головы надо, исходя из того, есть ли вообще возможность правильно разместить саму кровать. Ведь если она стоит плохо, то куда бы головой вы не спали, отдых будет некачественным. Также нужно учитывать энергетические особенности каждого из направлений.

Запад

Если саму спальню лучше всего расположить в северо-западной части дома, то сон головой на запад подходит не для всех. Такое расположение тела способствует накоплению сексуальной энергии и одиноким людям будет сложно с ней справиться.

Но для влюбленной пары оно подходит как нельзя лучше – из сексуальная жизнь будет активной, а сами отношения – гармоничными.

Север

Если брать универсальное положение тела, куда лучше спать головой, то это – север. Так магнитные поля человеческого тела располагаются в строгом соответствии с магнитными полями Земли, и в течение всей ночи будет происходить активное накопление энергии.

Замечено, что люди, которые спят головой на север, просыпаются раньше и высыпаются лучше остальных.

Восток

Человек, который спит головой на восток, раскрывает свои духовные возможности. Это направление дает дополнительную энергию и способствует успеху во всех начинаниях. С другой стороны, оно повышает уровень личных амбиций. Так что люди с большим Эго должны избегать такого расположения головы.

Восточное положение очень полезно в жару – оно даст ощущение дополнительной прохлады, так как энергия протекает в естественном для себя направлении.

Юг

Голова, расположенная на юг, притянет за время ночи энергию для реализации самых смелых проектов. Такое положение прекрасно подходит тем, у кого грандиозные жизненные планы. Но оно не способствует партнерским отношениям и больше подходит для амбициозных одиночек.

Кроме того, энергия юга иногда бывает слишком жаркой и агрессивной, она может стать причиной беспокойства и даже кошмарных снов.

Промежуточные положение головы: северо-восток, северо-запад и юго-восток, юго-запад сочетают в себе энергии составляющих направлений. Их воздействие на человека более мягкое и гармоничное. Как правильно спать по фен-шуй для вас, определяете только вы сами.

Важность гигиены сна

Но как бы вы ни расположили кровать и собственное тело, помните о том, что если не соблюдаются элементарные правила гигиены сна, сама кровать неудобна, а одежда сковывает движения и не дает телу дышать, проку от того, что вы будете спать по феншую, не ждите.

Учение не отменяет естественные физиологические процессы и особенности человеческого организма, а лишь дополняет их.

Главные условия нормального ночного отдыха остаются неизменными:

  • здоровый образ жизни;
  • правильное умеренное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • соблюдения режима дня;
  • регулярная физическая активность;
  • правильная реакция на стресс.

Если вы будете соблюдать эти принципы, плюс определитесь, как спать по фен-шуй лучше именно для вас – крепкий здоровый сон с приятными сновидениями не заставит себя ждать.

В противном случае, сколько бы вы не передвигали кровать по квартире и в каком направлении головой бы не ложились, полноценного отдыха вашему организму не видать. Никакой фен-шуй не избавит вас от хронической усталости и симптомов регулярного недосыпания.

Впрочем, этому же учит и фен-шуй – гармония с окружающим миром начинается, прежде всего, с внутренней гармонии. Сначала приводим с порядок свои мысли и тело, а лишь затем начинаем преобразовывать окружающий мир. Вернее, он сам начинает изменяться в соответствии с новыми энергиями, которые вы впустили в себя и свой дом.

Автор: Анна Александрова

sladson.ru

Как выбрать место для кровати в комнате

Понравилась статья? Следите за новыми идеями из мира строительства, дизайна, полезных советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

После покупки кровати одним из главных вопросов является выбор места, где ее поставить. К выбору места, где будет стоять спальное ложе, необходимо подойти ответственно и рационально, так как неподходящее расположение может привести к недосыпанию или вообще привести к бессоннице.

Тот факт, что нужно серьезно подходить к выбору установки кровати, уже достаточно известен, но как же правильно подобрать место, где можно хорошо выспаться? В старые времена индикатором для выбора места под ложе была кошка. Существовало мнение, что там, где кошка легла после того, как ее пустили в дом, является наилучшим местом для установки кровати.

Современное расположение кровати подбирается в соответствии с общим дизайном и по удобству. Но правильное расположение и обустройство спальной комнаты является залогом хорошего отдыха и сна.

Существует ряд правил и рекомендаций, которые фактически обязательны при выборе и установке кровати.

  • Ставить кровать необходимо в тихом и спокойном месте.
  • Дверь должна просматриваться с кровати.
  • В случае двуспальной кровати, подход к ней должен быть беспрепятственный с обеих сторон, поэтому такую кровать устанавливают изголовьем к стене, что дает чувство защищенности.

  • От окна рекомендуется устанавливать кровать не менее, чем на 50 см, такие же условия и к радиаторам отопления.
  • В случае, если человек чувствует систематическое недосыпание при девятичасовом нормальном сне, причина может быть в неправильном расположении кровати, поэтому стоит попробовать ее переставить.

  • Не рекомендуется спать на сквозняке, а так же спать ногами по направлению к двери.
  • Для уюта в помещении и комфорта изголовьем кровать ставится на юг или север.
  • Мебель, находящаяся в спальне, не должна стоять углами к спящим, а матрас должен быть цельным, а не соединенным из нескольких.

При правильном расположении кровати, ее владелец будет хорошо и крепко спать, а это является залогом хорошего продуктивного дня. Именно поэтому лучше выбирать место для сна обдуманно и тщательно с учетом всех моментов.

Ограничения по выбору места для кровати

Обустраивать место для сна необходимо обдуманно, над кроватью не должно быть бра, книжных полок, всяких разных картин и прочих мелочей. Также не стоит устанавливать кровать, где шумно, а также вблизи бытовой техники, источников питания. Не рекомендуется ставить у изголовья вазоны с цветами, размещать животных.

Неправильное или неудачное размещение кровати в комнате может повлиять не только на сон, но и на самочувствие в общем, что может привести к стрессовым ситуациям и даже снижению иммунитета. Также неудобное положение во время сна может привести к различным болезням, чего лучше избежать, установив кровать по ранее приведенным нормам. В случае, если самостоятельно тяжело определить правильное место для спального места, можно обратиться за помощью специалиста, который подберет правильное место в соответствие со всеми правилами.

Очень часто люди не могут найти причину своего плохого состояния, а причина может быть элементарная – неправильное положение кровати, в неудобный матрас. Поэтому в первую очередь нужно поискать причину в этом и попробовать изменить местоположение кровати, либо сменить матрас, и результат будет непременно.

О том, где должен находится стол согласно древнекитайского учения мы уже рассказывали вам в одной из наших статей, которую вы можете найти здесь, сегодня же хотим поговорить о том, как поставить кровать по фен-шую, а также обсудить какой она должна быть по форме, размеру, цвету и качеству. Чтобы вы чувствовали себя в ней превосходно, хорошо высыпались, видели цветные сны и всегда бодро и быстро просыпались.

Расположение кровати по фен-шуй

Начнем рассказ с того, чего следует избегать, размещая в комнате кровать, согласно учений фен шуй. Существуют правила расположения спального места, которые известны нам и без древнекитайского учения. Это не располагать его повернутым ногами к окну или двери – считается, что вперед ногами выносят из дома только покойника, а также не устанавливать напротив зеркала или зеркальной поверхности, отражающийся спящий человек — это тоже очень плохо. Кстати, о том как правильно располагать зеркало по фен-шуй вы можете прочитать в одной из наших статей. Но кроме этих есть еще целый ряд требований, которые следует выполнять, чтобы не накликать на себя беду, а напротив, привлечь удачу, счастье и благополучие.

1. Так, изголовье кровати по фен-шуй не должно стыковаться со стенкой, на которой находится дверь, также не рекомендуется помещать его в промежутке стены между окном и входом в помещение, в этом случае образуется сквозной поток, который просто проходит мимо вас в прямом и обратном направлении.

2. Не в коем случае нельзя размещать ложе под балкой, аркой, скосом, в нише, а также таким образом, чтобы над головой лежащего, что-то нависало, в том числе люстра или даже маленький светильник.

3. Рядом со спальным местом ближе, чем на расстоянии полтора-два метра не должно находиться никаких электрических розеток и включателей, одним словом источников электрической энергии.

4. На стене, соприкасающейся с изголовьем и над ним нельзя вешать никакие картины в массивных рамках и без них, полки, стеллажи, светильники и т.д.

5. Не ставьте вообще в спальне и, в частности, у кроватей живые домашние растения, они могут помешать вашему здоровому, спокойному, полноценному сну.

6. Если вы ограничены в квадратных метрах и ваша спальня одновременно является еще и рабочим кабинетом, или это детская комната, в которой находится и кроватка, и письменный стол для занятий, то такая детская кровать по фен-шуй, впрочем, как и взрослая должна располагаться таким образом, чтобы она не просматривалась с рабочего места.

7. Не следует располагать ваше ложе посередине комнаты, у него должна быть обязательно надежная опора и защита в виде одной из стен.

8. Под спальными местами должно быть пусто, не забивайте это пространство разными ненужными вещами, тем самым, создавая препятствия для свободного прохождения благоприятных потоков энергии.

9. Всевозможные декоративные фонтаны, аквариумы с рыбками, которые хорошо подходят для зоны богатства, также настоящие и фальшкамины устанавливать в спальне тоже не рекомендуется, все это способствует «утечке» благоприятной энергии Ци из данной комнаты.

10. Обратите внимание и на расположение всей остальной мебели в спальной комнате, расставьте ее таким образом, чтобы острые углы шкафов, тумбочек, комодов и т.д., не были направлены в сторону спящего человека. Если же другого варианта расстановки нет, постарайтесь сгладить углы с помощью музыки ветра, подвесных кристаллов и монеток, а также других символов фен-шуй.

О том, чего делать не следует — поговорили, переходим к конкретным советам и рекомендациям, которые позволят вам правильно справиться с поставленной задачей.

1. Выбирайте для спального места дальний угол от входа в комнату, так чтобы лежащий человек смок свободно видеть входную дверь и того кто в нее входит, а, следовательно, контролировать ситуацию.

2. Ставьте ложе там, где нет никаких загромождений или максимально разберите их, за, спереди, возле, над, под не должно ничего лежать, чтобы потоки благоприятных энергий могли свободно перемещаться.

3. Если в вашей квартире была перепланировка и спальная комната может находиться в том месте, где у ваших соседей сверху и снизу находятся кухня, ванная комната или туалет, постарайтесь поменять её, потому или установить кровати, так, чтобы они были максимально отодвинуты от центральной точки этих помещений. Но лучше всего поменять комнату вообще.

4. Сегодня ни один человек не представляет своей жизни без телевизора и компьютера, наличие этих предметов в опочивальне нежелательно, но если они там все-таки имеются, постарайтесь на ночь накрывать их чем-то плотным – покрывалом, скатертью и т.д. или вовсе убирать и закрывать в шкаф.

5. Не думайте, что если вы учтете все описанные выше положительные и отрицательные стороны по правильному расположению спальных мест в вашем доме согласно фен-шуй у вас сразу решатся все возникающие проблемы. Существует еще масса дополнительных нюансов и если сон не улучшился, а, напротив, вас стали мучить бессонница или ночные кошмары, обратитесь за помощью к мастерам фен-шуй, которые помогут вам в соответствие с вашей личной энергетикой правильно расставить мебель и, возможно, вопреки всем правилам, кроватка в этом варианте будет стоять по центру помещения или повернута ногами к двери.

6. Пробуйте, экспериментируйте, проверяйте, только в этом случае вы сможете отыскать в вашей спаленке по-настоящему благоприятное место для здоровых и полноценных сновидений.

Направление кровати по фен-шуй

Кроме всех перечисленных выше правил, важно также при выборе места для кровати учитывать ваше личное благоприятное направление. Однако что делать, если вы замужем и спите, как и полагается, вместе с супругом, чего, по правде сказать, многие китайцы не делают и предпочитают спать отдельно, чтобы не нарушать благоприятные потоки друг друга. Считается, что устанавливать в этом случае ложе следует изголовьем в сторону личностного благоприятного направления жены, в то время как входная дверь в помещение должна попадать в зону хорошего личностного направления мужа. Постарайтесь определить какая именно энергия находится в вашей спальне и если она благоприятная для сновидений, можно не искать нужного направления, так как все энергии доминируют над личными направлениями.

Форма и цвет кровати по фен-шуй

Выбор формы, размера, цвета и качества кровати по фен-шуй дело не менее важное, чем ее правильное размещение, поэтому к этому вопросу следует подойти со всей серьезностью и внимательно изучить все наши рекомендации, описанные ниже.

Чтобы в вашей семье всегда был мир, взаимопонимание и любовь, кроватный каркас должен накрывать один общий матрац и никаких разделений на отдельные части быть не должно, потому что именно они могут привести к неминуемому разладу даже в самых крепких отношениях. Исходя из этих же соображений, нельзя сдвигать две односпальные кровати вместе.

Крайне неудачно и неприемлемой считается круглая кровать по фен-шуй, кроме плохой формы у таких кроватей зачастую отсутствует спинка одна или сразу две, а спинка в этом предмете мебели символизирует защиту чувств от посторонних взглядов и вторжений, она должна быть обязательно выше изножья.

Спинка кровати по фен-шуй

Вообще кроватная спинка может повлиять на многое, поэтому к её выбору, как и кроватей в целом следует подходить очень внимательно. Так, к примеру, людям творческих профессий хорошо подойдут спинки волнообразной формы, бизнесменам и чиновникам полукруглые или овальные изголовья, рабочим и труженикам подойдут квадратные деревянные спинки, а тем, кто не любит и не хочет много спать, следует выбрать треугольную спинку. Наверняка вам доводилось встречать кровати с неровной спинкой, с одной стороны которой пологий изгиб, а с другой возвышение. Такой вариант в фен – шуй называется «Дракон и Феникс» и предназначен он исключительно для семейных пар, причем муж должен обязательно спать со стороны возвышения, а жена соответственно, где его нет.

Ложе должно быть классической правильной формы не слишком просторным, но и не маленьким, соответствовать габаритам людей которые на нем спят.

Еще не следует спать на водных или воздушных постелях, все это вмешивает в ваши отношения посторонние стихии, которые не только разрушают любовь семейной пары, но и вредят сну, отдыху и привлечению нужной позитивной энергии.

Идеальный материалом для изготовления кроватного каркаса является натуральное дерево, заменить его на металлический могут себе лишь люди рожденные под знаком этой стихии. Определить свою стихию вам помогут две последние цифры даты вашего рождения, которые и являются числом Багу.

Кровать по фен-шуй , фото

Если ваш выбор все же пал на металлическую кровать, и этому способствует стихия «Металл» следует размещать подальше от нее нагревательные и электроприборы, поскольку именно металл является проводником тепла и электричества, которые буду попросту поглощать все благоприятные потоки энергии.

Очень благоприятными для сна и отдыха с точки взгляда древнекитайского учения фен-шуй являются старинные кровати, с резной отделкой и балдахинами, а вот приобретать кровать на колесиках для быстрого перемещения не рекомендуется, так как она будет влиять на беспокойный сон и может привести к болезням, потому что очень напоминает больничную койку.

Цвет кроватей, как и всей мебели в спальне, не должен быть кричащим, лучше придерживаться натуральных цветов древесины, а также пастельных оттенков.

Цвет постельного белья по фен-шуй.

Как мы уже неоднократно отмечали в фен-шуй не последнюю роль играют цвета, даже выполненный маникюр по фен-шуй имеет определенную силу, тоже относится к постельному белью. Какого цвета оно должно быть, и что означает, мы расскажем вам ниже.

— красное белье – способствует нормализации кровообращения и обмена веществ, а также повышает внутреннюю энергию человека;

— оранжевое белье – борется с хандрой, усталостью, депрессией, тревогой, страхом и дарит спокойный сон;

— зеленое белье – обеспечивает ритмичную работу сердечно-сосудистой системы, снижает неврозность, помогает расслабиться и отдохнуть глазам;

— синее белье – борется с бессонницей, дарит ощущения полного комфорта и покоя, выравнивает дыхание, снимает напряжение;

— фиолетовое белье – снимает мигрени и другие головные боли, усиливает интуицию.

Сон и сновидения по фен-шуй.

Раз мы уже заговорились о спальных местах, в завершении хотелось бы немного рассказать о значении сна и сновидений по фен-шуй.

Сон приходит к каждому из нас в нашем подсознании, в то время когда мозг отключился и отдыхает. Первые сновидения посещают человека приблизительно через девяносто минут, после того как он крепко уснул и длятся они приблизительно пять-пятнадцать минут. За одну ночь спящий может увидеть от четырех до шести снов, но запоминает он лишь сюжеты тех, которые ему по-настоящему важны и тех, которые смогут стать ему подсказкой или помощью в реальной жизни.

Почему же нам не удается запомнить все свои сны? Ответ достаточно прост, во-первых большинство снов очень коротенькие и не имеют определенного смысла, во-вторых неподсознательно нам быстро хочется забыть плохие события, происходящие во сне, и не переносить их в явь.

Современной наукой изучено три вида сновидений – это сны субъективные, духовные и физические. Все они связаны с нашей прошлой, настоящей и будущей жизнью. Считается, что во сне человек может очень четко и ясно увидеть свое будущее, распознать его и присутствующие в нем знаки.

После пробуждения мы помним свой сон и хотим обязательно узнать его значение независимо от того хорошим он был или плохим, чтобы понять что нам этим было сказано или от чего нас хотят уберечь и предостеречь.

Фен-шуй говорит, если вам приснился сон, в котором вы чего-то боялись, в жизни опасайтесь обмана, страшные сновидения, которые увидел больной человек, может предвещать смерть, а кошмар для молодой женщины может означать любовь супруга, благополучие и скорое пополнение в семье.

Следуйте простым и доступным правилам по которым призывает жить фен-шуй, и ваши сны всегда будут только благоприятными, здоровье крепки, а удача нескончаемой. Чего и мы вам искренне желаем!

От того, как именно вы расположите мебель в своей спальне, будет зависеть качество вашего сна, полноценность отдыха. Особое внимание, что естественно, необходимо уделять размещению кровати.

Фото кровати в спальне

В этой статье приведена подробная инструкция, которая позволит вам понять, как правильно разместить кровать в спальне. Особенно полезен материал будет тем, кто оформляет интерьер своими руками.

Как выбрать место для кровати

В первую очередь обратите внимание на тот факт, что спальня должна располагаться, как можно дальше от входа в квартиру. Чтобы сразу с порога не было возможности тут же попасть в спальню.

Разнообразные варианты расположения кровати

Понятно, что в квартирах этого добиться крайне сложно, а вот в собственном доме реализовать данную задачу вполне реально.

Обустраивая комнату отдыха, убедитесь, что все предметы, которые вы используете в ней, действительно там нужны.

Например, стоит отказаться от:

  • телевизора;
  • компьютера;
  • книжного шкафа и т.д.

Обратите внимание. Вышесказанное не относится к владельцам однокомнатных квартир – у них совершенно другая ситуация и там важно правильно выполнить зонирование помещения. Как это сделать, подробно рассказывается в тематических статьях на нашем портале.

Из мебели в комнате должны находиться только следующие предметы:

Интерьерные предметы и аксессуары подбираются в зависимости от стиля интерьера и размера помещения.

Но главная задача, которую нужно решить при обустройстве комнаты отдыха – как правильно установить кровать в спальне.

Правила расположения спального места

Кровать, несомненно, королева спальни, именно вокруг нее обустраивается весь интерьер. Но также от того, как именно вы поместите ложе, будет зависеть качество вашего сна и отдыха.

Итак, важно, чтобы у кровати была визуальная опора, коей будет выступать стена, а потому изголовье должно быть обязательно направлено к какой-либо стене.

Совет. Если по той или иной причине установить кровать у стены невозможно, то в таком случае выбирайте модель ложа, у которого высокое изголовье. Это придаст вам ощущение защищенности во время сна.

Кровать с высоким изголовьем около окна

Среди прочих рекомендаций стоит отметить :

  • не устанавливайте спальное место напротив входной двери;
  • располагайте ложе таким образом, чтобы вход в комнату был виден лежащему на кровати;
  • не располагайте ложе у стены, в которой расположен дверной проем.

Также не рекомендуется обустраивать спальное место у той стены, в которой проходит водопровод, канализация или за которой расположены:

Еще одно правило, рассказывающее, как разместить кровать в спальне, утверждает, что ложе ни в коем случае не должно располагаться под:

Поскольку такое размещение негативно сказывается на качестве сна и даже здоровье отдыхающего человека.

Совет. Также стоит убрать из зоны ложа зеркало – спящие люди не должны отражаться в зеркалах. Помимо того, что отражение мешает сну, но оно еще и способствует появлению устойчивого ощущения присутствия посторонних в комнате.

Расположение кровати в небольшой спальне

Если вы заботитесь о своем здоровье, то не устанавливайте ложе близко к оконным проемам. Особенно, если они большие. Даже если у вас установлены новые стеклопакеты, все же от стекла в любом случае будет исходить холодный воздух, дышать которым во время сна вредно – он может спровоцировать простуду.

Что рекомендует фэн шуй

Восточная философия фэн-шуй довольно популярная у нас. Данное учение также рассказывает, как правильно должна стоять кровать в спальне.

Варианты расположения спального места

Например, в зависимости от того, в какую сторону повернуто изголовье будет зависеть настроение и поведение человека, спящего на ложе.

В частности, философия фэн шуй утверждает, что ложе, развернутое:

  • на север активизирует интуицию;
  • на юг гарантирует хорошую репутацию;
  • на восток обеспечит хороший, качественный сон;
  • на запад обеспечит здоровье вашему потомству;
  • на северо-восток – поможет в работе, в частности в научных изысканиях;
  • на северо-запад – обеспечит верных друзей;
  • на юго-восток – способствует упорству в работе;
  • на юго-запад обеспечивает удачу в романтических отношениях.

Обратите внимание. Однако есть также мнение, что западная часть дома в Китае всегда была наиболее жаркой, а потому там было принято устанавливать кровати в восточной части и изголовьем на восток. Спать в таких условиях китайцам было намного комфортнее, а потому нет ничего удивительно, что в современной философии именно данное положение ложа рекомендовано, как наиболее оптимальное для качественного сна.

Что советует фэн-шуй молодоженам

Наиболее ответственно и трепетно к установке кровати в спальной комнате относятся молодожены, которые, руководствуясь принципами фэн шуй, хотят укрепить свои взаимоотношения.

Если вы совсем недавно закрепили свой союз и занимаетесь обустройством спальной комнаты, учитывайте следующие рекомендации:

  • не устанавливайте ложе между колоннами;
  • не устанавливайте ложе под балкой;
  • не обустраивайте спальное место под окном;
  • не обустраивайте спальное место таким образом, чтобы изножье будет развернуто в сторону туалета;
  • расположение напротив спального места зеркала или туалетного столика с зеркалом может привести к проблемам со здоровьем;
  • над кроватью не должны располагаться картины или фотографии с изображением воды, особенно – застоявшейся.

Кровать в просторной спальне

В супружеской спальне должна быть установлена кровать с одним матрасом, а не двумя – поскольку наличие разделительной линии приводит к нарушению взаимосвязи между супругами. Тем более что цена одного большого матраса может быть даже ниже, чем двух маленьких.

Также не стоит использовать диванов в качестве супружеского ложа, поскольку они имеют те самые разделительные линии на матрасах.

В завершение

Теперь вы знаете, как правильно должна стоять кровать в спальне и сможете поместить ее в интерьере комнаты отдыха максимально правильно. Помните, что наша инструкция была создана на основе рекомендаций опытных специалистов в области дизайна, а потому она действительно эффективны.

Подробное видео в этой статье предоставит интересные нюансы по данной теме.

ingener-pto.ru

Как правильно поставить кровать в спальне, советы специалистов

На чтение 9 мин. Просмотров 1.8k.

От качества сна напрямую зависят здоровье и самочувствие человека. Но не всегда удается хорошо выспаться — многие люди встают утром вовсе не отдохнувшими и даже с головной болью. Во многом так получается потому, что при расстановке мебели владельцы квартиры не задумались, как правильно поставить кровать в спальне, считая этот нюанс несущественным. Конечно, советы специалистов относительно этого вопроса чаще ориентированы на большие дома. Однако их вполне можно применить и для малогабаритных квартир, подобрав идеальное место для расположения кровати.

Правила выбора подходящего места

Человек треть жизни проводит во сне, поэтому спальное место должно быть удобным. Обычно рекомендуется выбирать большую кровать, особенно для супружеской пары. Предмет мебели становится центральным в интерьере, занимает много места. Соответственно, возникает проблема, как в спальне поставить кровать правильно, чтобы она не загромождала проход, а спящему было удобно.

Начинать стоит с выбора подходящего места. При этом важно правильно расположить кровать относительно двери, окна, другой мебели. Есть несколько базовых рекомендаций, которые помогут справиться с задачей:

  1. Рекомендуется ставить спальную мебель изголовьем к стене. Это обеспечивает свободный доступ к ней с обеих сторон, что особенно важно, если на кровати спят двое.
  2. Стена не должна быть смежной с ванной или кухней. Нежелательно, чтобы над головой спящего человека проходили трубы, да и шум, доносящийся из этих помещений, не даст спокойно спать.
  3. Место около окна — тоже неподходящий вариант для расположения в спальне кровати. Шум с улицы и сквозняки вредны для спящего человека. Под окном обычно расположены радиаторы отопления, которые пересушивают воздух и мебель.
  4. Если в комнате есть ниша или альков, правильнее поставить предмет мебели туда. Но в таком уютном на первый взгляд «гнездышке» не должно быть душно или тесно.
  5. Иногда советуют ставить кровать в комнате так, чтобы лежащий на ней человек мог видеть дверь. При этом нежелательно направлять изножье в ее сторону, у многих народов существует поверье, что ногами ко входу спать опасно.

Перед тем как расположить кровать по этим правилам, нужно учесть расстановку другой мебели. Рядом с основным предметом обстановки желательно поставить тумбы или столики. С каждой стороны должен оставаться проход не менее 60 см. Нежелательно, чтобы рядом со спальным ложем или над ним нависали полки или высокие шкафы. При выборе места для кровати нужно учитывать, насколько ровный пол. В некоторых старых домах он может быть под уклоном — в подобной ситуации изголовье должно располагаться выше ног.

Лучшее расположение кровати — изголовьем к стене, на которой нет окон. Желательно ставить спальную мебель наискосок от двери.

Кровать рекомендуется ставить изголовьем к стенеНежелательно, чтобы стена была смежной с ванной или кухнейМесто около окна — не очень удачный вариант для расположения кровати в спальнеЕсли в комнате есть ниша или альков, можно поставить мебель тудаНе стоит направлять изножье кровати в сторону двери

Как нельзя размещать

Если спальное место удобное, но человек все равно просыпается уставшим, возможно, ему стоит поменять расположение мебели. В этом случае, а также когда в квартире делают ремонт, нужно узнать, как ее ставить нельзя. Рекомендации по правильному расположению кровати объединяют советы дизайнеров, врачей и других специалистов по организации здорового пространства для сна:

  1. Нельзя размещать рядом с кроватью зеркала. Особенно недопустим потолок из этого материала. Спящий человек не должен отражаться в зеркале.
  2. Неудобна кровать, поставленная около двери. Каждый раз при ее открывании посторонний звук будет будить человека. Кроме того, со спального места сложно увидеть входящего. Из-за этого лежащий человек будет испытывать подсознательное беспокойство. Самое нежелательное положение — ногами к двери.
  3. Потолок не должен быть наклонным или низким, с балками, нависающими элементами, что создает ощущение угрозы. По этой же причине не рекомендуется вешать большие люстры, а также картины, полки или бра над кроватью.
  4. Спальное место не должно располагаться между дверью и окном, а также под кондиционером, иначе человек будет подвергаться сквознякам.
  5. Нельзя, чтобы рядом с кроватью находились розетки, электроприборы. Уже доказано, что электромагнитное излучение негативно отражается на здоровье, особенно во время сна.
  6. За изголовьем не стоит оставлять свободное пространство. Иначе человек подсознательно будет чувствовать беспокойство и беззащитность.

Не рекомендуется ставить двуспальную кровать боком к стене, даже если на ней спит один человек. Считается, что только детям и подросткам можно спать вдоль стены, взрослым лучше располагать спальное место перпендикулярно к ней.

Нельзя размещать рядом с кроватью зеркалаНеудобна кровать, поставленная около двериНе рекомендуется вешать большие люстры, а также картины, полки или бра над кроватьюСпальное место не должно располагаться между дверью и окномНежелательно, чтобы рядом с кроватью находились розетки, электроприборыЗа изголовьем не стоит оставлять свободное пространство

Учитываем площадь комнаты

Особенно сложно понять, куда ставить кровать в маленькой спальне. Если комната больше 15 м2, и в жилище есть отдельная спальня, правила легко соблюсти. Но многие хозяева вынуждены ютиться в тесных помещениях. Комната может быть маленькой или узкой и длинной, нестандартной формы. Особенно тяжело в случае, когда квартира однокомнатная. В таких ситуациях сложно выбрать правильное положение спального места, но если постараться, это возможно.

В маленькой комнате важно расположить мебель так, чтобы можно было свободно передвигаться, а дверцы и ящики нормально открывались. Желательно не помещать много предметов обстановки. Кроме кровати, нужны тумбочки с двух сторон, шкаф для хранения вещей. В крайнем случае, когда ложе занимает почти все пространство комнаты, его допустимо поставить в угол.

Сложно расположить кровать в узкой спальне по правилам. Лучшим решением будет размещение поперек комнаты. Это сделает помещение более квадратным и уютным. Проходы не должны быть менее 60–70 см. Но иногда узкая спальня не допускает такого расположения. В такой ситуации можно поставить мебель вдоль длинной стены или перед окном.

Когда размещают кровать в однокомнатной квартире, нужно учитывать, что функции комнаты будут варьироваться. Если при этом в качестве спального места используется именно кровать, а не раскладной диван, лучшее решение — зонировать помещение. Мебель для сна при этом нужно отгородить ширмой, шторой, стеллажом.

Организация пространства спальни по фэншуй

Сегодня часто при оформлении интерьера пользуются китайской системой фэншуй. Она учит организовывать пространство, с опорой на энергетику разных природных элементов. Важны стороны света, магнитное поле. Согласно принципам китайского учения, комната делится на зоны, которые по-разному воздействуют на человека. Руководствуясь определенными правилами, можно узнать, как поставить кровать, чтобы она гармонично вписалась в пространство и при этом стала комфортным спальным местом.

По восточному учению атмосферу дома создают потоки энергии. Будет она положительной или негативной, зависит от расположения мебели. Особенно важен правильный выбор места для кровати. По мнению приверженцев данной теории, это может обеспечить не только крепкий сон, но и привлечь удачу, гармонию в отношения, здоровье, успех во всех делах.

Существует несколько правил расположения главного предмета обстановки для спальни. Многие из них совпадают с общепринятыми, другие могут показаться необычными. Но люди, которые сделали перестановку по таким принципам, отмечают, что стали лучше спать. Кроме уже названых рекомендаций, можно отметить следующие:

  • кровать должна быть на 4 ножках, чтобы энергия свободно текла под ней, поэтому нежелательно выбирать модель со встроенными ящиками;
  • по этой же причине ничего нельзя класть под мебель;
  • нежелательно ставить спальное место под лестницей или наклонным потолком;
  • нужно стараться, чтобы острые углы рядом стоящей мебели не были нацелены на спящего человека;
  • обязательно с двух сторон возле кровати поставить тумбочки, а на них — светильники;
  • категорически не рекомендуется устраивать место ночного отдыха в непроветриваемом темном углу.

Фэншуй учит, как располагать кровать по сторонам света. Организовать это довольно сложно, но если есть возможность выбора, к какой стене придвигать изголовье, этот параметр стоит все-таки учесть. Лучше всего — направление на восток. Оно обеспечивает крепкий сон, здоровье и гармонию в семье. Головой на юго-восток нужно спать, если не везет — это направление обеспечивает успех и достаток. Благоприятным считается также север. Такое направление поможет улучшить самочувствие, избавиться от усталости и невезения.

Правила относительно сторон света пока не доказаны, и даже специалисты по фэншуй отмечают, что для каждого человека подходящее направление определяется индивидуально.

Используя рекомендации дизайнеров и мудрость китайской науки, можно правильно выбрать место для кровати. Однако не стоит воспринимать все советы буквально, ведь главное — собственные ощущения. Если поставленная по всем правилам кровать кажется неудобной и неуютной, лучше ее передвинуть так, как хочется конкретной семье.

Кровать должна быть на 4 ножкахПод мебель ничего нельзя кластьНежелательно размещать спальное место под лестницей или наклонным потолкомЖелательно, чтобы острые углы рядом стоящей мебели не были нацелены на спящего человекаОбязательно с двух сторон возле кровати поставить тумбочки, а на них — светильникиНе рекомендуется устраивать место отдыха в непроветриваемом темном углу

Видео

Фото

mebel-sovet.ru

Гепатогенные зоны в квартире

Геопатогенные зоны в квартире - выбор места для кровати

Как известно, треть своей жизни мы проводим во сне. Поэтому очень важно правильно выбрать то место, где мы спим. Ведь хороший отдых - успех во всех делах. Замечено, что человек, имеющий какие-либо комплексы, спит, свернувшись калачиком, нередко с головой забираясь под одеяло. Для него место отдыха - модель космоса. Поэтому такому человеку, чтобы он не чувствовал себя потерянным во Вселенной, полезно отдыхать в небольших помещениях. Древняя традиция закрытия кровати в нише пологом как бы оберегает сон от враждебных сущностей потустороннего мира.

Очень важно выбрать место для сна. Мы привыкли ставить кровати просто вдоль стен, рядом с окном, а опыт, который пришел к нам из глубины веков, показывает, что лучше всего человек спит, когда ложится головой к окну, выходящему на восток или север. Гармония спальни - в симметричности. Исходя из этого, лучше всего поставить кровать посередине, в крайнем случае - прижать изголовьем к одной из стен.

Еще в древности люди, выбирая место под строительство жилья, использовали лозоходство, а также домашних животных, интуитивно чувствуя, что дом должен быть построен на благоприятном, с точки зрения медицины, месте. Если животные на месте предполагаемого поселения вели себя спокойно и укладывались отдыхать, то здесь ставили жилье. Если нет - для строительства подыскивали новое место. В наше же время строят где попало, невзирая на то, что раньше на этом месте находилось или что находится в земных недрах.

Научно установлено, что, кроме наличия на нашей планете мощных геопатогенных зон, всю Землю опутывает как бы сетка, линии которой идут с севера на юг через каждые 2 метра, а с запада на восток - через 2,5 метра. В местах пересечения линий находятся зоны биоэнергетического воздействия на все живые организмы. В железобетонных домах геосетка искривляется и имеет форму ромба. Если же под домом протекает ручей, имеется какая-нибудь пустота или разлом, или раньше на этом месте было болото, низина, овраг, пойма, свалка - жилище расположено в геопатогенной зоне. Это приводит к тому, что у живущих в таких местах людей наблюдается повышенный рост онкологических, сердечно-сосудистых, аллергических заболеваний.

Поэтому для нормального отдыха и прежде всего для сохранения здоровья надо очень хорошо изучить расположение этих зон в своей квартире, чтобы не находиться в них длительное время. Особенно это относится к месту расположения кровати. Если она находится в неблагоприятной точке, то человек в течение всей ночи подвергается отрицательному излучению, что рано или поздно приведет к болезням.

Определить такие отрицательные зоны может каждый. В этом поможет рамка из меди или стали, а также самодельный маятник. Его очень легко изготовить из шерстяной нитки длиной около 30 см, продетой в серебряное или медное кольцо. Нитку следует завязать, затем разогреть руки, потерев их одну о другую, и, взяв маятник в правую руку, проходя по комнате с севера на юг, попытаться найти точку, где кольцо закачается или появится ощущение того, что его что-то слегка задерживает. После этого следует найти вторую линию, идущую с запада на восток, и на ней определить точку отклонения кольца. В месте пересечения двух линий маятник начнет вращаться против часовой стрелки. Это и есть геопатогенная зона.

Очень хорошо чувствуют геопатогенные зоны кошки, которые всегда выбирают себе место отдыха над такой зоной, а также дети. Ребенок всегда интуитивно старается избегать геопатогенных зон, поэтому кровать ему лучше всего ставить там, где он любит проводить больше времени, где чаще играет. При неправильно поставленной спального места ребенок ночью спит беспокойно, капризничает и ворочается.

Многие взрослые также жалуются на тяжелое засыпание, плохой сон с ночными кошмарами, на подавленное состояние утром. Надо в этом случае не прибегать к лекарствам, а просто попробовать переставить кровать.

Если некуда подвинуть, силу геопатогенных зон можно снять с помощью зеркала правильной формы (круг, квадрат, прямоугольник). Для этого зеркало надо положить в точках пересечения сетки зеркальной поверхностью вниз. В этом случае отрицательная энергетика будет поглощаться зеркальной поверхностью, и вы будете себя чувствовать значительно лучше.

И еще следует учесть одну немаловажную деталь. Кровать должна быть расположена так, чтобы луна не светила в лицо. Для этого лучше использовать плотные шторы. Дело в том, что человек, как и все живые организмы, реагирует на фазы луны, особенно во время полнолуния. Даже нормальный, здоровый человек может в эти дни испытывать тревогу, бессонницу, беспокойство. Поэтому в полнолуние не следует поздно ложиться спать. Перед сном лучше предварительно принять теплую ванну и выпить чай с медом. Утром следует встать пораньше и, по возможности, сделать физзарядку. Не следует в эти дни употреблять спиртные напитки, поскольку алкоголь, ослабляя контроль сознания, повышает чувствительность к магнитным воздействиям.

Столь же небезопасно и электромагнитное излучение, поэтому и обычный удлинитель, расположенный под кроватью, также вреден для здоровья. Нецелесообразно иметь в спальне телевизор, приемник, компьютер. Это связано с тем, что электроприборы способны транслировать отрицательную энергию в окружающее пространство.

Внимательно следует подходить и к тому, чем покрыт пол в спальне. Всевозможные синтетические ковровые покрытия, выпускаемые в настоящее время промышленностью, способны создать в спальне поле с потенциалом, вредным для здоровья. Также следует очень обдуманно выбирать и мебель, поскольку мебель из ДСП и прочих смолосодержащих материалов распространяет в окружающей среде фенолы и соединения формальдегида, а это очень опасно. Кроме того, в мебели должно быть как можно меньше острых углов, так как каждый из них - потенциальный источник отрицательной энергии.

Конечно, самым идеальным является вариант, когда кровать сделана из натурального дерева. Но так как одного человека энергетически подпитывает дуб, другого - сосна, третьего - береза, при выборе мебели целесообразно посоветоваться с биоэнерготерапевтом.

Матрас должен пружинить и не быть слишком мягким. Лучше всего спать на низкой подушке или подложив под голову валик диаметром 20 см. В качестве постельного белья лучше всего подходят лен или шелк.

Так же осторожно следует подходить и к украшению спальни картинами, скульптурами. Известно, что каждое произведение искусства - источник излучений той энергии, которую вложил в нее ее создатель. То же относится и к произведениям народного творчества. Не раз были описаны ситуации, когда, к примеру, экзотическая маска с восточного базара оказывалась подлинным ритуальным атрибутом, заряженным отрицательной информацией. Даже на, безобидные казалось бы, комнатные растения и срезанные цветы в вазах каждый человеческий организм реагирует по-своему.

Яков Мюс

www.superson.site

Как должна стоять кровать в спальне – различные советы правильного расположения мебели

От того, как именно вы расположите мебель в своей спальне, будет зависеть качество вашего сна, полноценность отдыха. Особое внимание, что естественно, необходимо уделять размещению кровати.

Фото кровати в спальне

В этой статье приведена подробная инструкция, которая позволит вам понять, как правильно разместить кровать в спальне. Особенно полезен материал будет тем, кто оформляет интерьер своими руками.

Как выбрать место для кровати

В первую очередь обратите внимание на тот факт, что спальня должна располагаться, как можно дальше от входа в квартиру. Чтобы сразу с порога не было возможности тут же попасть в спальню.

Разнообразные варианты расположения кровати

Понятно, что в квартирах этого добиться крайне сложно, а вот в собственном доме реализовать данную задачу вполне реально.

Обустраивая комнату отдыха, убедитесь, что все предметы, которые вы используете в ней, действительно там нужны.

Например, стоит отказаться от:

  • телевизора;
  • компьютера;
  • книжного шкафа и т.д.

Обратите внимание. Вышесказанное не относится к владельцам однокомнатных квартир – у них совершенно другая ситуация и там важно правильно выполнить зонирование помещения. Как это сделать, подробно рассказывается в тематических статьях на нашем портале.

Из мебели в комнате должны находиться только следующие предметы:

  • кровать;
  • прикроватные тумбочки;
  • шкаф.

Интерьерные предметы и аксессуары подбираются в зависимости от стиля интерьера и размера помещения.

Но главная задача, которую нужно решить при обустройстве комнаты отдыха – как правильно установить кровать в спальне.

Правила расположения спального места

Кровать, несомненно, королева спальни, именно вокруг нее обустраивается весь интерьер. Но также от того, как именно вы поместите ложе, будет зависеть качество вашего сна и отдыха.

Итак, важно, чтобы у кровати была визуальная опора, коей будет выступать стена, а потому изголовье должно быть обязательно направлено к какой-либо стене.

Совет. Если по той или иной причине установить кровать у стены невозможно, то в таком случае выбирайте модель ложа, у которого высокое изголовье. Это придаст вам ощущение защищенности во время сна.

Кровать с высоким изголовьем около окна

Среди прочих рекомендаций стоит отметить:

  • не устанавливайте спальное место напротив входной двери;
  • располагайте ложе таким образом, чтобы вход в комнату был виден лежащему на кровати;
  • не располагайте ложе у стены, в которой расположен дверной проем.

Также не рекомендуется обустраивать спальное место у той стены, в которой проходит водопровод, канализация или за которой расположены:

  • кухня;
  • ванная;
  • санузел.

Еще одно правило, рассказывающее, как разместить кровать в спальне, утверждает, что ложе ни в коем случае не должно располагаться под:

  • потолочными балками;
  • люстрами.

Поскольку такое размещение негативно сказывается на качестве сна и даже здоровье отдыхающего человека.

Совет. Также стоит убрать из зоны ложа зеркало – спящие люди не должны отражаться в зеркалах. Помимо того, что отражение мешает сну, но оно еще и способствует появлению устойчивого ощущения присутствия посторонних в комнате.

Расположение кровати в небольшой спальне

Если вы заботитесь о своем здоровье, то не устанавливайте ложе близко к оконным проемам. Особенно, если они большие. Даже если у вас установлены новые стеклопакеты, все же от стекла в любом случае будет исходить холодный воздух, дышать которым во время сна вредно – он может спровоцировать простуду.

Что рекомендует фэн шуй

Восточная философия фэн-шуй довольно популярная у нас. Данное учение также рассказывает, как правильно должна стоять кровать в спальне.

Варианты расположения спального места

Например, в зависимости от того, в какую сторону повернуто изголовье будет зависеть настроение и поведение человека, спящего на ложе.

В частности, философия фэн шуй утверждает, что ложе, развернутое:

  • на север активизирует интуицию;
  • на юг гарантирует хорошую репутацию;
  • на восток обеспечит хороший, качественный сон;
  • на запад обеспечит здоровье вашему потомству;
  • на северо-восток – поможет в работе, в частности в научных изысканиях;
  • на северо-запад – обеспечит верных друзей;
  • на юго-восток – способствует упорству в работе;
  • на юго-запад обеспечивает удачу в романтических отношениях.

Обратите внимание. Однако есть также мнение, что западная часть дома в Китае всегда была наиболее жаркой, а потому там было принято устанавливать кровати в восточной части и изголовьем на восток. Спать в таких условиях китайцам было намного комфортнее, а потому нет ничего удивительно, что в современной философии именно данное положение ложа рекомендовано, как наиболее оптимальное для качественного сна.

Что советует фэн-шуй молодоженам

Наиболее ответственно и трепетно к установке кровати в спальной комнате относятся молодожены, которые, руководствуясь принципами фэн шуй, хотят укрепить свои взаимоотношения.

Если вы совсем недавно закрепили свой союз и занимаетесь обустройством спальной комнаты,  учитывайте следующие рекомендации:

  • не устанавливайте ложе между колоннами;
  • не устанавливайте ложе под балкой;
  • не обустраивайте спальное место под окном;
  • не обустраивайте спальное место таким образом, чтобы изножье будет развернуто в сторону туалета;
  • расположение напротив спального места зеркала или туалетного столика с зеркалом может привести к проблемам со здоровьем;
  • над кроватью не должны располагаться картины или фотографии с изображением воды, особенно – застоявшейся.

Кровать в просторной спальне

В супружеской спальне должна быть установлена кровать с одним матрасом, а не двумя – поскольку наличие разделительной линии приводит к нарушению взаимосвязи между супругами. Тем более что цена одного большого матраса может быть даже ниже, чем двух маленьких.

Также не стоит использовать диванов в качестве супружеского ложа, поскольку они имеют те самые разделительные линии на матрасах.

В завершение

Теперь вы знаете, как правильно должна стоять кровать в спальне и сможете поместить ее в интерьере комнаты отдыха максимально правильно. Помните, что наша инструкция была создана на основе рекомендаций опытных специалистов в области дизайна, а потому она действительно эффективны.

Подробное видео в этой статье предоставит интересные нюансы по данной теме.

mebeus.com

Нюансы в выборе места для кровати

После покупки кровати одним из главных вопросов является выбор места, где ее поставить. К выбору места, где будет стоять спальное ложе, необходимо подойти ответственно и рационально, так как неподходящее расположение может привести к недосыпанию или вообще привести к бессоннице.

Тот факт, что нужно серьезно подходить к выбору установки кровати, уже достаточно известен, но как же правильно подобрать место, где можно хорошо выспаться? В старые времена индикатором для выбора места под ложе была кошка. Существовало мнение, что там, где кошка легла после того, как ее пустили в дом, является наилучшим местом для установки кровати.

Современное расположение кровати подбирается в соответствии с общим дизайном и по удобству. Но правильное расположение и обустройство спальной комнаты является залогом хорошего отдыха и сна.

Существует ряд правил и рекомендаций, которые фактически обязательны при выборе и установке кровати.

  • Ставить кровать необходимо в тихом и спокойном месте.
  • Дверь должна просматриваться с кровати.
  • В случае двуспальной кровати, подход к ней должен быть беспрепятственный с обеих сторон, поэтому такую кровать устанавливают изголовьем к стене, что дает чувство защищенности.

  • От окна рекомендуется устанавливать кровать не менее, чем на 50 см, такие же условия и к радиаторам отопления.
  • В случае, если человек чувствует систематическое недосыпание при девятичасовом нормальном сне, причина может быть в неправильном расположении кровати, поэтому стоит попробовать ее переставить.

  • Не рекомендуется спать на сквозняке, а так же спать ногами по направлению к двери.
  • Для уюта в помещении и комфорта изголовьем кровать ставится на юг или север.
  • Мебель, находящаяся в спальне, не должна стоять углами к спящим, а матрас должен быть цельным, а не соединенным из нескольких.

При правильном расположении кровати, ее владелец будет хорошо и крепко спать, а это является залогом хорошего продуктивного дня. Именно поэтому лучше выбирать место для сна обдуманно и тщательно с учетом всех моментов.

Ограничения по выбору места для кровати

Обустраивать место для сна необходимо обдуманно, над кроватью не должно быть бра, книжных полок, всяких разных картин и прочих мелочей. Также не стоит устанавливать кровать, где шумно, а также вблизи бытовой техники, источников питания. Не рекомендуется ставить у изголовья вазоны с цветами, размещать животных.

Неправильное или неудачное размещение кровати в комнате  может повлиять не только на сон, но и на самочувствие в общем, что может привести к стрессовым ситуациям и даже снижению иммунитета. Также неудобное положение во время сна может привести к различным болезням, чего лучше избежать, установив кровать по ранее приведенным нормам. В случае, если самостоятельно тяжело определить правильное место для спального места, можно обратиться за помощью специалиста, который подберет правильное место в соответствие со всеми правилами.

Очень часто люди не могут найти причину своего плохого состояния, а причина может быть элементарная – неправильное положение кровати, в неудобный матрас. Поэтому в первую очередь нужно поискать причину в этом и попробовать изменить местоположение кровати, либо сменить матрас, и результат будет непременно.

luxury-house.org

выбор положения по сторонам света

Для многих людей не имеет значения, куда спать головой правильно, однако специалисты утверждают, что от положения тела во время сна зависит самочувствие человека утром. Важно обратить внимание не только на организацию спального места, но и на обеспечение благоприятной атмосферы.

В какую сторону нужно спать головой

У разных народов существует свое мнение относительно того, в каком направлении засыпать, где ставить кровать, в каком положении просыпаться.

С научной точки зрения

Ученые Миссурийского университета в своей работе доказали, что люди, которые спят головой на восток, хуже засыпают и раньше просыпаются. Тем, кто хочет наполнить свой организм энергией и хорошенько отдохнуть, рекомендуется укладываться головой на север. Что же касается других научных работ, то их цель заключается в определении положения всего тела во время ночного отдыха. Ученые однозначно советуют спать на боку, но на каком именно — до сих пор спорят.

По мнению православных

Для православных христиан нет ни запретов, ни советов относительно того, как правильно спать. Религия отвергает суеверия, всевозможные науки и практики по типу фэншуй. Христианин должен больше заботиться о состоянии души, а не тела.  Но у православных существует поверье, что нельзя спать, когда заходит солнце, а также запрещается ставить кровать напротив двери. Головой рекомендуется укладываться к окну, при этом нельзя, чтобы ноги располагались к двери. В таком положении размещается покойник в гробу, так выносят его из дома. Спать в такой позиции — плохой знак, предвещающий беду.

Согласно учению фэншуй

Даосская практика изучает эффективные методы привлечения в дом удачи, достатка, благополучия, любви и здоровья. Если в доме все вещи будут расставлены по местам, тогда в жизни начнется полная гармония. При правильном обустройстве спальни обеспечивается хороший сон. Фэншуй рекомендует правильно организовать пространство.

Наука делит пространство дома и людей на два типа — западный и восточный. К какому типу относится человек, нужно рассчитывать по определенной формуле. С учетом этого ему надо спать в том направлении, к которому он относится.

Кроме того, следует придерживаться определенных правил относительно положения головы:

  • не засыпать ногами в направлении двери;
  • не спать головой к окнам;
  • не располагать спальное место напротив зеркала.

Если следовать этим правилам, тогда становится непонятно, где ставить кровать и как на ней засыпать. В источниках фэншуй указывается, что в холодное время года лучше спать головой на север, в теплое — на восток. Творческим людям следует укладываться в направлении запада, карьеристам — юга.

Аюрведическая трактовка

Аюрведа пришла к нам из Индии. Она помогает усовершенствоваться, рассказывает, как приобрести внутреннюю и внешнюю гармонию. Методика переплетаются с учением йоги. Аюрведа приводит правильную систему питания, подсказывает, как лучше отдыхать и где. Веды рекомендуют спать головой на восток. При этом нельзя спать на кухне и хранить пищу в спальне. Чтобы хорошо высыпаться, в комнату должен поступать поток свежего воздуха.

Йоги утверждают, что в теле человека постоянно циркулирует энергия, связанная со Вселенной. Она формирует биополе, которое очень просто повредить неправильными действиями или поступками. Энергия циркулирует от юга к северу, то есть от головы к ногам. Следовательно, чтобы войти в гармонию со Вселенной и пополнить энергетические запасы, следует спать головой на северо-восток. В противном случае во время сна человек будет терять силы.

Как считают последователи Васту

Индийская наука изучает, как привлечь в дом положительную энергетику и направить поток в нужное русло. Согласно учению Васту квартира или дом разделяется на несколько секторов.

В каждом из них происходят определенные процессы, отвечающие за тот или иной аспект человеческой жизни, здоровье, самочувствие:

  1. Восточный сектор влияет на социальную активность, творческий потенциал, процветание. Энергетика восполняется благодаря Солнцу.
  2. Северный сектор находится под покровительством Меркурия. В его власти бизнес, учеба, интеллект, финансы, партнеры и гости.
  3. Северо-восточный считается самым важным сектором в доме. Заведует им Юпитер. В этой зоне нельзя ругаться, скандалить, затевать и даже мыслить о плохих поступках.
  4. Юго-восточный сектор отвечает за любовь, гармонию, взаимопонимание. Покровительствует ему Венера.
  5. Юг. Эта часть дома находится под покровительством Марса. Здесь лучше заниматься спортом, строить планы, приступать к реализации задуманного.
  6. Юго-запад отвечает за мечты, желания. Все здесь происходит тайно. Специалисты называют его тяжелым.
  7. Западная часть квартиры находится под воздействием Сатурна. Здесь рекомендуется обустраивать рабочие кабинеты, места для обучения.
  8. Северо-западом властвует Луна. Она отвечает за рождение детей, благоприятные перемены, путешествия. Стоит ли обустраивать в этом месте спальню, однозначного ответа нет. Кто это сделал, много путешествует и практически не бывает дома.

Самочувствие, здоровье и успехи человека в жизни зависят от того, где он отдыхает, работает, принимает гостей, а также от того, в каком положении находится его голова во время сна:

  1. Восток. Привлекает гармонию, отвечает за саморазвитие, активизирует потенциал.
  2. Юг. Укрепляет здоровье, продлевает жизнь.
  3. Запад. Делает человека эгоистичным, самовлюбленным.
  4. Север. Добавляет жесткости, меркантильности, корыстности.

Некоторые последователи Васту утверждают, что нельзя спать головой на север, северо-восток, северо-запад. Человек еще больше растрачивает энергию и не восстанавливает силы во время отдыха. Однако при пониженной самооценке, слишком мягком характере и беззащитности нужно ложиться спать в северной части дома и головой в этом направлении.

Кроме того, существуют еще некоторые рекомендации относительно расположения головы по сторонам света:

  • северо-восток поможет найти цель в жизни, определиться с правильным решением;
  • северо-запад дарит крепкий сон, выздоровление;
  • юго-восток избавит от нервных переживаний, комплексов, страхов;
  • юго-запад поможет обрести гармонию.

Западная сторона подходит для творческих людей.

Как считали древние славяне

Наши предки считали дверь входом в потустороннюю жизнь. Для живого человека она не представляет опасности во время бодрствования, но для спящего находиться ногами к проходу вредно. Во время сна душа покидает тело, может пройти в дверной проем и не вернуться. Отсюда традиция выносить покойников вперед ногами. На Руси строго придерживались этого правила. В настоящее время старые традиции почти позабыты.

По мнению мусульман

Спать головой на север — плохая примета! Так утверждает ислам. Мусульманин должен укладываться спать в любом месте головой на восток либо юг. Допускается направление юго-востока. Необходимо спать на боку и спине, но не переворачиваться на живот. Требования одинаковы для женщин и мужчин. Мусульманский народ считает хорошим знаком ставить невысокую кровать либо спать вовсе на земле.

Советы по выбору оптимального варианта

Чтобы определить, в каком положении лучше спать, следует немного поэкспериментировать, понаблюдать за собственным самочувствием и состоянием здоровья. Обычно ответ подсказывает интуиция. Некоторые специалисты утверждают, что внутри человека есть компас, который определяет, как и где следует отдыхать. Рекомендуется придерживаться канонов, которые распространяются на определенную страну или религию. Но если приглянулась восточная практика, смело можно экспериментировать.

В каком положении спать, особой разницы нет. Главное, чтобы после сна чувствовалась бодрость. Если комфортно отдыхать головой на север, тогда никто этого не запретит.

sueveriya.com

Как правильно поставить кровать в спальне, как нельзя ставить (19 фото)

Ощущать максимальный комфорт, находясь у себя дома, получится в случае, когда созданы все необходимые условия. Правильно подобранная цветовая палитра, стиль интерьера и расстановка мебели – все эти моменты важно учитывать. При обустройстве спальни особое внимание стоит уделить установке кровати, ведь именно на ней жильцы квартиры проводят большую часть времени.

Правильно и со вкусом расставленная мебель будет способствовать полноценному релаксу. Особое внимание следует уделить комнате с небольшими габаритами и балконом.

Размещение кровати в маленькой комнате

Как поставить кровать по фэн-шуй и по сторонам света

Активизировать в помещении желаемую энергию и улучшить свою жизнь получится, если следовать концепции фэн-шуй. Устанавливать кровать нежелательно вблизи розеток, так как восточная практика гласит, что они негативно влияют на внутренние потоки и становятся причиной заболеваний. При установке ложа важно следить за тем, чтобы обитатели квартиры во время сна не лежали ногами к двери. Подобное расположение кровати ведет к потере жизненной энергии.

Фэн-шуй гласит, что нахождение ложа вблизи окон также нежелательно. В случае подобного месторасположения энергия солнца будет мешать спать. Не рекомендуется ставить мебель напротив зеркал. Во время сна человек избавляется от негатива и восстанавливает силы, а зеркало будет отражать все эти процессы, из-за чего отрицательная энергия обратно вернется к ее обладателю.

Улучшить свое нынешнее положение дел получится, если детальнее разобраться, как правильно поставить кровать в спальне по сторонам света. Рекомендуется учитывать эти моменты для достижения заветной цели:

  • чтобы добиться повышения в карьере, нужно ставить мебель изголовьем на юго-запад;
  • ложе устанавливается по юго-западному направлению и в том случае, если человек хочет найти вторую половинку;
  • спокойный и полноценный ночной отдых обеспечит постановка изголовья на южной стороне;
  • при желании родить ребенка нужно располагать кровать на западной стороне;
  • северо-восточная сторона будет способствовать саморазвитию.

Учитывая все вышеперечисленные пункты, удастся гармонизировать помещение.

Кровать по фен шуй

Как правильно поставить кровать в спальне

Восстановить силы в конце трудового дня будет гораздо проще, если кровать в комнате расположена правильно. Способствовать комфортному сну будет качественный ортопедический матрас с подходящим уровнем жесткости. При выборе кровати важно учитывать и тот факт, чтобы она сочеталась с остальной мебелью и декором комнаты. Расположение ложа будет отличаться в зависимости от размеров спальни, так как в хрущевке и панельном доме комнаты совершенно разные.

Удачное расположение кровати в спальне

Относительно двери и окна

В процессе поиска места для кровати в спальне стоит избегать области возле окна. Если поставить ее изголовьем к оконному проему, то полноценно расслабиться будет сложнее. У обитателей комнаты будет отсутствовать чувство защищенности во время отдыха.

Лучший вариант для расположения ложа – поставить его по диагонали по отношению к двери. В подобном случае удастся ощутить желаемый комфорт и безопасность. Жильцы спальни смогут видеть, кто к ним заходит, и не чувствовать при этом себя неловко.

Оптимальный вариант для установки спального места – когда спинка кровати смотрит в сторону севера или востока. Желательно, чтобы изголовье полностью соприкасалось со стеной. Даже если изножье изделия будет выходить к окну, то такой вариант считается допустимым.

Разобравшись, как поставить кровать относительно двери и окна, можно создать в спальне атмосферу уюта и умиротворения. Дизайнеры считают, что лучшим вариантом будет установить ложе по отношению к двери таким образом: вдоль стены, в противоположном углу от входа или посередине помещения спинкой к длинной стене.

Кровать вдоль стены

В спальне с балконом

Комната с выходом на балкон или с лоджией для многих является мечтой, особенно, когда помещение просторное. Большой поток солнечного света и обилие пространства заряжает энергией с самого утра. Оптимальный вариант для установки кровати – параллельно балкону.

Устанавливать двуспальную кровать максимально близко к входу на балкон не стоит. Исключение составляют случаи, когда владелец квартиры любит постоянно дышать свежим воздухом и открывает на ночь окно. Избежать сквозняков и обилия солнечного света с утра получится, если повесить на оконный проем плотные занавески.

Кровать изголовьем к окну

Правильное местонахождение кровати по отношению к балкону обеспечит комфортный сон. Тем, кто любит с утра поспать подольше, стоит установить ложе подальше от балконной двери. Оптимальный вариант, когда кровать стоит в углу.

Удобное расположение кровати в спальне

В узкой спальне

Максимально тщательно важно продумывать не только дизайн, но и расстановку мебели в узкой комнате, где каждый квадратный метр важен. Если кровать в комнате двуспальная, то стоит продумать ее размещение таким образом, чтобы оба супруга смогли с комфортом подойти к ней. Для этого с двух сторон оставляется небольшой проход. Пример расположения можно увидеть на фото.

Размещать кровать в узкой спальне лучше всего в двух направлениях:

  • вдоль длинной стены. Подобный вариант позволит сэкономить место в маленькой комнате, но установить другую мебель может быть проблематично;
  • поперек. В этом случае получится с комфортом поставить другую мебель. Размещать кровать актуально так, чтобы был проход к ней с двух сторон по 70 см или же с одной стороны (тогда второму супругу придется перелезать через другого). Очень практичный вариант – размещение ложа на небольшом подиуме.

При выборе одного из направлений стоит учитывать форму и размеры спальни.

Кровать напротив окна

В спальне с двумя окнами

Если оконные проемы расположены на одной стороне, то это наиболее удобный вариант планировки. В этом случае кровать лучше всего располагать в простенке между окнами: жар от батарей и сквозняк из окна не будут беспокоить жильцов квартиры.

Кровать на север

Чаще всего при выборе места для ложа выбирается стена, куда падает меньшее количество солнечного света. Выбрав это положение, удастся подольше понежиться в постели утром и не отвлекаться на солнечный свет. Дизайнеры рекомендуют избегать размещения кровати, когда изножье находится четко напротив двери.

Сэкономить место в однокомнатной квартире удастся, выбрав раскладную кровать или угловой диван. Ложе не должно стоять посередине комнаты: желательно, чтобы спинка была вблизи стены, но не вплотную к ней.

Кровать у стены

Как правильно поставить кровать в детской

Правильная постановка мебели в детской комнате очень важна для гармоничного развития ребенка. Выбрав определенный интерьер для комнаты, в котором малышу будет комфортно, не стоит также забывать и об удобстве кровати. Она должна быть максимально практичной, оснащена ортопедическим матрасом и подходящей под возраст ребенка жесткости.

Кровать не может стоять четко напротив двери, так как ребенок будет чувствовать себя незащищенным. Установить изделие можно по диагонали по отношению к входу или же выбрать для этого боковую стенку.

Родителям, обращающим внимание на эргономику комнаты по практике фэн-шуй, стоит обратить внимание на то, в каком направлении лежит голова ребенка:

  • на восток. Максимально удобным это положение считается в летнюю пору, так как оно обеспечивает прохладу. Это направление способствует гармоничному развитию и росту малыша;
  • на север. При таком положении ребенок находится вдоль магнитных линий, что обеспечивает комфортное самочувствие. Малыш чувствует себя спокойно и реже болеет;
  • на юг. Нежелательно помещать кровать в таком положении. Если голова малыша направлена на юг, то он часто спит беспокойно и более подвержен заболеваниям. В случае, когда по-другому установить кровать не получается, то на спинку кровати с обратной стороны вешают небольшое зеркало, которое уменьшает негатив;
  • на запад. Лучшим выбором такое месторасположение станет для творческих детей. Эта сторона делает ребенка активным и более эмоциональным.

Размещение кровати в спальне

В процессе поиска подходящего места нужно также учитывать интуитивное ощущение малыша. Чаще всего маленькие дети сами лучше чувствуют, какая зона благоприятная, а какая – нет. Если родители укладывают малыша в одном положении, а под утро он спит «в ногах» или же поперек кровати, то это – повод задуматься. Когда ребенок спит беспокойно, то стоит переставить его кровать в сторону, куда чаще всего повернута его голова.

Оптимальным решением для узкой комнаты станет кровать-трансформер. Она может выдвигаться из шкафа, и в ночное время занимать большую часть комнаты. Утром родители или ребенок смогут сложить конструкцию и освободить площадь.

Кровать изголовьем к окну по фен шуй

Когда в детской живет сразу двое детей, то стоит обратить внимание на двухъярусную кровать. Если родители не знают, куда лучше поставить конструкцию, то удачным выбором станет угол или середина со стороны длинной стены. Лестница устанавливается сбоку на торце или на передней части конструкции. Письменные столы для двоих детей актуально поставить по обе стороны кровати.

Для маленькой комнаты практичным вариантом станет модель-чердак. Поставить изделие удобно в угол помещения, чтобы окно и дверь не мешали ребенку чувствовать себя комфортно.

Кровать на юг

Как нельзя ставить кровать в спальне

В процессе поиска оптимального места для ложа нельзя размещать его таким образом:

  • спинкой к оконному проему. Свет и доносящиеся звуки будут мешать ночному отдыху. Оптимальным выходом из этой ситуации станут плотные шторы на окнах;
  • напротив зеркальной поверхности. Зеркало будет обратно возвращать негативную энергию спящим;
  • напротив входа. Человек будет чувствовать себя незащищенным;
  • напротив стены туалета или ванной. Доносящиеся звуки сливающейся воды будут мешать спать;
  • на одной стороне с входом, когда дверь мешает обзору. Подобное местонахождение вызовет чувство тревоги, так как человек не будет видеть, кто заходит к нему в комнату;
  • на одной стороне с дверью. Избегать такого положения кровати стоит, если комната является проходной и другие члены семьи могут нарушить покой спящего, входя без предупреждения;
  • иметь общую стену с кухней. Если спинка стоит возле стены, примыкающей к кухонному помещению, то тепло и звуки, исходящие оттуда, будут мешать спать;
  • под низкой или наклонной стеной. Обитатели спальни начнут пребывать в состоянии тревоги, так как такая планировка начнет давить на них энергетически.

Кровать около окна

Также не рекомендуется ставить изножье впритык к стене или вешать массивную люстру и другие предметы прямо над головой спящих. Подобное расположение освещения вызовет дискомфорт и чувство тревоги.
Учитывая вышеперечисленные рекомендации, будет гораздо проще создать в спальне оазис спокойствия и гармонии. Наладить отношения в семье и перестать беспокоиться по мелочам позволят рекомендации по технике фэн-шуй.

Расположение кровати в спальне

cozyblog.ru

В какую сторону правильно спать головой?

Как влияют на человека направления сторон света во время сна?

Чтобы определить, какое направление для сна окажется для вас наиболее удачным, прислушаемся к знаниям фен-шуй о том, какую энергетику имеет каждое направление.

Север

Северное направление головы прекрасно подходит для полноценного отдыха, сладкого и крепкого сна. Такое положение рекомендуется для вспыльчивых и неуравновешенных людей, которым жизнь постоянно подкидывает неприятные сюрпризы и нервные потрясения.

Хорошо подходит для семейной пары, которая склонна к частым ссорам и разборкам. Сон головой на север сделает их жизнь более мирной и гармоничной, сократит количество конфликтов. Кроме того северное направление способствует большей интимности в отношениях и привязанности партнеров друг к другу.

Спать головой на север также очень полезно людям, страдающим хроническими заболеваниями – это поможет им быстрее выздороветь. А вот для молодых и активных людей, готовых к неожиданным приключениям, север окажется слишком спокойным и размеренным.

Северо-восток

Имеет грубую и резкую энергетику. Подходит людям робким и нерешительным, которым крайне тяжело сделать выбор. Поставив кровать  изголовьем на северо-восток, вы избавите себя от необходимости постоянно в муках принимать решения. Это не волшебство. Просто энергетика северо-востока активизирует работу мозга, улучшает аналитическое мышление и ускоряет реакцию. Но это направление не подходит людям, страдающим от бессонницы, так как их состояние может ухудшиться.

Восток

Восток – это место восхода солнца, которое дает нам жизнь и наполняет энергией. Поставив кровать изголовьем на восток, вы очень скоро почувствуете прилив жизненных сил. У вас появится желание  активно действовать, перед вами откроются новые перспективы и возможности, вы сможете достичь того, что еще вчера казалось невозможным. Восточное направление во время сна больше всего подходит людям, испытывающим нехватку энергии.

Юго-восток

Является идеальным направлением для скованных, неуверенных в себе людей, которые страдают от разных комплексов и имеют проблемы с самооценкой. Выбрав юго-восточное направление, они станут более самоуверенными и менее ранимыми.

Юг

Спать головой на юг рекомендуется людям, которые имеют проблемы с финансами и карьерой. Если будете прилагать усилия, очень скоро в вашей жизни произойдут позитивные сдвиги. Возможно, вы сможете найти другую работу или появятся источники дополнительного заработка.

Но нужно обязательно учесть тот момент, что для этого вам придется спать одному в кровати. Также не стоит спать головой на юг людям, которые очень впечатлительны и ранимы, склонны к депрессиям.

Юго-запад

Идеальное направление для людей, которые недостаточно практичны и рассудительны, часто жалеют о поступках, содеянных в порыве бурных эмоций. Люди, спящие головой на юго-запад, станут менее конфликтными и терпимыми к окружающим.

Запад

Способствует пробуждению творческой энергии, романтических чувств и ярких эмоций. Подходит людям, которые страдают от тоски и однообразия, желают добавить в свою жизнь красок. Каждый новый день будет приносить им новые интересные приключения и события.

Если супруги будут спать головой на запад, в их сексуальной жизни произойдут кардинальные изменения, а чувства вспыхнут с новой силой.

Северо-запад

Северо-западное направление следует избрать нерешительным людям, которые боятся ответственности. Сон в этом направлении укрепит их моральный дух и усилит лидерские качества. Головой на северо-запад полезно спать пожилым людям – это сделает их сон здоровым и полноценным. Не слишком подходит для молодых и активных людей.

Некоторые тонкости оформления спальни

Существует целый ряд предметов, которые крайне нежелательно располагать в спальне, так как они не дают возможности правильно распределяться энергии в комнате для сна. Во-первых, не стоит хранить в спальне сухоцветы и прочие предметы, которые изготовлены вручную или из мертвых растений и животных. Сухие растения буквально притягивают к себе негативную энергию, поэтому поставить композицию из таких цветов и сборов или же картину, на которой прикреплены такие растения, не самый лучший вариант, ведь во сне человек будет буквально пропитываться этой энергетикой. Ни в коем случае не стоит ставить живые цветы у изголовья кровати.

Правильно будет расставить их на подоконники. К выбору цветов нужно подойти ответственно, они обязательно должны иметь округлые листья и цвести цветами темных тонов. Даже растения с красными цветками недопустимы, так как для спальни красный цвет не слишком подходит. Не стоит оставлять в спальне на подоконнике цветы с вьющимися стеблями, это также не слишком хорошо с точки зрения энергий. Цветы, стоящие на подоконниках, выполняют функцию фильтра, тщательно перерабатывая энергию, поступающую извне со стороны окна.

На пол, даже если он теплый, стоит поместить ковер, который сможет задержать энергию, идущую из Земли. Придерживаясь этих принципов обустройства спального места, можно правильно создать замкнутое пространство, идеальное для отдыха.

Впервые о фэншуй узнали мудрецы древнего Китая. Учение позволяет правильно освоить пространство, ориентируясь на силовые потоки, пронизывающие все предметы. Считается, что при неверной планировке дома блокируется положительная энергия. Хозяина жилища ожидают неприятности со здоровьем, работой и личной жизнью. Сейчас восточная наука востребована во многих странах. Особенно если речь идет о выборе направлений для отдыха.

Головой по фэншуй, зависит от расположения окон, дверей, мебели и прочих моментов. Определиться с оптимальной стороной поможет число Гуа и советы специалистов.

Фэншуй переводится, как «ветер и вода». Узнали о науке древние китайцы благодаря великому императору У. Работая неподалеку от Желтой реки, государь заметил гигантскую черепаху, выползшую из воды. На панцире животного почему-то был изображен квадрат, состоящий из 9 делений, в каждом из которых находились цифры от 1 до 9. Император был сильно удивлен находке и приказал ученым внимательнее ее изучить. Со временем рисунок получил название «магический квадрат Ло Шу». Удивительный набор символов и цифр дал начало фэншуй и многим другим наукам.

Из-за неправильно расставленных предметов гармония нарушается, что пагубно влияет на состояние людей, пребывающих в квартире или доме.

Общие моменты фэншуй представлены в таблице:

Нюансы Классификация Описание
Виды энергии Ци Потоки Ци протекают через все пространство, поэтому нельзя загромождать жилище лишней мебелью и предметами. В ином случае нарушается гармония, что сулит беды.
Шень-Ци Шень-ци является дыханием жизни, рассчитываемым по числам Гуа. Сила помогает снизить нервное напряжение и облегчить прохождение испытаний, встречающихся на пути человека.
Варианты движения силы Время Вычисляется по календарю.
Пространство При расчетах смотрят на компас.
Классификация стихий Вода Мужчина: o падок на красивых женщин; o хитер; o непостоянен; o хороший дипломат; o скрывает внутреннюю сущность. Женщина: o капризная; o хитрая; o фантазерка; o мастер общения.
Земля Мужчина: o спокойный; o продуманный; o устойчиво переносит стрессы; o верный. Женщина: o чувственная; o очаровательная; o ревнива; o редко идет на риск.
Дерево Мужчина: o активно проявляет эмоции; o альтруист; o лидер в отношениях; o ценит общие взгляды. Женщина: o честная; o привлекательная; o хитрая; o независимая; o ценит свободу; o активна на любовном фронте.
Огонь Мужчина: o авантюрист; o лидер; o ловелас; o человек действия. Женщина: o активная; o импульсивная; o верная; o рассудительная; o победительница.
Металл Мужчина: o обладает талантом убеждения; o амбициозен; o безжалостен. Женщина: o чувственная; o любит конкуренцию; o победительница.

Для каждой стихии характерны свои особенности. Определившись со знаком, можно получить возможность заработать большие деньги, улучшить состояние здоровья или найти любовь. Расчет ведется по последнему числу в году рождения:

Чему учит фен-шуй

Планировка дома

Но подбор участка и самостоятельная планировка дома или квартиры для многих – непозволительная роскошь, как и следование абсолютно всем принципам учения. Зато выбрать место для кровати и направление, куда спать головой по фен-шуй каждому по силам. Это, конечно не приведет к абсолютной гармонии с природой, но как утверждают последователи древнего учения, значительно повысит качество сна.

Энергия Ци

Чтобы следовать правилам было легче, надо понимать, что лежит в их основе. Феншуй утверждает, что в доме постоянно циркулирует универсальная жизненная сила или энергия Ци. Считается, что она попадает в квартиру через двери, заполняет все пространство и выходит через окно.

Изменять направление потока энергии могут острые углы, зеркала, фонтаны и другие элементы интерьера и декора. На интенсивность ее движения влияют даже цвета в помещении и преобладающие материалы: металл, дерево, камень.

В традиционном фен-шуй учитывается абсолютно все, до мелочей. Поэтому услуги такого специалиста стоят очень дорого. Нас же интересует в первую очередь, как расположить кровать наилучшим для спящего образом.

Место и условия для сна

Чтобы правильно спать по фен-шую, сначала надо привести в максимальное соответствие с его принципами саму спальню. В ее интерьере должны преобладать мягкие, естественные тона. Покой и уют приносят в дом земляные оттенки: коричневый, шоколадный, мягкий медный, нежный персиковый.

Гармоничным отношениям поспособствуют голубые или зеленые цвета. Неброский светло-сиреневый притянет целительную энергию. Розовый сделает отношения более романтичными.

Учитывать надо и такие правила:

  • Кровать лучше расположить подальше от входной двери. В идеале – по диагонали, чтобы можно было видеть входящего.
  • Изголовье обязательно должно быть достаточно высоким и стоять у стены.
  • Вокруг спящего необходимо создать свободное пространство, чтобы энергия «обтекала» его со всех сторон.
  • Спинка кровати в ногах задерживает поток энергии, лучше ее убрать.
  • Расположение кровати ногами к двери – самое неудачное, так в Китае ставят гроб с покойным.
  • Не стоит помещать кровать и на пути потока Ци – между дверью и окном.
  • Проследите, чтобы в сторону кровати не были направлены острые углы другой мебели – они создают поток отрицательной энергии.
  • Сама кровать должна быть приподнята над землей. Это способствует лучшему протеканию энергии и дает возможность убрать скапливающуюся пыль, которой мы дышим, когда спим.
  • Из спальни необходимо убрать все электроприборы – они нарушают спокойствие и не способствуют глубокому сну.
  • Повесьте плотные шторы – спать по фен-шую надо в темноте. Зато утром в комнату должно попадать естественное освещение, поэтому днем впускайте солнечный свет.

Не нужно думать, что если, когда я сплю, я ничего не вижу и не слышу, то все равно, какая обстановка в спальной комнате. В идеале это должно быть самое уютное и красивое место в доме, поскольку мы проводим здесь треть всей жизни – 7-8 часов в день.

Украсьте спальню цветами, повесьте настенные светильники, застелите красивое постельное белье и используйте благоухание ароматов.

Север

Север — исцеление, как физическое, так и моральное. Это помогает организму избавиться от вредных токсинов, вирусов и эмоциональных расстройств. В тяжелые минуты, тогда, когда моральное давление на Вас особенно велико, то данная сторона света максимально подходит для облегчения этого влияния. Несомненно, это сильно улучшит Ваше самочувствие и настроение, что скажется на всех видах деятельности.

Также стоит упомянуть о том факте, что многие врачи укладывали так больных, дополняя стандартное лечение данной методикой. До сих пор во многих странах это практикуется (конечно же, в сочетании со стандартными процедурами, а не вместо них).

Направление головы во время сна согласно фэншуй

Планировка спальни

Древнекитайская наука учит правильно расставлять мебель в спальне и выбирать оптимальное место для кровати. Если соблюдать критерии планировки комнаты, то потоки энергии будут беспрепятственно циркулировать. Положительное воздействие Ци скажется на сновидениях, здоровье, любовном фронте, работе и остальных сферах жизни спящего. Приведенная таблица поможет разобраться, как по фэншуй:

Обустройство спальни По фэншуй нужно спать только на кровати. На диване, раскладушке, кресле и прочих местах можно разве что дремать. Спальню не рекомендуется делать рядом с уборной или входом в жилище. Сторона света подойдет любая, кроме северо-востока и юго-запада. В комнате для сна можно повесить картины, улучшающие циркуляцию Ци. Для спальни хорошо подойдет парусник на фоне солнца. Восход сулит зарождение чего-то прекрасного, а закат – стремление к мечте. Комната должна быть прямоугольной или квадратной. Желательно не ставить в спальню телевизоры, зеркала, книжные шкафы, статуи. Яркое освещение нужно сменить на приглушенное.
Выбор места для кровати Нельзя спать ногами к двери. Над спальным местом не должно быть ничего. Запрещается ложиться между дверью и окном. Под кроватью следует убрать лишние предметы.. Со стороны нижних конечностей не должно быть бортика. Острые углы (комодов, шкафов) запрещается направлять в сторону спящего. Изголовье кровати нужно вплотную приблизить к стене.

Кроватку, на которой спит ребенок, необходимо ставить по общим правилам фэншуй. Желательно, чтобы окна смотрели на восток. Направление способствует активному росту.

Совет! Если речь идет о новорожденном, то лучше сверху над колыбелью повесить балдахин. Младенец сохранит ощущение пребывания в утробе матери, что поможет скорее заснуть.

Расчет числа Гуа

Число Гуа позволяет выбрать правильную сторону для сна. Подсчет ведется по дате рождения. Сориентироваться поможет приведенная инструкция:

  • Складывать 2 последних числа года рождения до получения однозначной цифры (1-9).
  • Провести вычисления в зависимости от пола и возраста. Детьми должны считаться юноши и девушки, рожденные после 2000 г.:
    • Мужчины:
      • взрослым – вычесть из 10 полученную ранее цифру;
      • детям – 9.
    • Женщины:
      • взрослым – добавить пять к вычисленной цифре;
      • детям – 6.

У представительниц женского пола может вновь получиться двухзначное число. Решается проблема путем сложения. В результате выйдет цифра от 1 до 9:

Совет! При отсутствии возможности расположить кровать в оптимальном направлении проще лечь по диагонали. Приблизившись к правильной стороне, спящий частично ощутит положительное влияние своего числа Гуа.

Особенности отдыха в разных направлениях света

Для повышения качества сна приверженцы фэншуй советуют соблюдать правила освоения пространства, найти число Гуа и ознакономиться с особенностями каждой из сторон света. Последний нюанс особо важен. Ориентируясь на преимущества и недостатки выбранного направления, можно улучшить финансовое состояние, вернуть семью или укрепить здоровье:

  • Север способствует появлению чувства тоски и развитию депрессионного состояния. Не подходит направление одиноким людям.
  • Северо-запад, юго-восток помогает осуществить задуманное. Актуально для желающих взобраться по карьерной лестнице.
  • Северо-восток подходит для здоровых и целеустремленных людей, не страдающих от расстройства сна.
  • Запад актуален для романтичных особ.
  • Юг развивает в спящем коммуникабельность.
  • Восток считается универсальным направлением. Лучше всего подходит сторона пожилым и детям.
  • Юго-запад сторонники фэншуй не рекомендуют для сна. Направление способствует возникновению плохих сновидений и уменьшению чувства уверенности в своих силах.
  • Юго-восток подходит людям, давно желающим реализовать важные планы.

Супругам, получившим разные числа Гуа, придется попотеть над поиском нужного направления для сна. Компромисс удастся найти лишь в ходе изучения плюсов и минусов сторон света.

Гармонизация сна по фен-шуй

Есть целая теория относительно того, как правильно организовывать пространство для сна по фен-шуй: как расположить кровать, в каком направлении головой следует ложиться и т. п.

Спальное место

Приверженцы и последователи фен-шуй сходятся во мнении в следующем:

спальное место нежелательно располагать рядом с дверным проемом;

над ложем нельзя размещать никаких посторонних предметов, в том числе книжные полки или светильники;

изголовье кровати должно быть прижато к стене.

Если сон рваный, чуткий, а то и вовсе не приходит, нужно попробовать поменять положение, лечь головой в другую сторону или переставить кровать в иную часть спальни. Внимательно прислушивайтесь к собственным ощущениям, организм обязательно подскажет оптимальный вариант.

Как-то врачи проводили эксперимент: несколько человек укладывались ночевать на полу. Наутро они анализировали состояние до сна и после. Выяснилось, что сильно переутомившиеся и перевозбужденные участники эксперимента, не сговариваясь, улеглись головой в восточную сторону.

Можно последовать их примеру и провести ночь на полу, а утром обратить внимание на то, в каком направлении вы лежите головой в момент пробуждения. Вероятнее всего, это и будет то, что требуется

Рекомендуется прислушиваться к собственным ощущениям, оценивая свое состояние до сна и после пробуждения. Ведь из любых правил бывают исключения.

Разбираемся, куда спать головой правильно

Правильная планировка дома

К планировке дома следует отнестись серьезно: от того, насколько верно будут расположены предметы интерьера, зависит правильное циркулирование потоков энергий, а значит, и самочувствие хозяев.

При выборе комнаты для спальни нужно учитывать следующие моменты:

  1. Спальню необходимо располагать далеко от входа в дом или в квартиру.
  2. Комната должна быть квадратной или прямоугольной формы.
  3. Устраивать место для сна рядом с санузлом недопустимо.
  4. Если другого варианта нет, необходимо расположить спальное место как можно дальше от стены, смежной с этими помещениями.
  5. Кровать должна быть со спинкой. Изголовье защищает от негативных энергий.

Расположение спальни в доме и обстановка в комнате

Спальню размещают подальше от входа и кухни. Напротив нее не должно быть двери в туалет. Лучшие направления по сторонам света: юго-запад, запад и север (зоны Здоровье, Удовольствие и Родственники по Багуа), наименее благоприятен юго-восток (сектор Деньги). Гостевой спальне отводят зону Друзья – в северо-западной части дома. Не подходят, особенно для взрослых людей, проходные комнаты, т.к. уходит много энергии на бессознательный постоянный контроль за входами.

Если спальня расположена в менее благоприятной части дома, успокоить или активизировать течение Ци можно так:

  • на северо-востоке, чтобы справиться с тревогами за детей или повысить плодовитость, покрасьте стены в насыщенный цвет;
  • если окно выходит на юг, умиротворите течение Ци при помощи легкого полога.

Главный предмет мебели – кровать. Над ней не должно быть потолочных балок или других конструкций с углами. Особенно вредна для здоровья энергетика участков, где они пересекаются. Если размер спальни не позволяет поставить кровать по-другому, защищаются от отрицательной Ша, поставив кровать вдоль основных балок, но так, чтобы не пришлось спать ногами к окну, и подвешивают над ней 2 бамбуковые флейты. Если в спальне куполообразный потолок, кровать ставят над его высокой частью.

Кроме кровати, в спальне не должно быть много мебели. К ней фен-шуй предъявляет такие требования:

  • платяной шкаф не должен быть захламлен вещами, отслужившими свое, – если вам не понадобилась та или иная одежда в течение года, избавьтесь от нее, т.к. даже чистые и хорошо упакованные вещи приводят к застою энергии Ци;
  • тумбочки должны быть на одном уровне с кроватью или немного ниже, а прикроватный столик с закругленной столешницей может быть высоким;
  • если в спальне размещены тренажеры или рабочее место с компьютером, привлеките Ци в эту зону хорошим освещением, поставьте на стол кристалл.

Удачный вариант освещения спальни – люстра с хрустальными подвесками, а в качестве дополнительного источника или ночника – соляная лампа. В фен-шуй кристаллы – традиционные талисманы. Их используют вместе с «музыкой ветра». Так, светильники с розовыми кристаллами, расположенные в юго-западной части спальни, и талисманы с сердечками наполнят ее романтической атмосферой и добавят нежность в отношениях. А страсть привнесут аксессуары красного цвета.

Читать подробнее: талисман «музыка ветра» в фен-шуй

Зеркало в спальне располагают так, чтобы вы не видели свое отражение, как только входите в комнату и когда лежите в постели. Зеркала негативно влияют на энергетику спящего человека, вносят разлад в отношения, поэтому для спальни не подходит отражающий потолок и зеркала в изголовье, тем более состоящие из мелких сегментов.

Согласно фен-шуй, проблемы в интимных отношениях могут возникнуть, если в спальне супругов постоянно находятся детские игрушки – это возвращает человека в детство, и мужчине сложнее выполнять роль хозяина в доме и постели. Активизировать зону брака можно, повесив над кроватью большое круглое обрамленное зеркало так, чтобы оно отражало люстру.

Спать на юг – отношение религий и суеверия

Как и куда лучше засыпать, можно рассматривать с различных сторон. Эксперты по фен шуй предлагают южную сторону, а у йогов другой подход к этой теме. Кроме того, советы дает Васту. Но рекомендуется задействовать и здравый смысл.

В Коране указано, что мусульманин, отправляющийся на сон должен поворачиваться к Заповедной мечети. Примечательно, что верное расположение относится к Кибле (зона присутствия святой Кааба).

Кааба является зоной в дворике мечети у исламистов в Мекке.

При этом если мулла утверждает, то голова может быть повернута во время сновидения в различную сторону (южную, северную, восточную, западную). По этому поводу у правоверных нет точного верования. Касательно информации в Коране по поводу Киблы, то изложение не идет о размещении головы, когда человек спит, а о вере в Аллаха и проповедника Мухаммеда.

Православие

Христиане относятся нейтрально к положению головы во время отдыха. В Библии не содержатся указания относительно поднятой темы. Тем не менее, в народе бытует мнение, как отдыхать. Поверья пришли от древних славян. К примеру, в спальне не ставят зеркала. Не советуют ложиться спать ногами к дверному проему. Если голову расположить на южное направление, то человек будет раздраженным, нервным.

Старославяне предполагали, что если спать в сторону юга долго, то:

  • уходят недуги;
  • жизнь длится дольше;
  • организм подзаряжается энергией.

Церковные служители подобные приметы отрицают и отмечают, что спать следует, как удобно. Не имеет значение – южное направление или восточная сторона.

Йоги советуют ложиться спать ногами на южную сторону, объясняя это тем, что человек это своего рода магнит, как Земля. Голова соответствует северному полюсу, а ноги – южному. Располагаясь именно так, ночью происходит заряжение организма одухотворенной энергией, омоложение и пополнение своих сил.

Мудрецы Васту считают, сон головой на юг – правильный ракурс. Слабая аура человека, таким образом, заряжается от магнитного поля Земли. А индийские философы уверяют, что если человек будет засыпать на южную сторону, то проживет дольше.

По фен шуй рекомендуют поставить кровать с изголовьем на юг тем людям, кто хочет улучшить финансовые вопросы. Больших сумм денег, конечно, не будет, но при качественно выполняемой работе карьера пойдет вверх, соответственно увеличатся и доходы.

Чтобы этот совет сработал, потребуется спать на южный бок в одиночку, т.к. эта сторона света не терпит соперничества. Тем, кто постоянно нервничает, слишком впечатлительный и ранимый, противопоказана мощная южная энергетика.

Спать головой на юго-запад следует, если:

  • недостаточно прагматичности, предприимчивости;
  • есть сильные сожаления о сделанном.

Сон на южно-западную сторону головой по фэншуй способствует улучшению отношений между родственниками и в обществе.

Направление сторон свет оказывает влияние на сон. Однако каждый человек индивидуален, соответственно, выбор расположения головы подбирается согласно числу Гуа. Для этого из года рождения складываются 2 крайние цифры. В случае получения двузначного числа, следует еще раз суммировать их.

Если расчет делает мужчина, то от этого значения отнимают 10, а мальчику, 2000 года и более –9. Для женщин, наоборот, к полученной цифре прибавляют – 5, а девочкам – 6.

При получении несуществующей цифры 5, мужчина должен сменить ее на 2, а женщина на 8.

К восточной категории относятся те, кто получил – 1,3,4,9. В западной группе – 2,5,6,7,8. Людям, относящимся к востоку, стоит спать головой на южную сторону, а западникам – на юго-запад.

Народные приметы

Расположение головы отражается в народных сказках, поверьях и приметах. К примеру:

  1. Не рекомендуют спать ногами к дверному проему. Это обусловлено тем, что в таком положении из дома выносят труп.
  2. Нельзя располагаться так, чтобы голова лежала в сторону зеркала. Когда отражается спящий человек, привлекаются неудачи, заболевания.
  3. Агрессивность и раздражительность возможна у людей, которые отдыхают головой на южное направление.
  4. Параллельное положение тела по отношению к двери и окну восстанавливает энергетический баланс.

Древние учения

Вопрос о том, куда должна быть направлена голова во время сна, актуален и в современном мире. Рассматривать его можно с разных точек зрения. Представители известного направления фен-шуй рекомендуют одно, йоги и Веды — советуют другое.

Рекомендации йогов

В этом учении Востока утверждается, что человеческая биоэнергетика должна сочетаться с электромагнитным полем планеты. Очень важна такая гармония во время ночного сна. Поэтому ложиться спать необходимо строго на север. Йоги считают, что придерживаясь правильного курса головы в период сна, жизнь наладится из-за контакта с Землёй.

Если по каким-то причинам строго на север спать не получается, то допускается направление северо-восточное. Но сильно отклоняться от этих сторон не следует, так как жизнь может указать человеку неправильное направление. Если следовать всем рекомендациям и спать строго по линиям, то во время сна каждая клеточка человека подзаряжается энергией целой планеты.

Куда спать головой согласно Ведам

Ещё одно мнение, которое считается также значимым. Но теория полностью опровергает все учения о сне йогов. Согласно Ведам, спать головой на север категорически нельзя. Считается, что энергетика планеты наоборот будет отрицательно воздействовать на энергетику тела. На запад спать также нежелательно, так как человек будет постепенно терять силы.

По Ведам спать нужно на восток или юг. Выбор направления объясняется так — энергетика земли будет мягко воздействовать на человека и подпитывать только тогда, когда это действительно необходимо.

Правильный сон по фен-шуй

По этому учению предлагается произвести специальный подсчёт для определения направления. Ещё фен-шуй даёт вполне разумные советы. Например, спать и отражаться одновременно в зеркале нежелательно. Объясняется это тем, что энергетика зеркала будет отражаться и давить на человека. Не разрешается располагать кровать возле окна, а спать к нему головой — ещё хуже.

Один интересный совет — какая спинка необходима у кровати должна быть для достижения благ в жизни. Для карьерного роста она должна быть с квадратной окантовкой, но лучше, если она деревянная. Бизнесмен будет успешнее, если выберет для сна кровать с металлической спинкой, творческий человек — с волнообразной. Не желательно выбирать ложе с треугольной спинкой, так как все жизненные силы и удача уйдут в космос.

Куда нужно спать головой по васту-шастра

Васту-шастра — учение, которое основано на гармонии целой вселенной, проявляющееся на лунном, солнечном и временном воздействии на физиологию и разум человека. По этому направлению рекомендуется:

  • спать головой на север нельзя, так как ноги человека попадают в царство Йама — бога смерти;
  • если отдыхать головой на юг, то ноги, которые окажутся на севере, сами приведут к богатству;
  • направление головы на восток во время сна принесёт доброту в жизнь и духовный рост;
  • сон в западном направлении способствует росту материального достатка.

hrapless.ru

12 секретов хорошей спальни, чтобы засыпать за одну минуту

По-хорошему, в спальне мы должны проводить как минимум 7-8 часов каждый день. К сожалению, получается это далеко не у всех, но так или иначе, спальня должна успокаивать, умиротворять и избавлять от любых повседневных переживаний.

1. Красивое постельное белье — залог хорошего сна

Согласитесь, приятно засыпать на красивом белье? Особенно, если оно свежее и идеально выглаженное. Так что советуем время от времени «баловать» свою кровать новым комплектом качественного белья.

2. В спальне не должно быть ничего лишнего

Хорошо, если в спальне нет лишней мебели, предметов интерьера, ненужных вещей. Например, тренажера, рабочего стола, громоздких шкафов, табуреток... Чем больше пространства для циркуляции воздуха, тем лучше для сна. Загроможденная спальня будет вызывать дискомфорт и беспокойство.

Гостиная, спальня и кабинет — это одна и та же комната? Тогда делите ее на функциональные зоны. Зона сна может быть отделена стеллажом, шторой или межкомнатной перегородкой. В общем, спальня должна быть вашей маленькой неприступной крепостью.

(Нажмите на фото, чтобы увеличить)

3. В спальню нужно вешать очень плотные шторы

Очевидный совет, о котором забывают при дизайне спальни. Занавески не должны пропускать свет с улицы. Совсем. Утром шторы открываются, вечером закрываются. Не обязательно выбирать темные занавески, просто обратите внимание на толстые ткани.

Утверждаете, что можете заснуть и при дневном свете? Возможно, но в темноте сон будет крепче и спокойнее.

Дизайнеры интерьерного салона Organza создадут проект вашей спальни или просто помогут с выбором портьерных тканей, которые наилучшим образом впишутся в интерьер вашей спальни.

4. Спальне нужна тишина

Спальня — единственное место в доме, которое должно быть максимально изолировано от всех посторонних звуков. Установите толстую деревянную дверь, убедитесь, что между спальней и коридором (либо другой комнатой) нет щелей. Если только начинаете ремонт, то не пожалейте денег на звукоизоляционные материалы.

Еще один вариант быстро засыпать — «скрыть» фоновый шум другими звуками. Например, некоторым помогает уснуть спокойный непрерывный шум вентилятора. Также вы можете включить тихую расслабляющую музыку (поставить ее на таймер, чтобы через какое-то время она выключилась самостоятельно). Главное — не засыпать под телевизор, это абсолютно вредная привычка, от которой нужно избавляться.

5. Сумрак готовит нас ко сну

За час до сна постарайтесь приглушить весь яркий свет в доме. Отлично, если у вас есть несколько уровней освещения. Повесьте светильники или поставьте торшеры с рассеянным матовым светом, а еще лучше — закажите потолок с разными режимами подсветки.

Перед сном в комнате должен быть полумрак. Когда вы включаете приглушенный мягкий свет, организм психологически начинает готовиться ко сну — так проблем с засыпанием будет меньше.

6. Возможно, все дело в цвете

В последнее время стало модно оформлять спальню в довольно темных тонах: в серых, черных, коричневых, фиолетовых, бордовых. Дизайн, действительно, может быть безумно красивым и стильным, однако серые или черные стены будут мешать здоровому сну. Лучшие цвета для спальни — это синие, желтые, зеленые и серебряные оттенки.

Все дело в том, что синий ассоциируется с чувством спокойствия и помогает расслабиться. Кроме того, он снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что также влияет на крепкий сон. Желтый цвет успокаивает нервы, а серебристый имитирует лунный свет, который дает сигнал мозгу, что пора спать.

7. Подушка и матрас играют не последнюю роль

Естественно, что хорошая подушка и матрас напрямую влияют на наш сон. Если вашей подушке больше пяти лет, то, пожалуй, пора отправить ее на свалку. Неудобный матрас не только не дает нам быстро уснуть, но и вызывает болезни спины.

8. Ароматерапия благоприятно влияет на сон

Существует множество способов улучшить свой сон эфирными маслами. В том числе есть и такие, которые помогут засыпать за считанные минуты.

Общее расслабление дадут эфирные масла лаванды, сандала, розы, хмеля, герани, мелиссы, нероли, жасмина, майорана, ромашки, бергамота. Также полезны легкие ароматы можжевельника, мирры, кипариса, кедра, мандарина, апельсина. Перед сном вы можете зажечь аромалампу либо положить рядом с кроватью ватку, пропитанную маслом.

9. Электронике не место в спальне

Конечно, в XXI веке убрать всю электронику из спальни кажется нереальной задачей, но стоит попробовать. Если подолгу лежать в кровати с ноутбуком, то мозг не сможет осознать, что это место предназначено для сна. Поэтому постарайтесь хотя бы на ночь отключать всю технику в спальне (идеально, если не будет гореть ни одной лампочки, ни одного дисплея).

Планшет и телефон лучше тоже убрать подальше и не пользоваться ими как минимум за час до сна.

10. То, что вы видите перед сном, должно вызывать положительные эмоции

Повесьте у кровати картину, которая вам очень нравится, или фотографии любимых людей, счастливых событий вашей жизни. Такие мелочи будут поднимать настроение перед сном, и засыпать будет намного проще.

11. Балдахин защитит от любых внешних воздействий

Роскошный балдахин скрывает спящего от посторонних глаз, создает атмосферу уединенности, спокойствия, защищенности и уюта. Балдахин превращает вашу кровать в укромный уголок, где никто не может помешать вашему сладкому сну. Когда вы чувствуете безопасность и комфорт, засыпать становится совсем просто.

12. В спальне должно быть чисто

Относитесь к порядку в спальне с особым трепетом. Старайтесь, чтобы все вещи лежали на своих местах, одежда не была разбросана, покрывало не было скомкано, по углам не валялись старые упаковки и другие ненужные бумажки.

Считается, что беспорядок в комнате делает наш сон неприятным и тревожным. Прибирайтесь в спальне чуть чаще, чем в остальных комнатах дома.

Как быстро уснуть и завтра радостно проснуться: 

www.yapokupayu.ru

10+ странных приемов для комфортного сна, которые реально работают

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Согласно статистике, только четверть мирового населения наслаждается полноценным 8-часовым сном, а проявления различных нарушений сна учащаются год от года. Постепенно мы становимся все более напряженными и менее здоровыми. Похоже, пришло время наконец подумать о себе.

AdMe.ru проявляет искреннюю заботу о вашем сне, поэтому подготовил несколько лайфхаков, которые помогут улучшить качество вашей жизни. А в конце статьи можно найти полезный бонус!

1. Спите на левом боку, чтобы улучшить здоровье

Несмотря на видимую симметрию тела, расположение внутренних органов этим же не отличается. Когда мы лежим на левом боку, желудок с находящимся в нем соком расположен ниже пищевода. Таким образом снижается шанс появления изжоги.

2. Выпейте чашку банановой воды, чтобы расслабиться

Бананы, особенно их кожура, богаты магнием и оказывают успокаивающее воздействие. Для приготовления банановой воды вам понадобится 1 банан и фильтрованная вода.

1. Срежьте оба конца банана и поместите его в кипящую воду. Варите 10 минут.

2. Слейте банановую воду в кружку через дуршлаг.

3. Можно добавить в напиток немного корицы. Не спеша выпейте его непосредственно перед сном.

3. Постарайтесь бодрствовать, если у вас бессонница

Звучит парадоксально, но, если верить небольшому исследованию, те, кто при бессоннице лежит в постели и держит глаза открытыми, стараясь не уснуть, в итоге засыпают быстрее, чем те, кто изо всех сил пытался провалиться в сон.

4. Пускайте мыльные пузыри перед сном

Кроме шуток! Профессор неврологии Рэйчел Мари Э. Салас (Rachel Marie E. Salas) рекомендует надувать мыльные пузыри. Это работает как глубокое дыхательное упражнение. Такая практика поможет успокоить ваше тело и разум. Кроме того, во время этого занятия вы можете отвлечься от мыслей, которые вас беспокоят.

5. Избавьтесь от часов в комнате

Часы — это самый настоящий стрессовый фактор. Не стоит смотреть на время, находясь в постели. Не проверяйте свой телефон перед сном, если хотите обезопасить себя от пробуждений посреди ночи. Лучше положите его под кровать или в ящик.

6. Встаньте и займите себя чем-нибудь, если не можете уснуть

www.adme.ru


Смотрите также

faq-ru.ru

  Карта сайта, XML.